代po 目前社會風氣目前就是覺得正常工時就是這樣，會像原po提出來真的是少數。 我同一種工作，曾經超高負擔，下班回家一直打資料到睡覺，假日也一直想工作的事情。 後來換公司正常八小時上班，到現在一週只做2.5天，20小時內，下班完全不用想（錢變 少）。 工時造成的心理狀態和生活產生完全不同的感受。長工時的時候超級討厭去上班，每天都 很憂鬱，假日沒辦法放鬆，沒有心思做其他事情。 到後來正常上下班不用加班的時候，其實已經可以過正常的生活，就是運動、看看電影等 休閒，但是就像原po說的，好像就是例行公事和簡單休閒。那時候兼職的同事跟我說在這 裡工作就像退休，那時候我覺得有嗎？大家都一樣很忙阿，現在我懂了，總工作時數會影 響上班的感受。 現在工作2.5天的時候，就可以真的發展其他興趣，思考其他專業，興趣的品質和生活完 全不同。而且比起不用工作的人更好的地方是，社會觀感上，不會覺得你都沒在工作，只 知道你是排班的。 我自己變換工時的經驗，覺得工作3天-3.5天人生真的就很快活。我覺得朝九晚五最大的 問題，不是時間不夠，是精神不夠，如果工作忙碌，8小時，大腦要在下班後仍然可以有 效的運作真的不容易，尤其是不使用提神飲品的情況下。所以很容易下班就只想看看電視 滑手機。 主要是回應原po你的感受是真的。我覺得就兩條路，一條是想辦法降低工時，要不然就是 把工作結合興趣，我還真的看過不少連休假都想去工作地的人...。我也還在想如何低工 時的方式走的更遠，包含節省開銷之類的。 ※ 引述《woogee (woogee)》之銘言： : 如題，平常在人力網站上很多公司福利都寫"正常上下班" : 也就是8個小時+1個小時休息時間=9個小時 x 5天 : 甚至很多工作還超過這個上班時數的 : 在台灣似乎已經是大家習以為常的"正常"工時 : 但....這真的"正常"嗎？ : 前陣子看到台灣2019年工時2028小時，是亞洲第2名(第1名到底怎麼活的..) : 我把2028 / 250(工作天) = 8.112小時 : 也就是我們認知的"正常"工時就已經是亞洲第2、世界第4了.... : 算一算，身邊同事通勤時間普遍一點大約是45分鐘左右，來回就是1個半小時 : 而且9點上班不可能9點整到6點下班，抓一些緩衝時間大概算30分鐘好了 : 8小時+1小時休息+1.5通勤+0.5緩衝 = 11個小時 : 扣掉8小時睡眠時間和晚餐(或早餐)，一天只剩下不到5個小時的自己的時間 : 如果又自己住，台灣大部分又是雙薪家庭，扣一扣洗衣服、洗碗家事等等 : 幾乎就是每天時間的運用都很緊繃 : 很多事情(像是馬桶壞了或是要去公家機構辦事)，就得排到六日或請假去 : 我自己又習慣下班看一些document，更不用說如果要再培養第二專長 : 偶爾想放鬆玩個遊戲就幾乎沒時間了 : 我是蠻喜歡自己的工作，工作到現在也6年以上，平時工作都很認真，也一直有被調薪 : 但就是只要一有閒的時候就會不自覺得思考「這樣真的正常嗎？」 : 平常跟朋友講到這個話題，每個朋友都覺得正常上下班已經很爽了還嫌 : 但我實在不能想像如果還要生小孩之類的怎麼可能有時間？ : 不就等於一輩子就一直在上班、下班、照顧小孩、睡覺而已了？ : 所以...是我特別草莓嗎？還是其實很多人也都有同樣的感覺？ --

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