作者shoot75321 (SHooT)
看板Examination
標題[閒聊] [請益] 申論題寫的手很痠
時間Sun Sep 8 08:55:31 2019
各位板友好
我今年七月第一次考高普考
連考五天
每個考生出關都一直再做手腕運動
申論題寫到手痠痛一週
目前準備12月的地方特考中
每次自己練習寫個一到四題
就覺得手腕很痠
已有分配休息時間
也買了國考防疲勞筆
但是真正考試時
就是要時間限制內一直寫
以符合環境情境
想知道大家都怎麼訓練自己的持久力
例如施力點，或小撇步之類的
希望能讓自己每天盡量練習多一點試題
謝謝
[請益] 應考資格、各種國考疑難雜症等，以有正確作法、答案者為主
(不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等，無一
定作法、答案者，請用閒聊選項。
[閒聊] 紓發讀書壓力或與板友互動，勿濫用此選項挑釁、引戰，或漫無
邊際用此選項發文。
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1F：推 amigo30143: 要計時，我自己計時一題22分鐘要審題+寫大綱(爭點，法 09/08 09:11
2F：→ amigo30143: 條，涵攝，結論)。一週練寫2~3天。 盡量精要切中爭點 09/08 09:11
3F：→ amigo30143: 寫，贅字省下省力氣省時間，時間來不急寫完就直接寫結 09/08 09:11
4F：→ amigo30143: 論:blabla。 09/08 09:11
5F：→ amigo30143: 寫久就會越寫越快的。 09/08 09:11
6F：推 HtcNewOne: 多寫題目 每天至少寫四題八面(不限科目 09/08 09:20
7F：→ HtcNewOne: 審題 抓時間 控制篇幅 09/08 09:20
8F：→ sky2327189: 我反而是小拇指接觸點會紅腫，考完過兩天就好了，還是 09/08 09:30
9F：→ sky2327189: 你要用小拇指貼桌面寫字法? 09/08 09:30
10F：→ sky2327189: 寫到手腕酸痛，感覺很嚴重。 09/08 09:31
11F：推 HtcNewOne: 之前為了練申論還有改握筆方式 不過成效因人而異 09/08 09:32
12F：→ HtcNewOne: 可以上網查硬筆字 正確握姿 09/08 09:32
13F：推 starorion: 推薦ZERBA air fit 09/08 10:02
15F：→ my1938: 離題一下…你到底是要閒聊還是請益？ 09/08 10:10
16F：→ maxtsai0511: 手痠正常啊但你想要贏別人就是要撐住 09/08 10:23
17F：推 candon: 考國營不就好 09/08 10:36
18F：推 lockinboy: 考國營的話 手比較不會痠嗎？ 09/08 10:52
19F：推 HtcNewOne: 國營那不算申論吧 09/08 10:53
20F：→ HtcNewOne: 寫字的量應該差蠻多的 答題的程度也有差 09/08 10:54
21F：推 wetland: 平常去重訓 09/08 11:03
22F：推 carbonara: 貼酸痛貼布 09/08 11:05
23F：推 Bluesemen: 不需要花時間在這上面，因為寫字當下你不會酸，考完痠 09/08 11:31
24F：→ Bluesemen: 一個禮拜也沒差，把時間用在其他更需要的地方就好 09/08 11:31
25F：推 Mryuan: 多考幾年練習練習 09/08 11:32
26F：推 sky2327189: 刻意把字體寫的端正寫的慢，跟自由奔放寫字寫的快，也 09/08 11:35
27F：→ sky2327189: 是有差，因為要把字體寫的端正需要更多控制力道。 09/08 11:35
28F：推 revolt0611: 用撇的 09/08 11:53
29F：推 kyz: 用鋼筆啊 寫字不用出力輕鬆很多 09/08 12:17
30F：推 Help: 記得都是考完才會酸, 考試當下完全沒感覺...哈 09/08 12:23
31F：→ Rayless: 嗯啊，用鋼筆，再搭配白金超微粒墨水或寫樂極黑墨水 09/08 12:23
32F：推 sampkimo: 推1樓 常練速度會快考試前1.2週到考完 我手都快抽筋了XD 09/08 12:38
33F：推 s7133jeremy: 放心 考試當下你會忘記那痠痛感的 09/08 12:41
34F：推 JMill: 用過uni sxn-1000嗎？我認為不錯 09/08 13:38
35F：→ shomin5566: 我的國考筆上榜以後最後一次用是基礎訓的時候，再來就 09/08 14:00
