作者Gurio (Lala)
看板DietDiary
标题[日记] Day1 努力变瘦!!
时间Sat Sep 22 23:23:18 2012
Day 1
早餐:半杯微糖豆浆
午餐:
自助餐:半碗白饭
竹笋+丝瓜+绿色蔬菜+白斩鸡
晚餐:半碗炒米粉+不明蔬菜一碗半(对叶菜类了解不多...= =")
运动:操场快走一小时
喝水量:2000c.c.
今天的心情:
体重:67.8kg 体脂:36.3
今天算是不错的开始，
个人曾经多次运动减肥到54kg但是都半途而废没有好好维持...
希望这次是我人生中最後一次的减肥了...
期许自己能够每天来看板po减肥日记，不要三分锺热度~>"<
有在减肥的大家一起努力加油吧!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.158.173
1F：推 bxc:第一天加油~ 09/22 23:42
2F：→ naiad:加油 09/23 01:55
3F：推 dyupi:一起努力 09/23 09:35
※ 编辑: Gurio 来自: 1.171.187.7 (10/06 23:42)