第几天了\(‵▽′)>: 版上第12天 早餐: 中华豆花(95.7卡)、苹果一颗(116.6卡)、地瓜(估200卡)、 热美式咖啡中杯(不加任何东西、9卡)、蛋白*2蛋黄*1(120卡) 午餐: 素食自助餐(约800卡) 晚餐: (预计)中华豆花*2(191.4卡)、坚果(184卡) 运动: (预计)跑步40分、飞轮30分 喝水量: 1000左右 今天的心情: 体重64.2 体脂35.5% 昨晚看电影吃爆米花… 跟饮料… 早上的体重就不漂亮了 控制力还是很弱哦，反观跟我去看电影的那位，意志力就很坚强 我应该带两颗茶叶蛋去的，败… 没关系，继续运动继续努力，体脂真的降到35.5%了，一度也有在35% 加油加油，运动运动~ --

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