作者a1d335 (335)
看板teeth_salon
標題[閒聊] 齒質好的人 平常吃哪些食物?
時間Fri Nov 6 11:10:20 2020
被榮總的牙醫說我應該是天生齒質不好
天生黃牙易蛀
然後說有些齒質好的人 沒啥在刷牙也不會蛀
但我想齒質除了天生外應該跟菌種平衡有關吧?
好奇齒質好的大神們 平常吃哪些食物飲料?會用果寡糖+異麥芽寡糖取代白糖?
有愛喝茶咖啡卻不染色的嗎?
哪些中藥有幫助?
對了 深咬造成口水分泌變少 只能去大醫院開刀嗎?
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※ 編輯: a1d335 (123.241.79.232 臺灣), 11/06/2020 11:41:16
1F：推 shedtears: 深咬跟口水變少有關聯性？ 11/06 11:55
2F：推 zoeYeh: 想知道+1，覺得自己也好常蛀牙很煩惱 11/06 12:57
3F：推 eragon: 問過醫生表示讓口內PH值高一點就好 11/06 13:36
喝鹼性水 這不會傷口腔黏膜?
4F：推 DogCavy: 我以為齒質是說多喝牛奶那種 11/06 13:54
5F：推 cdcc: 我曾經一兩年沒看牙醫去洗牙還被牙醫讚牙齒好 覺得飲食沒什 11/06 14:06
6F：→ cdcc: 麼特別... 一天刷一次牙 11/06 14:06
7F：→ cdcc: 茶的問題我問過牙醫 他說喝茶有助預防蛀牙 染色洗牙洗得掉 11/06 14:16
牙醫說染色洗牙沒用QQ 你三餐甜點怎麼吃?
※ 編輯: a1d335 (123.241.79.232 臺灣), 11/06/2020 14:23:22
8F：推 cdcc: 蛤如果是這樣QQ我蠻愛喝茶的 我之前炸物甜點零食都沒少吃耶 11/06 15:14
9F：→ cdcc: 但我飲料只喜歡喝果汁牛奶類跟無糖茶 近一個月看了很多營養 11/06 15:14
10F：→ cdcc: 師影片開始少吃加工食品多吃原型食物 11/06 15:14
11F：→ cdcc: 還有從以前就不愛喝汽水 愛吃蔬菜跟肉 澱粉吃比較少這樣 11/06 15:31
我只愛吃肉 但窮所以還是吃一堆飯麵
※ 編輯: a1d335 (123.241.79.232 臺灣), 11/06/2020 15:42:24
12F：推 valinor: 染色當然洗不掉，請愛用藥劑氧化還原 11/06 22:14
13F：→ valinor: 茶垢愛用噴砂，洗牙是在洗結石又不是顏色 11/06 22:15
14F：推 yuair: 朋友超愛喝全糖飲料，有時沒刷牙就睡了，但她沒蛀牙QQ超羨 11/06 22:15
15F：→ yuair: 慕 11/06 22:15
16F：→ valinor: 我也黃牙，自費美白就沒事 11/06 22:15
17F：推 Radiomir: 40歲前刷牙隨便刷0蛀,40歲後首蛀還是蛀牙根,沒比較好~ 11/06 22:31
18F：→ Radiomir: 我也黃牙,小時多病吃到四環黴素QQ,不知跟防蛀有沒有關 11/06 22:33
19F：推 zoidac: 不要喝可樂 11/07 03:01
20F：推 newwer: 有聽說過一種說法是會不會蛀牙其實跟刷牙沒有太大的關係， 11/07 04:20
21F：→ newwer: 刷牙主要是為了預防牙周病。容易蛀牙應該就口水分泌量不夠 11/07 04:20
22F：→ newwer: 吧，盡量不要吃糖也不要在很分散的時間一直進食，這樣會口 11/07 04:20
23F：→ newwer: 腔長期處在酸性狀態很容易蛀牙，飯後可以嚼個無糖口香糖幫 11/07 04:20
24F：→ newwer: 助唾液分泌，非專業人士，有錯還請板上牙醫們指正 11/07 04:20
25F：推 sunsptt: 我覺得那些影響都只是加減一點而已 我大部分都跟家人吃 11/07 05:02
26F：→ sunsptt: 從小蛀到大20歲做了六個假牙 我媽50歲了還是偶爾去洗個牙 11/07 05:03
27F：→ sunsptt: 甚麼蛀牙都沒有 11/07 05:03
28F：推 curry56: QQ 11/07 07:08
29F：推 Celestine: 我牙齒很黃但0蛀牙 11/07 12:52
30F：→ Celestine: 晚上不刷牙也沒事 11/07 12:52
31F：→ Celestine: 牙齒是天生黃 切出來的智齒也是黃的 11/07 12:53
32F：推 ivymorita: 一天只刷一次早上.但從小學起就愛剔牙.現在40無蛀牙 11/07 20:02
沒吃甜食? 吃完就剔也太有毅力
