作者W3837 (静止到没人察觉)
看板DietDiary
标题[日记] 倒数16日-黄金大整修
时间Mon Sep 3 08:12:21 2012
第几天了\(‵▽′)>: 倒数16日 尾数3.6 红4
早餐: Costco 蓝莓贝果 x1
小7美式咖啡 无塘无奶 350cc
午餐: 全家鲜虾梮烤饭 541cal
波的多洋芋片 4片
山粉圆很不甜 约5口
点心: 香片普洱茶 250CC 无糖
多力多滋+乐事洋芋片 约 250cal
低脂牛奶+咖啡求 200cc 约130cal
晚餐: 水果盒-梨子 份量约两颗
运动: 跑步机 慢-快走-跑-快走-慢 合计 60 mins 5350公尺
有氧舞蹈 30mins
水 300cc
今天的心情:
! 注定花光光积蓄的九月， 掐指一算，注定难熬的十月拮据..
! 我就说酷圣石热量很恐怖吧~ 爆冲0.6...吃起来也还好嘛~
! 九月， Mc将近， 进入黄金大整修期... 钱就 let it go了
$ 9/07 做脸
$ 9/08 or 9/15 头发整理 (预计剪+染)
$ 9/20 首次尝试种睫毛
$ 9/22 快乐的出帆，耶!!
! 千万别忘了 身材大整修，加油!! 运动!!
! 小便次数不多，大概三四次/天
--
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.0.2
1F：推 nanosecond:变漂亮的行程表很让人开心耶! 09/03 09:44
※ 编辑: W3837 来自: 125.224.0.2 (09/03 13:32)
※ 编辑: W3837 来自: 42.78.211.66 (09/03 21:59)