作者ckrene (ckrene)
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標題[問題] 非緊身車衣推薦
時間Wed Jun 8 19:30:40 2022
各位大大好
因為小弟身材不好，穿現在流行的空力型貼身車衣實在慘不忍睹
但是覺得車衣後面的口袋很方便
想請教大家有哪些沒這麼緊身的車衣品牌可以選擇?
感謝各位的回覆
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1F：推 crazycarter : 迪卡農? 06/08 21:24
2F：推 DudeFromMars: 找登山車的車衣 06/08 21:34
3F：→ RCSTD03 : 我自己穿過 Shimano 、捷安特跟公雞牌都有 06/08 22:09
4F：→ RCSTD03 : Shimano Team、escape 的版型可以參考一下 06/08 22:13
5F：→ RCSTD03 : 不過像 Breakaway 對我來說就相對很貼 06/08 22:13
6F：→ RCSTD03 : 不過身材不好如果是往下看看不到腳趾頭等級 06/08 22:15
7F：→ RCSTD03 : 那還是考慮背個背包或車架上多裝包包吧，車衣太緊了 06/08 22:16
8F：→ RCSTD03 : 要照著尺寸表買可能低頭要先看的到雞雞 06/08 22:19
9F：→ RCSTD03 : 介於兩者之間就往買大一到兩個 size 的 06/08 22:20
10F：推 chia0303 : 我覺得可以先買一般排汗衣欸 06/08 22:25
11F：→ chia0303 : 只是沒口袋 你就帶個小背包這樣 06/08 22:25
12F：推 isohera : 穿T—shirt帶這種跑步腰包，拉鍊裝手機，果膠三條 06/08 22:39
13F：→ isohera : 插兩側*2 06/08 22:39
15F：推 a444498 : 迪卡儂穿起來挺休閒的 袖口都比較寬鬆點 06/08 23:02
16F：推 bearinwhite : 之前好像有看過車背心 套在外衣外面的？ 06/08 23:22
17F：→ heibow : 試試低碳飲食跟大量有氧訓練吧 願你成為更好的自己 06/09 01:28
18F：推 PaulPierce34: 間歇性斷食也不錯，一天只集中一段時間進食 06/09 03:36
19F：→ PaulPierce34: 一開始容易餓，一週後身體大概就習慣了 06/09 03:37
20F：→ PaulPierce34: 人體構造本來就不必要3餐進食 06/09 03:38
21F：→ PaulPierce34: 減少進食頻率對牙齒也比較好，有更多時間恢復鈣化 06/09 03:41
22F：推 horcy : 我也是一樣困擾 我穿迪卡農的車衣 給你參考 06/09 08:53
23F：→ LoveNote : 我目前168斷食第6周，瘦了4公斤 06/09 09:10
24F：→ LoveNote : 其實也就早餐沒吃而已不難，真的餓喝一罐燕麥飲 06/09 09:10
25F：推 isohera : 斷食法只要恢復原本飲食習慣馬上復胖(身體會自行加 06/09 09:42
26F：→ isohera : 速) 06/09 09:42
27F：→ isohera : 還是想辦法增加運動時間比較健康 06/09 09:43
28F：推 Yioukea : 控制飲食比增加運動時間有效益多了 06/09 10:33
29F：推 horcy : 斷食法跟復胖是兩回事 整天卡路里控制才是真的 06/09 12:03
30F：推 ji3g4zo6 : 要減重控制飲食比運動重要多了 給你運動消耗一千卡 06/09 12:09
31F：→ ji3g4zo6 : 四隻炸雞就補回來了 06/09 12:09
32F：推 isohera : 控制飲食只有瘦，運動可瘦又增肌雖然瘦的速度沒控 06/09 12:11
33F：→ isohera : 飲食快，但健康 06/09 12:11
34F：推 isohera : 當然是控飲食又運動最好(晚餐吃兩個雞蛋+無糖豆漿) 06/09 12:14
35F：→ isohera : 每天強迫自己燒1000卡 06/09 12:14
