作者cerberas (紅書的孩子 )
看板marriage
標題[求助] 家有煮飯的人都怎麼張羅三餐的...
時間Sat Mar 25 23:28:45 2017
as title
因為我小孩還小的關係 有時候帶著小孩出門買菜就是一件大工程...
想請問板上的智慧爸媽(不論是職業婦女還是全職媽媽)都是怎麼把握時間兼顧煮菜的呢?
因為我覺得好難好難啊... 想聽聽前輩們的意見
總不能餐餐吃外食吧... 覺得這不營養也不經濟
想聽聽其他無後援小家庭關於在吃這一點都是怎麼解覺得呢thanks
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1F：推 itsadream: 其實你可以上網買菜，7-11也有賣有機蔬菜 03/25 23:32
2F：推 itsadream: 至於煮菜，善用一次可以多菜又不用顧火的工具，像電鍋 03/25 23:34
3F：→ zeimiao: 帶小孩去買菜大賣場比傳統市場方便 03/25 23:34
4F：→ itsadream: 或是水波爐（上烤下蒸有人可以一爐四菜）這樣只剩備料 03/25 23:35
5F：推 patricia22: 早上上班前先用電子過預約煮飯 若是雞湯排骨湯前一天 03/25 23:35
6F：→ patricia22: 先備好材料 早上騎車時想好要煮什麼 怎麼煮比較快 利 03/25 23:35
7F：→ patricia22: 用中午休息時間去買菜 03/25 23:35
8F：→ toudanlong: 叫她看3c，自己快點煮菜，偶爾回來看她在幹嘛... 03/25 23:35
9F：→ itsadream: 關於備料，有人直接買好市多的半成品，冷凍蔬菜（已切 03/25 23:36
10F：→ itsadream: 億客來加火鍋湯底再下面就是牛肉麵。全聯也有那種一盤 03/25 23:37
11F：推 quiet93: 肉類用烤箱或電鍋，你只需要煮飯跟青菜，很輕鬆 03/25 23:37
12F：→ itsadream: 備好的料只等妳煮。工欲善其事必先利其器，媽媽加油！ 03/25 23:37
13F：推 patricia22: 我通常回到家就先把湯扔電鍋 炒個青菜 主食比較麻煩 03/25 23:38
14F：→ quiet93: 基本上肉類最花時間，如果肉類選擇只需要進烤箱或是電鍋 03/25 23:38
15F：→ quiet93: 即可，花10分鐘炒菜就好 03/25 23:38
16F：→ patricia22: 滷肉我會假日弄好 魚前天就退冰 等等騎車回家時會一 03/25 23:38
17F：→ patricia22: 直想如何煮比較快 畢竟還有小孩 03/25 23:38
18F：→ emily0953: 嗯?可以看板規嘛？ 03/25 23:38
19F：→ coldinfall: 你知道有cookclub版嗎? 03/25 23:40
20F：推 nckuwagtail: 多備些冷凍的現成食品 03/25 23:42
21F：→ nckuwagtail: 把烹飪玩具拿到廚房 跟小孩說我們一起煮 03/25 23:43
22F：→ nckuwagtail: 也是喜歡不用顧火的電鍋跟烤箱 03/25 23:44
23F：推 todayful: 趁假日做點簡單又不容易餿的料理像咖喱或者滷菜，冷凍起 03/25 23:44
24F：→ todayful: 來，平常就加熱一下，加個炒或燙青菜，煎個蛋就很快，如 03/25 23:44
25F：→ todayful: 果是手腳不快的人，這是最簡便的方式 03/25 23:44
26F：→ nckuwagtail: 也喜歡全聯一盤備好料的 下個麵很方便 03/25 23:46
27F：推 todayful: 對電鍋料理還有烤箱料理也很不錯，看到推文突然好想吃台 03/25 23:48
28F：→ todayful: 式滷豆乾跟海帶... 03/25 23:48
29F：→ samug: 上面有一篇才被說完全無婚姻點，這裡又來一篇......真的可 03/25 23:50
30F：→ samug: 以改名cookclub2板了！ 03/25 23:50
