作者lctjay (苦瓜)
看板DietDiary
标题[日记] day45
时间Mon Sep 24 19:44:47 2012
第几天了\(‵▽′)>:45
早餐:蛋饼3/2份+白馒头+微糖豆浆 约 650kcal
午餐:no
晚餐:火腿蜂蜜燕麦潜艇堡(蜂蜜芥末酱)+糙米浆+无糖高纤豆浆+苹果一份
+杂粮面包(椭圆1/2) 1100kcal
运动:重训1hrs+脚踏车1hrs(34km)
喝水量: 1200+-200 cc
今天的心情:
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.137.35
※ 编辑: lctjay 来自: 114.32.82.123 (09/26 02:19)