作者NicolasX (Arena)
看板bicycle
標題[問題] escape 1換胎和大盤的選擇
時間Sun Nov 7 18:47:35 2021
先說狀況，魯叔快40了，但平常有運動習慣，所以心肺沒太大狀況
前兩天騎了一小圈台北，大約六十幾公里，幾乎沒什麼喘和腿酸的狀況
但是手麻的很嚴重
當初剛買逃跑1時捷安特門市人員就提醒過，找碳纖前叉對我這種年紀的
「比較友善」
記得騎到三十km時麻到吸震手套拿起來戴(一開始想說訓練先不戴好了)
結果騎完回家竟然是手比腳先炸掉，我想這樣去環島可能會先掛號看手
害我這陣子一直在想要不要換彎把算了
另外速度上限也有差，踩到時速35就很難再往上踩
問老闆他是建議我換掉大盤和輪胎，我是想說先換25c的輪胎
(老闆說最細可以換到25)，我比較好奇如果輪胎換掉，速度感會提升的很明顯嗎？
還請版友指教，謝謝(雙手合十
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※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 18:48:42
1F：推 menshuei : 我看到你的文章不是要換彎把車了嗎？11/07 18:52
對，但好像沒人對逃跑1有興趣，
在想如果不換車的狀況下換哪些備品可以符合我的需求，哈哈
畢竟是好騎，但速度和手麻問題我要先解決
※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 18:54:13
2F：推 rtoday : 手麻有很多原因，手掌也有很多部位，你上半身重量11/07 18:56
3F：→ rtoday : 是不是全部壓在手腕上？試著用核心撐起上半身，手11/07 18:56
4F：→ rtoday : 肘微彎出力不要打直，這樣對手腕壓力比較小。11/07 18:56
5F：推 rity : 一般來說都是姿勢問題比較大，你騎車的時候有感覺小11/07 19:00
6F：→ abm311 : 換個牛角把手先，讓手有其他姿勢可以替換應該有改善11/07 19:00
7F：→ rity : 腹的核心用力嗎？手不能撐在把手上，肩膀和手肘應11/07 19:00
8F：→ rity : 該都是放鬆的11/07 19:00
#感謝樓上兩位前輩指點，我換個騎姿再上來報告
9F：→ abm311 : 輪胎換28C就很有感。11/07 19:01
10F：→ Duc916 : 怎麼有換彎把手不會麻的錯覺11/07 19:14
11F：→ deepstriker : 25C也要看哪一條胎 至少選GP5000或HighRoadSL同階的11/07 19:37
12F：→ deepstriker : 另外虛握手把試試看會不會影響騎直線?11/07 19:39
13F：推 menshuei : 要不要試著裝顆牛角來做一下手部變換。11/07 19:40
14F：→ Duc916 : 很難踩的時候踏頻多少了？11/07 19:42
我沒裝踏頻不曉得，但看速度輸出，扣除等紅燈或喝水時應該都在25以上，極限踩可以到37
左右(超車時
15F：推 darlene917 : 以前也常手麻，改主攻爬坡三個月後這症頭就沒了....11/07 20:13
16F：推 darlene917 : 還有大家應該不是對逃跑1沒興趣，而是落地打七折...11/07 20:29
17F：→ tomomo520 : 大盤不用換，換胎就好11/07 20:29
18F：推 iamhappyQ : 手微彎重心放核心，裝牛角適時換姿勢放鬆11/07 20:31
19F：推 DudeFromMars: 一般重量壓在三個點上：手 屁股 腳，如果屁股跟腳11/07 21:44
20F：→ DudeFromMars: 的重量分攤不夠，都壓在手上自然容易麻11/07 21:44
21F：→ heinzblack : 龍頭墊高跟換人體工學把套11/07 21:59
22F：推 abble333 : 原po很在意速度，換了窄胎大盤萬一不小心遇到高手被11/07 22:36
23F：→ abble333 : 刷還是會想換彎把，覺得別花在E1上了，直接爆預算上11/07 22:36
24F：→ abble333 : 好的彎把車吧....速度肯定有感提升..11/07 22:36
應該是說…騎了三四小時沒有累的感覺很奇怪，但因為我有小孩要顧所以也不太可能一整天
騎車，所以想說拼速度換更高的心肺使用率，不然踩到極限但速度上不去我覺得很奇怪
25F：推 abble333 : 至於大家對於E1的興趣，應該可以參考一下售出的價11/07 22:44
26F：→ abble333 : 格..11/07 22:44
※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 23:20:56
※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 23:21:54
27F：推 HardRealTime: rtoday和rity說的應該就是關鍵了，這個學會沒手套手11/07 23:38
28F：→ HardRealTime: 也能不麻。11/07 23:38
※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/08/2021 00:08:13
29F：推 soulkitchen : 喜歡平把，何不換Fast Road？ 11/08 00:32
30F：推 vyjssm : 先換碳把，絕對有感。不要挑太便宜的 11/08 04:22
31F：→ Duc916 : 反而想減少墊圈壓低比較好用背的力量 11/08 05:26
32F：→ jyung : 換彎把和25c 手會更麻 11/08 08:49
33F：推 noCuLiZn : 要心肺使用率 建議改騎山路比較好 11/08 11:28
34F：推 atlaswhz : 手麻是姿勢啦！你要拍一張側面照來讓大家隔空抓藥 11/08 11:59
35F：→ atlaswhz : 有可能是煞車拉桿需要往下調 11/08 12:00
36F：推 darlene917 : 換騎山路啦!!1小時上坡平均6%就爽歪歪了^^ 11/08 14:33
37F：推 darlene917 : 忘記說平均時速只要10-15km就夠爽了,高手15-25.... 11/08 14:56
38F：→ b19870204 : 我之前也手麻，調整重心位置就不麻了 11/09 09:35
39F：推 nathanpan : 如果手會麻小心之後變成腕隧道炎。還有平路手會麻， 11/09 09:53
40F：→ nathanpan : 爬坡不會比較好，一來是累的更快核心更快沒力，二 11/09 09:54
41F：→ nathanpan : 來是除非你不用下坡，下坡身體會有更大比例壓在手上 11/09 09:54
42F：→ nathanpan : ，像我就是肩頸長期痠痛，只能多拉筋放鬆改善 11/09 09:54
43F：推 darlene917 : 平把車爬坡那姿勢為何會手麻??手根本沒啥機會往下壓 11/09 09:57
44F：→ jyung : 騎車時手離開把手一點點測試坐姿是否能穩住，不能就 11/09 13:01
45F：→ jyung : 是設定問題，坐墊太高/太前 11/09 13:01
46F：推 darlene917 : 爬坡還可以手麻,87%坐墊太高了...... 11/09 20:42
47F：推 aken86 : 手麻有可能是腕隧道症候群，建議去看個復建科做個深 12/12 04:44
48F：→ aken86 : 入檢查，小弟我以前也發生過 12/12 04:44