作者jimmy6247 (Neo)
看板FamilyCircle
標題[問題] 爸爸退休後，覺得空虛，過的不是很愉快
時間Sun Oct 15 19:38:52 2017
大家好，小弟第一次在本版發文，不知道我遇到的狀況是不適合發在這裡...
如果不能的話提醒我一聲，我會立即刪文，謝謝~
我爸爸本來預計再工作5、6年直到65歲才要退休
今年初他發現眼睛視力下降(遠視+老花)，在加上身體狀況似乎有開始不好的跡象
(爸爸他有肝病以及失眠的問題，雖然有用藥物控制，不過今年初決定退休)
不過退休之後，爸爸他常常說日子過的很無聊，失去了重要的生活重心
很常就坐在客廳裡不知道要做什麼
而且爸爸自己說，越常這樣子沒事做，他就越會胡思亂想，開始想為什麼身體變糟
為什麼別人都沒有這樣，他卻要面臨這麼多身體問題
這也讓他開始有了一點憂鬱的傾向，時不時會覺得胸口悶悶的
媽媽現在有時讓爸爸幫忙家務，讓他能有些打發時間的事可做
可是爸爸還是有相當多不知道幹嘛的時間
目前的狀況就是，爸爸因為身體的問題，覺得自己不能在去工作到65歲才退休
也不太能做很累、很激烈的活動(前陣子甚至因為天氣炎熱，而盡量不出門)
而遠視+老花讓他在必須常常更換兩副分別用來看遠的及看近的眼鏡
視力的問題，也讓爸爸不敢開遠車，帶媽媽出去走走，在生活上也帶給他很大不便
(爸爸有說他對很多事情都不感興趣，最大的興趣就是帶著媽媽出去走走)
這也讓我不知道該怎麼幫我爸爸
媽媽他常常說有空的話可以盡量跟爸爸多說說話之類的
可是自我們三姐弟小時候開始，爸爸他都比較少跟我們聊天、聊近期狀況或課業工作如何
並非是感情不好，而是爺爺那代對爸爸也是如此
我們跟爸爸也就變得在餐桌上、生活上較少有可以聊天的材料 (這是爸爸他親口跟我們說的)
我也盡量找了像是太極拳之類的影片，可以給爸爸閒暇時做做，可是他似乎還是不感興趣
老實說，我們家姐姐跟哥哥目前都有好的工作，姐姐也已經結婚，哥哥目前交往順利
也許過幾年就可以成家
爸爸他們也有積蓄過晚年生活，就只剩我目前還在念研究所而已
我實在不認為目前家裡的狀況需要讓我爸爸如此痛苦
他大可以過得舒服，過得開心，好好享受他跟媽媽的晚年生活
可是卻反而要讓這個身體問題及退休後的無趣生活折磨他...
甚至媽媽最近開始因為爸爸持續心情低落，而感到不太耐煩，兩個人有些許爭執
我實在不知道該如何是好...
敢問版上的各位有沒有什麼好的意見可以試試看的？
小弟先謝過各位了~
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1F：→ loveviking: 查一下”男性更年期”資料 10/15 19:44
2F：→ jimmy6247: 好的，謝謝你 我會參考一下～ 10/15 19:55
3F：推 generally: 可能是身體不適引起憂鬱、要不要帶他去看醫生、或是安 10/15 21:49
4F：→ generally: 排活動 10/15 21:49
5F：→ generally: 幫他和媽媽報明社區旅遊如何？或是旅行團 10/15 21:51
6F：→ generally: 我看我爸媽常常參加旅遊團、大多是一日遊的團、有車子 10/15 21:51
7F：→ generally: 接送 10/15 21:51
8F：→ generally: 車上可以唱歌、也有很多同齡的老人可以聊天 10/15 21:52
9F：→ ponymiss: 要讓他生活有個重心...看劇、做志工、學國畫、運動、一 10/15 22:15
10F：→ ponymiss: 聽廣播也可以 10/15 22:17
11F：推 milkhouse: 醫院或學校或宮廟的志工 10/15 22:37
12F：推 lily740908: 我爸是養魚、種菜、運動、參加社區活動跟一日遊的旅 10/15 23:16
13F：→ lily740908: 行團～其實還蠻充實的 10/15 23:16
14F：→ jimmy6247: 很感謝你們給我這些意見 不過有很多都是以我爸目前身體 10/15 23:20
15F：→ jimmy6247: 狀況比較難負荷的... 但我都會再參考 謝謝你們！ 10/15 23:20
16F：推 shuta23: 我爸退休後很熱衷跑菜市場,一天沒去不行,試著讓媽媽帶他 10/15 23:20
17F：→ shuta23: 去走走轉移注意力,或者是附近社區活動中心,總之要走出去 10/15 23:21
18F：→ jimmy6247: 好的 其實我也是跟樓上有差不多的想法 也許天氣較為涼 10/15 23:22
19F：→ jimmy6247: 爽時可以讓他這樣做～ 10/15 23:22
20F：推 boobyking: 不開車可以坐車阿，可以找他騎腳踏車做點運動之類的吧 10/16 01:09
21F：推 mysandy: 感覺他憂鬱有點嚴重，可能需要看一下身心科 10/16 02:48
22F：推 eip937: 有錢就去旅遊啊，見見新世界 10/16 08:34
23F：推 zoey0803: 爸爸需要的不是家務，而是跟家人外的人有深度互動 10/16 09:27
24F：→ zoey0803: 雖然視力變差了，但我身邊有退休長輩上網玩遊戲練功 10/16 09:28
25F：→ zoey0803: 打趴一堆靠外掛or新台幣的小屁孩，樂此不疲還能寫攻略 10/16 09:28
26F：推 miamo: 你爸要去交朋友 跟外界互動 10/16 14:07
27F：推 generally: 我爸是退休後常常往外去找朋友打球與唱歌 10/16 14:23
28F：→ generally: 頻率多到媽媽都生氣了，念他一天到晚往外跑 10/16 14:23
29F：推 mglow: 社區大學課程呢?找有興趣的課去上,可以交朋友 10/17 15:49