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一直都有運動習慣,前陣子量完inbody後就決定要剷除我的體脂肪 教練說我屬於泡芙人身材,但可能跟體質有關 減脂效果很差,肌肉也不好養,體型變動也看不太出來 讓我蠻失落的... 剛好國中朋友要結婚請我當伴娘,預計是明年三月 想問問大家除了運動之外,有其他更有效率能達到理想體態的方法嗎? 爬文有看到小禎代言的CMSLIM,好像蠻多人推薦 非外力入侵,主要就是雕塑身形跟線條,想問問有沒有人去做過? 有點擔心體脂過高不適合,想問問大家心得~~ 現在體脂大約在27左右,有跟我類似情況的人做過嗎~ --
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.233.224 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/facelift/M.1666063877.A.C13.html
1F:推 ffyy: 不知道年齡是?體脂27應該不到泡芙人 118.163.164.34 10/18 11:53
2F:→ ffyy: 到三月還有五個多月 要再雕塑身材應該沒問題 118.163.164.34 10/18 11:54
3F:→ ffyy: 飲食控制相對於運動應該會更有效減脂 118.163.164.34 10/18 11:55
4F:→ ffyy: 可以先請教營養師飲食 再跟醫美運動搭配 118.163.164.34 10/18 11:56
飲食+醫美+運動效果感覺會最好
5F:推 t6780: 也是泡芙人,我飲控體脂降蠻快的,CMSLIM 112.78.70.8 10/18 17:57
6F:→ t6780: 我也很好奇 112.78.70.8 10/18 17:58
飲食控制真的挺重要的
7F:推 horchang: 體脂肪真的難...試過重訓+飲控,線條 110.30.120.30 10/19 15:14
8F:→ horchang: 還是不明顯 110.30.120.30 10/19 15:14
對呀~所以才想說用醫美當作輔助工作
9F:推 Sysn: 好奇+1 123.193.208.57 10/20 09:52
10F:推 wyc871006: 同問+1 27.242.136.170 10/20 16:02
11F:推 chihungwei: 我有做過CMSLIM,覺得效果不錯,主要 106.64.152.164 10/20 16:50
12F:→ chihungwei: 作用在於增加肌肉,減脂效果只是附加 106.64.152.164 10/20 16:50
13F:→ chihungwei: 作用,建議直接諮詢醫師 106.64.152.164 10/20 16:50
※ 編輯: cul714 (27.247.96.138 臺灣), 10/20/2022 17:10:01
14F:推 ikruithof: 拍拍 泡芙人真的很難瘦 101.10.0.153 10/21 11:54
15F:→ kkaaiilin: 體脂高可以去試emsculpt neo,一樣都是 125.227.2.205 10/21 14:58
16F:→ kkaaiilin: 非侵入式去破壞脂肪順便鍛鍊深層肌肉, 125.227.2.205 10/21 14:58
17F:→ kkaaiilin: 我覺得效果滿好的 125.227.2.205 10/21 14:58
18F:推 ownonline: 有喔!(舉手)我之前在君綺EMBODY跟CM 223.140.21.234 10/25 19:12
19F:→ ownonline: SLIM都有做過,個人喜歡CMSLIM多一點 223.140.21.234 10/25 19:12
20F:→ ownonline: ,感覺力度跟效果更強,我做四次腹肌 223.140.21.234 10/25 19:12
21F:→ ownonline: 線條就出來了!! 223.140.21.234 10/25 19:13
22F:→ gigili0213: 最後我是包堂做肌力塑 可以做的部位多 27.53.154.81 10/28 13:06
23F:→ gigili0213: 療程中感受度也比較好~可以都先體驗喔 27.53.154.81 10/28 13:08







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