作者voohong (SE Asia Fat Nerd)
看板MenTalk
標題[射惹] 椎間盤突出
時間Tue Mar 31 09:54:45 2020
玩遊戲側躺手肘被頂到累了
爬起來坐著
突然感覺椎間盤突出
站不起來,坐又感覺很痛
最重要的是
我遊戲四個小時進度還沒存檔!
忍痛存檔後,手把一扔
轉身趴在床上
趕緊求救谷歌大神
首先慢慢的做撐體仰背
感覺好點就爬起來做超人式
最後轉身平躺做橋式
整個過程弄了20分鐘後總算能站起來了…
人老了呢…
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1F:推 okderla: 背拱起乃做貓式~喵 03/31 10:00
2F:→ mono5566: 原來是喵 還以為是 03/31 10:09
3F:→ voohong: 站起來的第一件事就是把地板上的阿咪抱起來蹭啊 03/31 10:15
4F:推 claymath: 建生中醫診所 03/31 10:42
5F:→ NelsonFang: 超人式很療癒 03/31 11:49