作者nsr150xx (NSRTWNO1)
看板MuscleBeach
標題Re: 這裡有人學少林寺的武功嗎?
時間Sun Jan 20 12:37:36 2008
※ 引述《godsalien (神星)》之銘言：
: 有人學過少林武功嗎?
我有一點經驗
: 對於健美有無影響?
對於身體的協調 爆發力 肌耐力有正面的影響
但是 對於肌肉的增大 美形
幾乎沒有幫助
: 還有少林寺的菜單是如何?
鐵牛耕地 彈鋼琴 單腿深蹲 樁步 ......
武術的目的在於產生 高效率多元化 的運動
而不是 好看 非常發達的肌肉線條
勁力不等於肌肉力量
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.134.243
1F：→ godsalien:在臺灣要去哪學少林武功? 01/20 13:05
2F：→ jujumujuju:在少林寺要彈鋼琴？ 01/20 13:18
3F：推 digitoyo:彈鋼琴？ 01/20 13:32
4F：推 bpdq:文武合一阿，聽說李雲迪的師父就是少林寺的掌門 01/20 13:55
5F：→ bpdq:勁力如果沒有重量訓練也是有限 01/20 13:56
6F：→ bpdq:力量乘以速度，只力求速度終是有限 01/20 13:57
7F：噓 iloveGoogle:不練重訓，所有的勁力全都是狗屎 = = 別豪洨你學過了 01/20 14:07
8F：→ bpdq:可能武俠小說讀太多了，那些書幾乎都不提重量訓練 01/20 14:18
9F：推 abcdDBG:也是有肌肉不大 但是力量大的人存在的 01/20 14:23
10F：推 ademgu:希望大家有空可以多看看賽車F1, MotoGP之類的 01/20 14:45
11F：推 ademgu:Rossi騎到去年的M1結果是什麼情形 01/20 14:48
12F：推 ademgu:GP7給我騎可能也跑不贏NSR 01/20 15:02
13F：推 wreckwang:這樣也要噓? 哪裡有說不重訓? 01/20 15:35
14F：推 karlrecon:iloveGoogle說要砍帳號還不快快砍 01/20 16:09
15F：推 bpdq:如果肌肉不大力量大，為何不去參加挑戰重量級舉重?可笑的論點 01/20 16:31
16F：→ bpdq:我怎沒聽說蠅量級拳擊手挑戰重量級拳手得到世界冠軍? 01/20 16:36