※ 編輯: a1d335 (123.241.79.232 臺灣), 11/07/2020 22:58:01
33F：推 Mywifi: 我，非常討厭氣泡飲料跟咖啡，一天只刷睡前一次，保健方 11/08 00:43
34F：→ Mywifi: 式就是用牙線，牙醫說模範牙齒 11/08 00:43
35F：→ Mywifi: 還有甜食跟炸物都愛吃，但從不啃骨頭 11/08 00:48
36F：推 ivymorita: 不愛甜食也沒有吃點心習慣喔.沒剔牙不習慣.. 11/08 00:52
37F：推 pas796210: 不吃糖差蠻多的 11/08 12:17
38F：→ forWinds: 如果勤喝水 可以維持口腔比較乾淨嗎?@@ 11/08 20:05
39F：推 eragon: 可以 還可以增加基礎代謝 11/08 22:35
40F：→ forWinds: 哦哦 那說不定可以解釋上面板友 食物跟家人吃一樣 但造 11/09 00:25
41F：→ forWinds: 就了不同的蛀牙情況的原因 @@ 11/09 00:25
42F：推 venusscar: 我我我！我34歲了完全沒蛀牙，但牙齒很黃欸！而且超愛 11/09 01:29
43F：→ venusscar: 吃，什麼東西都吃！還住在以糖為主食的台南，天天吃糖 11/09 01:29
44F：→ venusscar: 喝糖～～～只有早上會刷牙，但就是沒蛀牙。 11/09 01:29
45F：→ venusscar: 我也不用牙線，除非卡東西真的很痛苦，但我牙齒排列超 11/09 01:30
46F：→ venusscar: 亂。 11/09 01:30
47F：推 patty0509: 我不吃餅乾洋芋片 討厭會黏在齒縫的食物 11/09 03:07
48F：→ forWinds: 其實我本來是聽說黃牙材質比較耐 看來也是傳言XD 11/09 08:59
49F：推 beugodon: 體質啦，無解～但少吃糖可減少蛀牙風險 11/13 17:55
50F：推 Kukuxumusu: 基因 體質 無解 我堂哥狂喝可樂 打完電動睡倒沒在清潔 11/14 01:06
51F：→ Kukuxumusu: （當時住我家）從沒蛀過牙 我先生也是類似這樣 只有物 11/14 01:06
52F：→ Kukuxumusu: 理傷害到（男生小時後玩鬧撞傷牙等） 11/14 01:06
53F：→ Kukuxumusu: 我自己父母的牙況都很不好 都花很多時間金錢在維持了 11/14 01:08
54F：→ Kukuxumusu: 還是很差 我也不遑多讓 就是遺傳 11/14 01:08
55F：→ Kukuxumusu: 我爸已經改去醫學中心的牙科 牙醫也這樣說 還問他他小 11/14 01:11
56F：→ Kukuxumusu: 孩是否也有牙齒問題 11/14 01:11
57F：推 grace11020: 天生的，從小沒蛀過牙～但不太愛吃糖果（軟糖可以）， 11/15 22:53
58F：→ grace11020: 倒是很愛吃餅乾 11/15 22:53
59F：→ grace11020: 但我覺得牙齒偏黃QQ 傷心 11/15 22:54
60F：推 enuj: 我喜歡甜食,還有齒列不整的問題,也沒蛀牙,小時候都沒用牙線. 11/17 18:40
61F：→ enuj: 齒間刷.漱口水,中午吃完也不會刷牙,白天會補充水分不要口乾 11/17 18:40
62F：→ enuj: 舌燥,牙膏挑含氟的,刷牙每個角落都要刷到,不要刷太快,不要 11/17 18:40
63F：→ enuj: 太用力刷牙,或用軟毛牙刷避免刮傷琺瑯質。現在用睡前用獅王 11/17 18:40
64F：→ enuj: 酵素牙膏,刷牙→齒間刷→牙線,而且一天刷3-4次,零食跟草莓蛋 11/17 18:40
65F：→ enuj: 糕還是照吃,但是聽說喝碳酸飲料真的對牙齒不好 11/17 18:40
66F：→ forWinds: 因為琺瑯質怕酸 剛喝完碳酸飲料或剛吃完酸的食物 建議先 11/21 17:37
67F：→ forWinds: 漱口或喝開水 30分鐘後再刷牙 不然好像會刮傷琺瑯質@@ 11/21 17:38
68F：推 lancesan: 跟吃什麼沒關係，骨密度夠高牙齒夠硬就不會蛀牙。也不 11/28 12:12
69F：→ lancesan: 用羨慕，不會蛀牙一樣會牙周病，我退伍前幾乎沒什麼在 11/28 12:12
70F：→ lancesan: 刷牙，退伍後各種牙周病，現在ㄧ天三刷，不蛀牙不表示 11/28 12:12
71F：→ lancesan: 不用清潔 11/28 12:12
72F：推 miyabicheng: 感覺真的是體質 小學偷懶兩天刷一次 還是沒蛀牙xd 12/11 16:47