31F：推 plmokn: 以為是babymother版 03/25 23:55
32F：推 feeks: 我在國外 家家都有大烤箱。整隻雞丟下去烤 1.5小時，配飯、 03/26 00:11
33F：→ feeks: 烤地瓜或地瓜薯條（也用大烤箱烤），燙蔬菜、或烤的蕃茄或 03/26 00:11
34F：→ feeks: 青椒、或生菜。2個人可以吃2頓。我老公不吃的話，我ㄧ個人 03/26 00:11
35F：→ feeks: 吃5、6頓都可以 03/26 00:11
36F：→ feeks: 滷ㄧ鍋雞腿或肉，要吃時小鍋加熱，加想要的蔬菜或花枝丸燙 03/26 00:13
37F：→ feeks: 熟，配麵配飯都吃不膩。ㄧ家人撐2、3天沒問題吧！ 03/26 00:13
38F：→ feeks: 極簡韓式拌飯：想吃的肉煎熟，想吃的清菜燙熟，飯稍微煎ㄧ 03/26 00:16
39F：→ feeks: 下下，煎蛋，拌韓式辣醬和味淋下去就很好吃了。小朋友不吃 03/26 00:16
40F：→ feeks: 辣的話，小朋友的份改成用味増或醬油去調味 03/26 00:16
41F：→ feeks: 韓式海鮮餅，超市切好洗好的冷凍蔬菜+超市切好處理好的蝦 03/26 00:21
42F：→ feeks: 仁、花枝片、全蛋、麵粉、水、鹽去拌成糊，30分鐘全家的份 03/26 00:21
43F：→ feeks: 上桌，小朋友會愛 03/26 00:21
44F：→ unknowid: 版規 03/26 00:21
45F：推 eunie: 孩子還小時 中餐自己吃簡單 包子水餃餛飩這類的 可以快速 03/26 00:27
46F：→ eunie: 解決... 再趁孩子午睡備晚餐的料跟燉肉 老公下班顧小孩時就 03/26 00:27
47F：→ eunie: 可以炒菜了 03/26 00:27
48F：推 eunie: 回去上班後 真的上網買菜宅配很方便 前天先備好料會快很多 03/26 00:30
49F：→ eunie: 晚上有空就煮個湯或滷肉給隔天吃 03/26 00:30
50F：推 pocata: 懶得開爐時會用悶燒杯燙青菜 03/26 00:33
51F：推 HayaSan: 滷一大鍋 冷凍成小包可以分好幾天吃 或是多做蒸、烤的料 03/26 00:35
52F：→ HayaSan: 理 只要備料就好不需要花太多時間站在廚房 03/26 00:35
53F：→ kitten631: 轉cookclub吧 03/26 00:37
54F：推 noovertime: 中餐簡單吃 水煮青菜 蒜泥白肉 白飯 03/26 01:38
55F：→ noovertime: 晚餐多一道青菜打發的話其實很快啊 03/26 01:39
56F：→ noovertime: 假日滷一鍋什麼起來備用 就更方便了 03/26 01:40
57F：推 sijie: 熊媽媽買菜+大同電鍋+電子鍋 03/26 02:20
58F：噓 unknowid: 紅明顯，善用家裡的電器:水波爐、大同電鍋、烤箱、悶燒 03/26 02:40
59F：→ unknowid: 鍋，一次同時間可以做出四到六道菜含湯，而且不太需要顧 03/26 02:40
60F：→ unknowid: 火，方便又省時。 03/26 02:40
61F：推 kiwifresh: 訂蔬菜箱，一切網購 03/26 03:21
62F：→ eva19452002: 外食有不營養不經濟嗎？妳說不衛生我還相信 03/26 06:06
63F：推 Legojiang: 給你個中肯建議 弄個烤魚機吧 03/26 07:27
64F：推 sweetJ: 上網訂蔬菜還蠻方便的，去超市買帶小孩也不會很麻煩。家 03/26 07:52
65F：→ sweetJ: 裡冰箱比較好的話，通常蔬菜可以放一個禮拜以上也不會枯 03/26 07:52
66F：→ sweetJ: 黃。就假日老公在家時候去採買一次，把蔬菜水果包好放在 03/26 07:52
67F：→ sweetJ: 蔬果室就好了。 03/26 07:52
68F：→ sweetJ: 就算不想蔬果放太久，假日去買一次至少也夠吃三天，中間再 03/26 07:53
