作者xiangd8327 (臭豆腐勇氣)
看板RIPE_gender
標題[問題] 膝蓋居然開始痛了...
時間Thu Jul 23 17:46:10 2015
最近真的感覺到自己年紀大了
連膝蓋痛這種問題都來了
醫生是跟我說沒什麼大問題
只是有點發炎跟磨損
反正就是退化性關節炎
也沒有什麼特別的藥可以醫
只是想說是不是該開始吃些保健食品
請問大家有推薦的嗎?
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1F：→ ptt0219: 每隔一段時間自費在膝蓋打玻尿酸，這最有效。 07/23 17:49
2F：→ ptt0219: 不然就到醫院買義大利原廠的維骨力 Viartril®-S 膠囊， 07/23 17:50
3F：→ ptt0219: 這是藥品級的，到醫院買散裝是因為比較便宜，但又不會買 07/23 17:51
4F：→ ptt0219: 到假的。 07/23 17:51
5F：→ ptt0219: 經驗來源：家母~~ 07/23 17:51
6F：推 agatha72: 買過"Pernaton 百通關凝膠"瑞士原裝進口，擦的葡萄糖胺 07/23 17:54
7F：推 peda: 是不是腿肌耐力不足呢？膝蓋相對磨損很凶 07/23 18:46
8F：推 raehessler: 通常都是有葡萄糖胺的吧! 不過也有聽說那種只是潤滑 07/23 19:05
9F：→ raehessler: 沒有實質治療效果 07/23 19:05
10F：推 Chelsea1231: 我也有膝不舒服，不會痛，醫生說是肌耐力不足，但還 07/23 20:45
11F：→ Chelsea1231: 是希望能照個X光才放心~ 07/23 20:46
12F：推 lovelyvv: 先鍛練肌肉 4頭肌 07/23 21:34
13F：→ lovelyvv: 至於維骨力 我自已吃是有效的 約吃一個月 07/23 21:34
14F：→ lovelyvv: 好轉就有停 然後就會好一陣子 約一年多 07/23 21:35
15F：→ lovelyvv: 然後又會開始一陣子 07/23 21:35
16F：→ lovelyvv: 但維骨力後來看新聞 也不一定有效 也不是每個人都有效 07/23 21:36
17F：→ lovelyvv: 我就是喝COSTCO買的液體 唯一的問題是鹽份有點高 QQ 07/23 21:36
18F：推 dsfcomtw: 你本身有運動習慣嗎? 07/24 01:01
19F：→ odim: 如果骨頭間隙是足夠的，就可以以加強肌力避免或減少疼痛。人 07/24 09:32
20F：→ odim: 的身體很奇妙，除非真的退老化，不然很多疼痛不適來自你不良 07/24 09:32
21F：→ odim: 的習慣。前幾年常閃到腰，復健科說未來會變習慣性症狀，可是 07/24 09:32
22F：→ odim: 我這三年加強運動量後，就沒發生過。 沒事多運動，多運動沒 07/24 09:32
23F：→ odim: 事。 07/24 09:32
24F：推 fishhere: 加強肌力可減緩退化，磨損 07/24 16:07
25F：推 alexamyg: 如果是單吃葡萄糖胺的確就只有舒緩的效果 現在都比較建 07/24 20:05
26F：→ alexamyg: 議找那種有含非變性第二型膠原蛋白的複方配方 這是美國 07/24 20:06
27F：→ alexamyg: 新研發出來的成分 對退化性關節炎是有改善效果的 我之前 07/24 20:07
28F：→ alexamyg: 是有吃過一陣子台鹽的膠原軟骨素關鍵錠 效果還不錯 可以 07/24 20:08
29F：→ alexamyg: 上網找看看 07/24 20:08
30F：推 kellylu13: 台鹽那個不錯 我之前也是關節痛開始吃 才吃一個多星期 07/27 16:04
31F：→ kellylu13: 就覺得有比較不痛了 07/27 16:05
32F：→ xiangd8327: 請問台鹽那個關鍵錠是可以在藥妝店買到嗎? 07/28 16:42
33F：推 kellylu13: 不是耶 要到台鹽生技的門市買 可以上網查一下 記得他們 07/29 16:26
34F：→ kellylu13: 網站都有把門市列出來 不然就是要去Y購買 07/29 16:26
35F：推 lulu0401: 我覺得單吃保健食品不夠耶～ 07/30 16:23
36F：→ lulu0401: 平常可以多吃含膠質或修復軟骨的食物 07/30 16:23
37F：→ lulu0401: 像是豬耳、貝類、小魚乾、海帶等等 07/30 16:24
38F：→ lulu0401: 你也可以嘗試藥膳食補看看 07/30 16:24
40F：→ lulu0401: 然後記得不要太常吃高油脂之類的肥肉XD 07/30 16:24
41F：推 Baird215: 可以擦mihong的關護霜保養 11/30 18:24
42F：→ Baird215: 成分葡萄糖胺＋玻尿酸＋膠原蛋白＋軟骨素 11/30 18:24
43F：→ Baird215: 擦了之後會慢慢被吸收進去 11/30 18:24