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我疲勞的狀況已經好幾年了,即便睡超過8小時,早上起床還是有睡意 也一併帶來腰酸背痛及眼睛乾澀,記憶力也非常差 有時在外累到頭昏想吐,我本身的焦慮症狀也更嚴重 影響騎車開車的專注力(感覺很危險),事情都沒辦法做好 但怪的是肝腎、血糖都沒有異常,去睡眠中心檢查也沒有太大異常 平時去運動(飛輪、偶爾慢+快走)對疲勞改善也有限 現在體重肥胖(可能跟藥物有關),但以前瘦的時候(BMI標準值)也是早上沒精神 如果睡到中午會好一點,但到傍晚又非常累 這種情況該看哪一科檢查好呢?還是去中醫呢 真的苦惱好幾年了~ --
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.189.12
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/ask/M.1524435606.A.D11.html ※ 編輯: kymco9999 (118.232.189.12), 04/23/2018 06:31:21
1F:推 SmonSo: 先從家醫開始 04/23 07:04
2F:→ bilice: 你天生是夜貓子吧。我有一位朋友和你一樣。他現在只上夜班 04/23 08:28
3F:推 stevenyenyen: doctor-info 04/23 08:32
4F:→ stevenyenyen: 可以去這個版問問 04/23 08:33
5F:推 abcmay: 自律神經失調) 04/23 10:57
6F:→ abcmay: ? 04/23 10:57
7F:→ KSJH: 廣泛性焦慮症? 04/23 11:53
8F:推 monkeywife: 可以去中醫把脈看看 04/23 15:08
9F:→ oguesto: 中醫 慢性疲勞難解 04/23 20:30
10F:推 hvariables: 你可以搜尋 正念減壓(MBSR) 正念認知療法(MBCT) 04/23 21:33
11F:→ hvariables: 或佛教四念處內觀禪修 04/23 21:33
12F:→ hvariables: http://mbscnn.org/newslist.aspx 04/23 21:33
13F:→ hvariables: http://ebooks.dila.edu.tw/series/WZK/books 04/23 21:34
14F:→ hvariables: https://www.udaya.dhamma.org/zh-tw/ 04/23 21:34
15F:→ hvariables: https://www.mahasati.org.tw/home/index.php 04/23 21:35
16F:推 Leadgen: 先從運動開始 04/25 06:54
kymco9999:轉錄至看板 Doctor-Info 04/25 09:34
17F:推 williammy: 壓力大 05/18 06:44







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