作者Daan5566 (大安56)
看板bicycle
標題[問題] 如何練習摔車?
時間Thu Aug 20 21:54:14 2020
車友們好 肥叔以前騎機車被撞飛 落地時用手掌撐地有傷到手腕
後來從很多運動領域了解到摔倒時的落地方式很重要
NBA要順勢滑出去 自行車摔車要先用身上大塊部位去硬扛 再順勢滾出去
這些肯定都需要練習 要不然直覺反應大概都會是用手掌去硬撐
但是 要如何練習 才能不傷身體 又能模擬實際摔車狀況呢?(五洲摔車理念)
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空手道 是世界上最強的武術
2F：→ RCSTD03 : 觀念錯了吧，沒有人在練這個的 08/20 22:01
3F：→ RCSTD03 : 不論是越野車還是公路車，摔車當下能夠採取措施 08/20 22:02
4F：→ RCSTD03 : 減少傷害的手段都相當有限 08/20 22:02
5F：→ RCSTD03 : 要練的都是在失控當下能夠盡量避免摔車這段 08/20 22:02
原來沒人在練這個喔哈哈 我網路爬文過程中好像看過車友說練習過 但後來沒找到那篇
防禦性騎車我有在注意 但意外就是無法預防的叫意外 才想說請教怎麼練摔車
看能不能形成反射動作 避免手腕撐地XDDD
6F：推 jack18262 : 多摔幾次啊 08/20 22:08
7F：推 csop : 去河濱公園騎 三寶最多的時候 08/20 22:09
不要啦 年紀大了不耐摔Orz
8F：→ balberith : 柔道？ 08/20 22:23
9F：推 HardRealTime: 樓上讓我想到前幾個禮拜有個練空手道的妹妹的新聞 08/20 22:27
說到這個 我同學之前大專盃體操項目有奪牌 他滾起來就很順
但可能也跟他手臂夠有力 背部夠有肉有關吧? 他之前揪我練時我敲到脊椎 就沒下文了
10F：推 kent00216 : 大哥可以找個朋友陪你練習啊！你騎單車，他騎機車， 08/20 22:36
11F：→ kent00216 : 找個空地兩人來場「公鹿鬥角」！！ 08/20 22:36
矛盾大對決嗎?XDDD
12F：→ Kukuxumusu : 覺得與其練這個不如練車技吧 我被先生稱為摔車專家 08/20 22:47
13F：→ Kukuxumusu : （越野車大摔兩次 其中一次像卡通一樣往前飛哈哈） 08/20 22:47
14F：→ Kukuxumusu : 今年疫情封城練習卡鞋（已經啥好脱的mtb卡鞋）也摔 08/20 22:47
15F：→ Kukuxumusu : 兩次 自己分析每次摔都是 未足夠專心注意路況 每次 08/20 22:47
16F：→ Kukuxumusu : 反應都太緊張 08/20 22:47
哈哈我覺得摔車技巧也可以是車技的一部分 不衝突
騎車技巧是預防摔車 但真的意外降臨了 摔車技巧可以保護自己
17F：→ ctx705f : 當然是全身護具 牽著MTB去林道好好飛幾次 08/20 22:48
護具感覺可行耶 昨天在推特上看到一個小朋友練滑板的影片 就是膝蓋手肘戴護具
摔就摔了 反正有護具保護 都不會受傷而能繼續練習 最後就練成功了
我原本認真以為有練習摔車的方式 但網路找不太到資訊 所以po問請教看看:D
18F：推 upyours : 不管玩什麼運動摔,不要全身緊蹦,放鬆再反應 08/20 23:24
21F：→ upyours : 這兩個影片應該可以給你一點方向 08/20 23:25
謝謝up大 看完很有啟發 原來是要留afro當緩衝(誤)
※ 編輯: Daan5566 (218.173.155.251 臺灣), 08/20/2020 23:49:02
22F：推 david28941 : 安全帽確實戴好 注意安全帽年限比較重要 08/21 00:59
23F：→ Trippinglove: 自行車河濱會摔應該只有上卡才會吧? 08/21 01:35
24F：推 extrachaos : 前天才在河濱沒被牽繩的狗攻擊（主人帶來的），導致 08/21 07:51
25F：→ extrachaos : 摔車... 08/21 07:51
26F：推 sai1268 : 覺得護身倒法有用，但要練到變成習慣動作才能在危急 08/21 08:40
27F：→ sai1268 : 時刻身體變自然反應 08/21 08:40
28F：推 ddtlau : 練習受身技巧就有幫助了 08/21 09:59
29F：→ ddtlau : 護身倒法練到變反射動作就可以了 08/21 09:59
30F：→ HardRealTime: 喔喔我說的就是1F那則新聞XDD 08/21 12:09
31F：推 nucleus131 : 我都在高雄忠烈祠那個樓梯練無敵風火輪 08/21 13:13
32F：推 playerst : 護身倒法真的有用+1 08/21 14:39
33F：推 pierreqq : 沒人在練這個啦 速度快就算護身一樣沒救 08/21 17:38
34F：→ pierreqq : 而且你還要考慮車子 人車一體 護下去死的更慘烈 08/21 17:39
35F：推 c928 : 肉最多的地方先著地就對了 08/21 20:17
36F：推 jyung : 參加跑酷夏令營，再應用在摔車上 08/22 12:54
37F：推 wesley625 : 練習可以參考跳傘的五點著陸 但我是只有戴全指手套 08/22 19:31
38F：推 backhomeboy : 怎麼會沒人練 honda的安駕課其中一項就是在教怎麼摔 08/23 00:55
39F：→ backhomeboy : 車 08/23 00:55
40F：推 pierreqq : honda 也有出單車? 這兩種不一樣概念的別亂套呀 08/24 10:54
42F：→ pierreqq : 這種摔 才是需要練習的 08/25 12:04