36F：→ shomin5566: 束之高閣了。 09/08 14:00
37F：推 Ct730d: 用好一點的筆，這個問題會小很多 09/08 14:28
38F：→ Ct730d: 你用那種幾十塊的筆，握要出力、寫要出力，寫 09/08 14:29
39F：→ Ct730d: 幾張還OK，寫兩天影響就出來了 09/08 14:29
40F：推 yijhen: 我是第一天寫完就痛，尤其是小拇指接觸到桌面跟中指接觸 09/08 15:32
41F：→ yijhen: 筆的地方，我就直接纏OK蹦，用厚的區塊當靠墊，這樣會舒 09/08 15:32
42F：→ yijhen: 服很多 09/08 15:32
43F：→ yijhen: 不過第二天之後換手腕跟手臂痠，就去買貼布貼整天，睡覺 09/08 15:32
44F：→ yijhen: 時也喬睡姿不去壓慣用手，也不會一直拿著手機滑 09/08 15:32
45F：推 kingtseng: 一直寫就不會痛了 09/08 16:27
46F：→ kingtseng: 對了，還可以綁機貼，利用反作用力把手腕力量加強 09/08 16:28
47F：→ louis11811: 司律二試比高考五天地獄多了... 09/08 17:43
48F：→ louis11811: 一堆人都貼藥布上考場的 09/08 17:43
49F：推 louis11811: 只能說平常要多運動，讓身體別太疲勞 09/08 17:45
50F：推 patri0052: 多練習 祝你運筆如刀 刀刀見血 09/08 18:40
51F：推 hikii: 我帶護肘寫... 09/08 18:57
52F：推 fcz973: airfit的氣墊有跟沒有一樣，請指名α gel 09/08 19:12
53F：推 a9301040: 高普考雖然很多天但算還好，以前司律還有一科考四小時 09/08 19:34
54F：→ a9301040: 根本地獄。訣竅就是帶酸痛藥膏，有止痛的那種跟中藥很黏 09/08 19:34
55F：→ a9301040: 的都備；考場就是貼貼貼，繼續寫撐過去 09/08 19:34
56F：噓 s213092921: 握筆寫字的方法施力錯誤，練什麼都沒用啦 09/08 21:49
57F：→ s213092921: 奇怪一隻幾公克的筆桿為何要用幾公斤的力道去抓緊 09/08 21:49
58F：→ s213092921: 我高考律司申論考完右手也不會酸，根本是握筆施力的問 09/08 21:50
59F：→ s213092921: 題 09/08 21:50
60F：→ s213092921: 每次寫個六七面很難嗎 09/08 21:50
62F：推 redial: 握筆器可以試試看 09/08 22:22
63F：→ Rayless: 用鋼筆練，練到最後寫字根本不會出到甚麼力氣 09/08 22:33
64F：推 changeengjap: 很正常, 所以我之前才沒考普考 09/09 04:13
65F：推 outofsurvive: 筆換好一點的，然後修正寫字姿勢 09/09 06:47
66F：推 alice1967: 每天寫10題解題書，習慣成自然 09/09 07:09
67F：→ shoot75321: 謝謝大家，我上週有購買了SXN-1000 跟207GG兩種筆了 09/09 07:36
68F：→ shoot75321: 考場上會帶去使用 09/09 07:36
69F：→ shoot75321: 會每天在家努力練習跟計時 09/09 07:36
70F：→ shoot75321: 用的會是普通筆 09/09 07:36
71F：→ shoot75321: 請問樓上每天十題是真的嗎？ 09/09 07:36
72F：→ petguy: 平常有在寫的話 就沒這問題了吧== 09/09 08:13
73F：推 needeng: 平常有寫 一樣會有這問題 高普是密集寫5天 09/09 14:57
74F：→ needeng: 我反倒建議考前一週別再寫了 用看的就好 把手保養好 09/09 14:58
75F：推 needeng: 每天寫十題完整的答案根本沒必要 很容易變成只是在抄書 09/09 15:00
76F：→ needeng: 而已 或是你真的很認真搞了一天 才寫好那10題 這種讀書 09/09 15:00
77F：→ needeng: 方法效率太低 09/09 15:00
78F：推 needeng: 還有就是你自信夠的話 報高考就好了 少累普考兩天有差 09/09 15:06
79F：→ shoot75321: 好的，非常感謝大家的分享 09/09 21:44
80F：推 lopatka: 拿啞鈴或水瓶增強手部肌肉 09/10 23:22