作者kentplay (鯊魚)
看板bicycle
標題[問題] 最大心率測試方法
時間Mon May 22 09:16:52 2017
各位前輩好，想詢問一下關於最大心率測試方式有看到別人分享的影片
https://www.youtube.com/watch?v=Cd3guPetNBw
但是這是跑步的方式，想請問騎車的最大心率跟心率的區間心率也會是一樣嗎？
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1F：推 jack18262 : 測最大心跳根本沒意義05/22 11:09
測最大心跳不是為了看臨界值是否瀕臨爆心跳了？
2F：→ HardRealTime: 有可能會不一樣。（廢話） 就騎車的時候測啊＠＠05/22 11:30
3F：→ doglegbow : 跟樓上想法差不多，找乳酸閾值比較重要05/22 11:30
我再來了解，謝謝
4F：→ doglegbow : 而且在戶外測這個有點危險...05/22 11:31
5F：推 lyc5566 : 乳酸伐值怎麼測呢？05/22 11:35
6F：推 Adonisy : 參加一次中正山的比賽就測出來了...05/22 11:49
7F：推 chigle : 56是閾（音同玉）05/22 13:11
8F：→ HardRealTime: 網路上隨便找找都有@@05/22 16:41
9F：推 ddar : 最大心跳蠻妙的，我有幾次跑出190+BPM，反而變慢05/22 23:51
10F：→ GoodFriday : 不測最大心跳怎麼知道 70%心跳是多少?05/23 20:42
11F：→ HardRealTime: 參考心跳訓練，有很多方式啊XD05/23 20:50
12F：推 AirLee : 最大心跳不必測 危險啊05/23 22:23
※ 編輯: kentplay (223.137.18.83), 05/24/2017 01:29:07
※ 編輯: kentplay (223.137.18.83), 05/24/2017 01:30:19
13F：推 jack18262 : 最大心跳能撐的秒數不到30秒 會爆心跳是超過乳酸閾 05/24 07:37
14F：→ jack18262 : 值心跳太久 測FTP就可抓乳酸閾值心跳 不用測最大心 05/24 07:37
15F：→ jack18262 : 跳 真的要測就全力衝刺1-200公尺 05/24 07:37
16F：推 carterho : 紅牛催下去，最大心跳可以稱很久XD 05/24 14:48
17F：→ AirLee : 心臟有沒有問題都不知道 別亂試 05/25 09:47