36F：推 isohera : 不過不管飲食或運動都需要毅力 06/09 12:19
37F：→ Duc916 : 飲食是長期的生活習慣不是短期的 06/09 12:29
38F：推 isohera : 我老婆飲食派的1995/37.5Kg;2022/38.5,爬山就是抱 06/09 13:10
39F：→ isohera : 怨+海放。 06/09 13:10
40F：推 jyung : 避開下擺整圈鬆緊帶的，肚子很凸。。然後買黑色的， 06/09 13:56
41F：→ jyung : 大概就這樣。整體上還是需要貼身，這樣排汗才好風 06/09 13:56
42F：→ jyung : 阻才低，錢才花得值得。要好看就飲食控制減肥，騎 06/09 13:57
43F：→ jyung : 車的碳循環飲食比較適合 06/09 13:57
44F：→ heibow : 推文沒看清楚還以為i大的老婆1995年生 XD 06/09 14:18
45F：推 isohera : 1995認識的啦 06/09 14:38
46F：推 kof010485 : 我也是剛入門的胖子，上身都穿短T加背一個小包放手 06/09 15:54
47F：→ kof010485 : 機，但我腰圍夠粗所以背包不是斜背而是背帶束緊直 06/09 15:54
48F：→ kof010485 : 接圈在腰部，包包會剛好垂在下背部，這樣就省去斜 06/09 15:54
49F：→ kof010485 : 背時包包一直走經的困擾 06/09 15:54
50F：推 cyivs33 : 所有減肥法的核心都是「熱量赤字」 06/09 17:37
51F：→ BlueSausage : 七分吃，三分動喔。 06/09 18:07
52F：推 abble333 : 如果要口袋，除了車衣，找比慢跑褲長但不蓋過膝蓋 06/09 18:39
53F：→ abble333 : 的短褲並且左右兩邊有拉鍊口袋，只要你帶的東西不要 06/09 18:39
54F：→ abble333 : 太重，在強度不高的狀態下次我覺得也挺舒適方便的！ 06/09 18:39
55F：推 lolen : 以前懶得換裝時，會把隨身物品放在上管袋，穿一般 06/10 01:25
56F：→ lolen : 運動服裝就可以休閒騎了 06/10 01:25
57F：推 spider8866 : cafe du cycliste 06/10 07:46
58F：推 cyp001 : 不要買太貼的就好啦 06/10 15:50
59F：推 PaulPierce34: 間歇性斷食好處很多呀，通常會想一直維持吧 06/10 20:21
60F：→ PaulPierce34: 我就完全沒想過要恢復3餐，用餐時間也省很多 06/10 20:22
61F：→ PaulPierce34: 3餐容易胖，跟恢不恢復沒什麼關係 06/10 20:24
62F：→ PaulPierce34: 而且集中1餐可以盡量吃飽吃爽，也不用痛苦限制食慾 06/10 20:25
63F：→ PaulPierce34: 你身體已經習慣1餐，食慾也沒有3餐多 06/10 20:26
64F：→ PaulPierce34: 除了控制體重以外，對其他身體健康也有好處 06/10 20:27
65F：→ vyjssm : 我都Amazon買，美國人size，才台幣1000上下，便宜又 06/10 21:28
66F：→ vyjssm : 好。 06/10 21:28
67F：推 isohera : 我記得168，進食期間是不能報飲暴食 06/11 12:17
69F：推 isohera : 168不建議長期(傷胃)。限定進食熱量，每日運動多燒1 06/11 12:21
70F：→ isohera : k熱量 06/11 12:21
71F：推 ddtlau : 我穿普通排汗衣，口袋就除了背包以外，吃吃喝喝的 06/11 14:17
72F：→ ddtlau : 就放車子上比較好拿 06/11 14:17
73F：推 johnnyhsu7 : 夏天我都穿迪卡農的跑步背心比較涼快 車衣穿不住 06/11 14:49
74F：推 PaulPierce34: 我是只有吃飽，半年體重減了8kg，暴飲暴食一定會傷 06/11 17:26
75F：→ PaulPierce34: 胃呀，只吃一餐吃飽沒問題啦 06/11 17:26