69F：→ sweetJ: 去補貨一次就好了。 03/26 07:53
70F：推 LauraRoslin: 晚餐煮多一點 帶第二天中午便當 早上吃牛奶麥片 03/26 08:30
71F：推 PONPON1012: 老公去買菜啊 03/26 08:42
72F：推 lufuna: 網路買菜很方便噢！我超討厭帶小小孩去菜市場 03/26 08:42
73F：推 LauraRoslin: 老公買菜+1 03/26 09:16
74F：推 FeiFeiA: 週末計劃一下下一周要吃什麼，一次買齊。睡覺前把隔一天 03/26 09:22
75F：→ FeiFeiA: 要解凍的拿到冷藏、要處理的（切、洗）也都先弄好。要不 03/26 09:23
76F：→ FeiFeiA: 然就是白天小孩睡覺的時候處理，可以先煮的先煮，另一半 03/26 09:24
77F：→ FeiFeiA: 回家之後就可以小孩交手煮飯了。 03/26 09:25
78F：推 gisellecat: 我的小孩現在一歲（育嬰留停），平常推推車帶她去附 03/26 09:51
79F：→ gisellecat: 近超市買菜，洗菜備料要快，最好趁小孩在玩或熟睡時， 03/26 09:51
80F：→ gisellecat: 煮飯時要快，菜用清燙，肉可以煮（滷）一鍋吃幾天這 03/26 09:51
81F：→ gisellecat: 樣，還可以整理家務。小如果還是躺著的嬰兒更好處理， 03/26 09:51
82F：→ gisellecat: 如果已經兩三歲也可以幫忙，沒那麼難！ 03/26 09:51
83F：→ piao0313: 熊媽媽有賣食材包，只是我沒買過 03/26 09:57
84F：推 watertree: c媽辛苦了 帶著小小孩光買菜確實就很辛苦 要提菜背小孩 03/26 10:48
85F：→ watertree: 建議可以去全連或是生鮮超市買 或是假日不要帶小孩去 03/26 10:48
86F：→ watertree: 傳統市場一次買一週的份量 蔬菜先煮葉菜後幾天煮瓜類 03/26 10:49
87F：→ watertree: 參考烤箱或電鍋食譜 烤箱電鍋同時上場 再燙個青菜30分 03/26 10:50
88F：→ watertree: 鐘內上菜 譬如:照燒烤雞腿排+電鍋蒸蛋 快炒青菜 完成 03/26 10:51
89F：→ watertree: or 大同電鍋煮紅燒牛肉 下個麵 完成! 冷凍水餃煎鍋貼+ 03/26 10:54
90F：→ watertree: 康寶玉米濃湯 完成! 偶爾外食便當喘口氣也可以 畢竟料 03/26 10:55
91F：→ watertree: 理收拾 帶小孩會累 03/26 10:55
92F：推 rcak801: 有些東西可以買現成的回來稍微加工一下就好 03/26 10:56
93F：→ rcak801: 怕不乾淨可以再重新燙過炒過就還好 03/26 10:58
94F：推 lemoncoca: 趁老公下班帶小孩，去超市買當天或隔天的菜，食物就蒸 03/26 11:24
95F：→ lemoncoca: 、拌簡單料理。 03/26 11:24
96F：推 princessS: 台灣好農有好菜箱，菜肉主食皆有，一週一送 03/26 14:42
97F：推 saluawu: 買菜一星期去大採購一次 一般葉菜類家樓下就有在賣 早餐 03/26 14:56
98F：→ saluawu: 上網買早餐店的食材煮 等小孩大點就一起去外面吃 只弄給 03/26 14:57
99F：→ saluawu: 自己吃就煮麵煮水餃 或一次煮一大鍋咖哩滷肉燉牛肉什麼的 03/26 14:58
100F：→ saluawu: 放起來當備用糧 備料找時間先備好 等老公能看著小孩時煮 03/26 14:59
101F：→ saluawu: 一開始的假日真的都好忙QQ 有時累到不想煮就把小孩搞定後 03/26 15:00
102F：→ saluawu: 再一起外食 03/26 15:00
103F：推 yichiehc: 外食其實比較便宜... 03/26 15:47
104F：→ yichiehc: 可以入手vitatonio 鬆餅機，早餐很省事 03/26 15:48
