作者than09138 (tony wu)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 大家覺得我該戒精神科藥物嗎？
時間Thu Oct 21 22:26:33 2021
如題
以前在北部工作
因為工作壓力。
同事相處不愉快等各種因素造成憂鬱症及焦慮症 嚴重時還有輕生傾向
現在調回鄉工作。
這裡的工作氣氛整體算適中。 不像北部壓力大又趕
人和方面也不錯。 大家也是客客氣氣的教我業務
雖然薪水從北部領6萬變成回鄉領5萬。少了一萬有點心痛
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進入正題
以前在北部工作壓力。職場氣氛等各種因素導致我憂鬱症
持續服藥三年多。 後來疫情有逐漸穩定下來控制住了
現在回鄉工作後。工作環境 人員相處。 業務壓力都比以前小
下班後那種常常要想明天早上起來要做什麼工作的壓力也消失了
所以我晚上睡覺前也比較不會焦慮跟憂鬱了
想說因為工作環境好轉
想戒精神科的藥
大家有想法嗎？
Q1:先去看精神科跟醫生討論。 看壓力是否真的減少再逐步減藥
Q2:直接把每個藥的份量都只吃醫生開的劑量的一半
例如睡覺一顆。 變成睡前半顆
Q3:除了安眠藥照吃。 抗焦慮抗憂鬱等藥物通通不吃。強制減藥
Q4:所有的藥全部都不吃了。 直接all in治療法
Q5:其他方法？
可以給我一個建議嗎
認真不鬧
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1F：推 kimura0701: 這個你就問醫生吧 10/21 22:30
2F：推 fish551959: 問醫生+1 10/21 22:31
3F：→ meishan31: 一般流程都是1啊，你為什麼會上來問？希望我支持2嗎 10/21 22:33
4F：推 kissdodo: 問醫生 10/21 22:33
5F：噓 flower42: 請勿自行停減藥 10/21 22:34
6F：→ debut725: 請醫生評估 不要自己停藥 10/21 22:35
7F：推 IDfor2010: 問醫師 10/21 22:36
8F：推 aramaram: 問醫生 +1 自行段要有危險 10/21 22:36
9F：推 m770613: 問醫師並配合減藥，不要天真自己減或停，會讓病情復發 10/21 22:38
10F：→ chirex: 去問醫生啦。這邊又沒有看診功能 10/21 22:40
11F：推 alphabet: 請去問醫生，不要自行判斷。可以多做運動和正念冥想讓 10/21 22:56
12F：→ alphabet: 心情穩定 10/21 22:56
13F：推 yisianing: 配合醫生的建議 10/21 22:59
14F：推 YuXun2021: 請遵守醫囑，最近的天氣也是憂鬱症好發時期，保重 10/21 23:09
15F：推 yedda417: 這類藥物不建議自行停藥或減量哦，回診時跟醫師討論後再 10/21 23:29
16F：→ yedda417: 看怎麼調整 10/21 23:29
17F：噓 photoswimmer: 問醫生啊 上網問不問醫生是覺得鄉民比較專業嗎? 10/22 00:18
18F：→ nanalia: 你應該看一下抗憂鬱藥物的副作用 你就不會想吃了 10/22 00:45
19F：噓 aa85720tw: 噓樓上這種想法 唯一只推問醫生 10/22 00:53
20F：推 amychu1006: 抗憂鬱的藥物雖然能讓人輕鬆，但副作用就是無法集中 10/22 01:53
21F：→ amychu1006: 精神思考，所以副作用真的是不小，我自己當初也是吃 10/22 01:53
22F：→ amychu1006: 到腦袋空空，無法集中精神思考，加上安眠藥物成癮， 10/22 01:53
23F：→ amychu1006: 說是活在地獄裏面也不為過，最後不是靠藥物，是靠著 10/22 01:53
24F：→ amychu1006: 大量的運動，規律的生活作息，簡單的工作環境加上卡 10/22 01:53
25F：→ amychu1006: 內基課程，重建生各個層面，帶花了很多時間，所以我 10/22 01:53
26F：→ amychu1006: 能理解前兩樓樓友的說法 10/22 01:53
27F：→ amychu1006: 重建生活各個層面，但花了很多 10/22 01:54
28F：→ restinpeace: 問醫生 10/22 03:24
29F：推 sakujira: 公務員嗎？ 說的話可以先申請留職停薪休息一下 10/22 03:48
30F：推 bedocument: 1問醫生吧 板友不是醫生 10/22 05:32
31F：推 mazznia: 當然是跟醫生討論可否減少藥量呀 10/22 07:12
32F：推 wendy7977: 問醫生 10/22 07:44
33F：→ zoemimi: 當然是諮詢醫生 10/22 08:11
34F：推 mystage: 當然是1，你真的覺得影響生活可以跟醫師討論啊。 10/22 08:26
35F：→ jerrylin: 可以減量試試 不能直接停藥 會有反彈現象 10/22 09:51
36F：→ jerrylin: 看你吃哪種藥 通常一次是先減1/4~1/2顆慢慢調整 10/22 09:52
37F：→ jerrylin: 然後也別減太快 最好一個月減一次量就好 10/22 09:53
38F：推 zzz2794: 希望你最後不會只看自己想要的選項推文而忽略眾多版友 10/22 10:12
39F：→ zzz2794: 建議的直接問醫生 10/22 10:12
40F：推 LoveSports: 要問醫師喔，以前被家人逼斷藥下場很慘 10/22 10:19
41F：→ LoveSports: 你可以跟醫師說你覺得自己好轉，請醫師幫你減藥 10/22 10:19
42F：→ LoveSports: 醫師看到自己治療的患者好轉會有職業上的成就感，所以 10/22 10:20
43F：→ LoveSports: 請放寬心跟醫師討論吧。 10/22 10:20
44F：推 vesia: 找醫生是唯一解，自己擅自減藥斷藥通常是惡化自爆的開始 10/22 10:49
45F：→ vesia: 務必跟醫生諮詢，依照醫囑來調整 10/22 10:51
46F：推 tokyo1009: 優先跟醫生討論，患者自行減量或停藥都有可能復發，跟 10/22 10:53
47F：→ tokyo1009: 醫生商量是否減量對身體才是更好的選擇 10/22 10:53
48F：推 wwwwwwww: 問醫生，不要自己改劑量，你並不知道你的好轉是因為藥物 10/22 11:15
49F：→ wwwwwwww: 開始產生穩定大腦的效果還是壓力減輕，亂改劑量可能造成 10/22 11:15
50F：→ wwwwwwww: 不好的效果 10/22 11:15
51F：噓 harnlife: 不要亂戒 真的拜託 症狀突然牙起來 會更討厭 10/22 11:50
52F：噓 flutter8: 問醫生 10/22 11:50
53F：推 jeiannlin: 絕對是先跟醫生討論 10/22 12:17
54F：推 kidstyle17: 請求助醫師 不要自己亂吃 10/22 12:21
55F：→ fx458: 問醫生啊，不能隨便自己停藥 10/22 12:40
56F：→ kkumi: 我的患者就是只要停藥又發作 == 10/22 12:51
57F：→ SSLXDD: 問醫生啊 不要自行調整藥物份量到現在不懂？ 10/22 13:54
58F：推 system303179: 什麼工作有五萬可以介紹一下嗎 10/22 13:56
59F：→ pc2934: 問醫生阿 10/22 14:17
60F：噓 jojia: 不要自行停藥 講幾次了 10/22 19:49
61F：推 komi990824: Q4最近試過 強烈不建議 10/22 21:44