作者starmiss (秋天)
看板cookclub
標題Re: [其他]有沒有可能伙食費一個月壓在一千元左右？
時間Tue Jun 1 02:37:30 2004
※ 引述《linlaus (拜託不要再幹我)》之銘言：
: 如果自己一個人住
: 自己開伙
: 有沒有可能一個月伙食費壓在一千元？
: 要吃飽 而且要營養 肉少點無妨 不過一定要有肉
: 大概菜單怎麼開比較好？
: ~
這是有可能的唷...如果不加燃料費
不過我不知道算不算營養...
像我曾經為了省錢...
早餐只吃兩片土司..烤一烤夾果醬
換算起來一條土司12片18元
兩片只要三塊錢..冰在冰箱可以冰6天沒問題
我家附近有賣2L送1L的統一豆漿55元
每天倒個一杯大概5元
所以早餐花費約8元
中餐吃涼麵....在超市買便宜麵條一次大概三塊錢
刨小黃瓜絲..一條小黃瓜大概2.3塊而已就有一大盤
加一點芝麻醬跟醬油..芝麻醬很便宜..
大概總共也花費個8.9塊而已
晚餐可能下個湯麵
煮麵條再自己調味...偶爾奢侈一點買五木拉麵可以喝到湯頭
青菜就挑時節最便宜的..
像冬天是高麗菜..一大顆在台北也才10～20塊..可以吃一個禮拜
夏天大概是萵苣或小白菜（空心菜還算貴）
一把小白菜5元分兩次煮..或萵苣一球才2塊不到
再丟顆義美貢丸..買大包600g平均一顆2元
如果要肉會貴一點..我都買里肌肉回來切片
大概平均一餐要花6.7元吧
買特價火鍋肉片回來分次煮比較便宜..大概4.5元
加上半盒豆腐..大漢常特價3盒18..所以半盒3元囉
加加減減一餐大概20左右...不吃肉的話只要15元
如果麵吃膩了..我會煮粥
放半杯米加上一小條地瓜、或者高麗菜 大約10元以內吧
煎個蛋 3元
炒小白菜 5元
半盒豆腐淋醬油 3元
也是大概20元左右
這樣三餐不到40
如果真的要控制在一千以內..就不要買豆漿（我很愛喝^^"）
（早3＋五10＋晚20）*30 <1000 ^^
所以我覺得廚房加上冰箱 可以省很多伙食費
還有不要炒菜..可以省油跟蔥薑蒜辣椒等等的錢
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