105F：推 Zuccini: 外送晚餐 很像月子餐用分層保溫專人送來 缺點不能挑菜色 03/26 16:27
106F：推 nodameQ: 週末一次採購一週份，就可以天天煮（職業婦女，2個小孩） 03/26 17:03
107F：→ nodameQ: 老實說，自己煮比外食貴@@ 03/26 17:04
108F：→ plum520: 買好ㄧ週的菜，每天睡前備好料~回到家快煮 03/26 17:13
109F：→ xtina: 我負責顧小孩，老公買菜煮菜分頭進行 03/26 17:24
110F：推 itsadream: 我吃素，自己煮比外面便宜喔 03/26 17:37
111F：推 lovelva0829: 多人吃自己煮比較划算 03/26 19:40
112F：→ eefairy: 推網購！善用電鍋烤箱壓力鍋～方便快速！另外如果小小孩 03/26 23:04
113F：→ eefairy: 真的很盧也只能後背炒菜了QQ 03/26 23:04
114F：推 darkelecy: 其實自己煮很容易挑更好的菜是比外食貴 但比較健康 不 03/26 23:38
115F：→ darkelecy: 過不擅長小孩又番的話我覺得找外送也不錯.. 03/26 23:38
116F：→ skat: 一次買整週份量的菜，每天的菜分散爐具(炒菜/烤箱/萬用鍋) 03/27 00:13
117F：→ skat: 同步進行 不過...這是婚姻版不是煮菜版啊 03/27 00:13
118F：推 freeis: 在台北的話，可以找蜜蜂幫你買，我都這樣～～ 03/27 09:34
119F：推 anshley: 用電子鍋預約煮飯的方式，米應該泡水泡很久，吃起來有差 03/27 10:48
120F：→ anshley: 嗎？ 03/27 10:48
121F：推 nonwash: 很多老公有了小孩就好像變死人一樣，像這篇的原po，煩惱 03/27 12:10
122F：→ nonwash: 要顧小孩怎麼買菜和煮飯，想問問老公呢？把小孩丟給老公 03/27 12:10
123F：→ nonwash: 顧1-2個小時小孩是會死嗎？ 03/27 12:10
124F：推 sweetmiffy: 不瞞你說 除了冰磚階段 我家幾乎餐餐外食 假日偶爾煮 03/27 12:38
125F：推 miaumiau: 在台南市的話 四菜一湯煮好送到家 數不清有多少家了 03/27 14:42
126F：→ miaumiau: 育兒那幾年都是靠他們撐過來的 有的還不用洗碗 第二天 03/27 14:42
127F：→ miaumiau: 他們收回去洗 03/27 14:43
128F：推 eipduolc: 我是買宅配到家的菜箱 03/27 16:48
129F：推 dogscats: 我都背巾背著寶寶去買菜，背著寶寶煮飯做菜，有時候還是 03/28 09:43
130F：推 dogscats: 在寶寶的哭聲中完成料理的。這樣有鼓勵到你嗎？ 03/28 09:43
131F：→ dogscats: 現煎現炒比較好吃。寶寶會爬以後都讓她在旁邊玩玩具，匆 03/28 09:44
132F：→ dogscats: 匆備菜炒菜 03/28 09:44
133F：推 heng319: 我是今天晚餐和明天中餐綁一起，晚上一起煮 03/28 15:26
134F：→ fheihei: 同樓上，晚餐宅配可以參考，是家庭式晚餐和自助餐不一 樣 03/29 10:09
135F：噓 Ruth: 有媽寶板 04/11 17:45
136F：推 lilia11btf: 我家有大同電鍋 鍋寶IH電子鍋 烤箱 我覺得光這三個就 05/02 13:50
137F：→ lilia11btf: 很方便了 可以同時做出至少四菜一湯 另外週末一次買 05/02 13:51
138F：→ lilia11btf: 足所有的菜會比較輕鬆 05/02 13:51
139F：推 pinnnm94: 太忙的話就是用水餃或是那種一鍋到底的燉飯或燴飯 尤其 05/03 11:02
140F：→ pinnnm94: 之前買了IH電子鍋(鍋寶的) 能夠不斷丟料下去 方便很多 05/03 11:02