以下內容為針對首篇和其中的推文來回 先自我介紹一下 大叔過去在日工作3年以上 從帶著滿滿對日本的粉紅泡泡，到最後內化為”在地人“ 泡泡破光，看到許多另人不悅 地方！最後因家庭因素，不得不舉家搬回台灣 另外，我本身也非本版固定板友 如內文有冒犯之處，請見諒，留言和我說，我會盡快修正 === 首篇在談，為什麼會有想要消滅珍奶？ 推文有提到養生觀念一個切入點 然而，問題並不是那麼複雜，跟養不養身是沒有什麼關係的 說底到，日本人最討厭的事是什麼？ 就是「影響到別人」 講難聽一點，你喝到胖死，有先聯絡身後事的相關處理，徹底不要影響別人，你一天喝 100杯都沒人理你 那為什麼會炎上？為什麼開始有人反感？ 以下幾個新聞和影片給大家看一下，錯不在珍奶，在人，但實「迷惑行為」是在「珍奶」 爆紅下衍生出的社會現象 https://yukawanet.com/archives/tapioka20190606.html https://news.livedoor.com/article/detail/16564624/ https://www.youtube.com/watch?v=vyLGAf0LYSA https://www.youtube.com/watch?v=HSbJVuufVaY 總結一下 正常的日本人（不算上些中二病之類的非正常人），基本上不會在路上飲食，不管吃的喝 的，會在店的旁邊解決掉，丟店家的垃圾桶 然而，因為「排珍奶」，一堆沒禮貌，一堆不受日本傳統框架限制的人 排得無聊，在不能抽煙的地方抽煙，煙屁股亂丟 珍奶一次喝不完，也沒有地方丟（店家外沒垃圾桶），邊走邊喝，路上沒垃圾桶，索性直 接亂丟（註１），自然變成一個很令人反感的事了。 總結到亂源是「珍奶」很奇怪，說對身體不健康，因不養生而反，論點其實也不對的 === 在來我們談談養生 列出幾個常有的養生觀念 1. 多吃蔬果　-> 很抱歉，如果像我住在大都市的人，你的非冷凍蔬菜同時平價的 只有「菠菜」「小松菜」「高麗菜」；水果就菲律賓產的「香蕉」最便宜，其他就看季節 盛產什麼了 沒什麼能多吃的，青汁泡一泡喝吧，一個不天然再來種類選擇很少 2. 東西不要吃冷的，少喝冰水 -> 連小孩送去幼稚園，沒有微波，沒蒸，吃冷的便當； 外面下雪，很多店也只有冰到你心裡發寒的冰水跟純熱水 3. 不要太鹹，少油 -> 炸的東西滿街，吃碗最便宜的立食蕎麦麵，300JPY，旁邊給你免 費加炸物屑屑啦～　鹹嘛，吃個拉麵，光剩下的湯可以直接再配碗飯了 4. 減少醣類攝取　->　不是糖果喔，是醣類，像飯，麵等等，日本人標準吃拉麵的三寶 就是白飯，煎餃，跟生啤酒！ 一定會有人說日本人長壽，但你活得久和養不養生，也不能說是完全有關的，像癌症就是 基因跟環境（包含生活習慣等）交互作用下才有 有的人基因好，抽煙抽到百歳也沒問題（我爺爺就是）；有的人終其一生不菸不酒最後得 癌。 以我在日本生活過的經驗，飲食上說多養生我是不認同的，但他們生活習慣是好的 因為通勤費很費，就算上班公司會補，你假日不出門嗎？ 所以能走就走，多做交通運輸，上班的時候，以為我都像在做核心肌群練習３０分鐘，來 回就一小時，一天走１萬２０００步是正常 為了不能被怨罪當痴漢，一定是手高舉抓環跟划手機，滿員時，旁邊有女的，一定不要放 下來（前輩教的）。 註１：其實日本街道，旅客會覺得乾淨，是因為居民繳稅，清潔人員在人潮出現前，都先 清掉了 以前跟同事聚餐，晚點回家，就發現路上一堆人不演了，垃圾隨手丟的大有人在，闖紅燈 大有人在 --

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