作者stt7914 (Duwa)
看板DietDiary
标题[日记] 胖胖
时间Wed Sep 5 02:04:12 2012
第3几天了\(‵▽′)>:58.6kg
早餐:X
午餐:X
点心:奶黄派3个约300卡.蛋卷约270卡,养乐多60卡
晚餐:炸鸡腿便当一个约1000卡
宵夜:饼乾200卡.烤香菇和洋葱约150卡
运动:0
喝水量:1500cc
今天的心情:
在烤爽工作真的很爽,老板娘把我们当自己小孩,除了晚餐有供餐外,还有饼乾点心随
我们吃,想吃烤肉也可以自己烤来吃,我想我要克制点,因为最近工作量虽大,但也吃多,
没瘦身反而胖!!明天要好好调整饮食习惯,还有戒菸真的好想吃东西!!!我想抽菸啦!!
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