76F：→ PaulPierce34: 食材挑有益健康的更好，少吃糖和碳水化合物 06/11 17:28
77F：→ PaulPierce34: 當然都要搭配其他健康飲食觀念，不是只用斷食法然 06/11 17:34
78F：→ PaulPierce34: 後就亂吃，這樣當然還是會吃出問題 06/11 17:34
79F：→ PaulPierce34: 如果沒有暴飲暴食，正常吃飽應該不用擔心傷胃，而 06/11 17:37
80F：→ PaulPierce34: 且是一段時間內慢慢吃，不是趕在1小時內吃飽 06/11 17:37
81F：→ PaulPierce34: 我自己大約是集中在4-6小時內吃完 06/11 17:38
82F：→ PaulPierce34: 斷食法的好處不應該只集中在減肥，還有很多其他關 06/11 17:40
83F：→ PaulPierce34: 於健康的好處 06/11 17:40
84F：→ PaulPierce34: 有不少文章寫關於斷食法要注意的缺點，其實大部份 06/11 17:44
85F：→ PaulPierce34: 是本來飲食就要避開的缺點，也不是只有斷食法要避 06/11 17:44
86F：→ PaulPierce34: 開，也不用糾結只有斷食法才要注意這些飲食問題。 06/11 17:44
87F：→ PaulPierce34: 跟斷食法一起寫，應該也只是想順便補充讀者一些正 06/11 17:52
88F：→ PaulPierce34: 確飲食觀念，而不是說用斷食法才要注意這些問題。 06/11 17:52
89F：推 isohera : 168是給沒動的人使用，有在訓練的很難不瘦。 06/11 19:06
90F：推 isohera : 我就不信早晚跑5000還需要168 06/11 19:08
91F：推 persionbird : 業餘能練的時間不是上班前就是下班後，如果有時練 06/11 19:13
92F：→ persionbird : 早上有時練晚上不太可能玩168斷食 06/11 19:13
93F：推 isohera : 早跑5K，早午餐正常，晚餐雞蛋豆漿&踩台40K後吃水果 06/11 19:27
94F：→ isohera : ，隨時飢餓狀態>_<。 06/11 19:27
96F：推 isohera : 最胖96→現在66 06/11 19:30
97F：→ PaulPierce34: 只想減重當然沒必要斷食法，但還有其他好處就是了 06/11 20:27
98F：→ PaulPierce34: 每個人想要怎麼吃怎麼減肥本來就很多方法 06/11 20:53
99F：→ PaulPierce34: 我只是解釋你對斷食法的一些誤解 06/11 20:53
100F：→ PaulPierce34: 至於你覺得對你而言不需要，那就是你個人的事情 06/11 20:54
101F：→ PaulPierce34: 解釋這些誤解，並不是想說服你使用斷食法 06/11 20:55
102F：推 isohera : 自己小心不要胃潰瘍，膽結石就好 06/12 07:49
103F：噓 HardRealTime: 某i又不懂還屁話一堆了zzzzz 06/12 10:40
104F：→ PaulPierce34: YT也有很多醫生告訴你168怎麼吃健康 06/12 19:44
105F：→ PaulPierce34: 會吃到胃潰瘍，膽結石應該是原本吃的就不健康吧 06/12 19:44
106F：→ PaulPierce34: 你亂吃就算沒168一樣吃到傷胃 06/12 19:45
107F：→ PaulPierce34: 反而更多人為了168學到更多飲食知識，吃的更健康 06/12 19:47
108F：→ PaulPierce34: 如果有胃傷，應該去看醫生找出問題，少吃傷胃食物 06/12 20:07
109F：→ PaulPierce34: 168只是減脂，真的沒神到能治療你的胃傷 06/12 20:09
110F：推 inuwanwan : 推推,(另外,168最近有論文指出沒有直接的減肥效果 06/13 22:40
111F：→ inuwanwan : 不過自己也實行後,覺得間接的好處太多了 06/13 22:43
112F：→ HardRealTime: 如果都吃一樣的東西，分3餐吃跟分2餐吃熱量不同。 06/13 23:12