作者FlashGet (泰迪大叔)
看板DietDiary
标题[日记] 8/28
时间Wed Aug 29 09:56:06 2012
第几天了\(‵▽′)>: 第148天 68.2
早餐: 馒头 夹素火腿 + 煎荷包蛋 + 培根4小片
午餐: 桂格大燕麦片5匙 + 统一无糖豆浆 + 水果
午茶: 贝果 2/5
晚餐: 贝果 3/5 + 馒头1/2 + 小苦菜 + 芝麻酱
运动: 健身车 60Min
伏地挺身20下*3组*2次
PLANK 90秒*2次
引体向上不标准*3下 + 反向引体向上8秒
喝水量: 1900cc
今天的心情:
开始动了
可是身体比较没力,可能是没睡饱
也可是几天没动 没信心 @O@
总是又有动了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244
1F：推 bestlove15:keep going~~ 08/29 11:58
2F：→ naiad:有动就好 08/29 14:48
3F：→ crainw:有动就是美(咦? 08/29 16:21
4F：→ FlashGet:@O@.. 我美不太好 08/29 16:50
5F：→ crainw:哈哈哈哈哈哈哈 老师爱说笑XDDDD 08/29 16:51
6F：推 aliciahericc:有动就给你鼓掌！！！～ 08/29 21:45