※ 引述《simonfz (台中明金城)》之銘言： : 1.問題背景:平常除了工作，也有培養興趣，也會固定運動，會跟朋友固定聚餐，單身，有 : 喜歡的對象， : 2.目前狀況:平常還好，有時累也能自己宅著充電，看影集或是頹廢XD : 但有時孤獨感來襲時就很強烈，狀況差時腦袋會一直打轉...跟自己對話過，但也不知道這 : 孤獨感的緣由， : 有朋友能打屁時會好點，但朋友們也不一定隨時有空，希望自己能學著面對跟調適， : 3.我的疑問:印象中有看過一段話，孤獨感就像愛自己，也要靠學習跟經歷，但完全沒什頭 : 緒啊，不知道大家是怎麼渡過的？ : 雖然單身，但不覺得找個人作伴就能改善，而是自己要先學會怎麼調適才對～ 孤獨感人人皆有 來自於內心有某一部分需要與人交流 卻沒獲得回應 這部分可能是愛情友情親情 甚或是想法喜好等等 但到底是哪個部分沒有被滿足 渴望與人互動 這答案必須由你自己發掘 孤獨感來襲 你什麼都別做 也先別在意所謂對話 先靜下心來 好好體會那當下的感覺 它是什麼??? 它要你做什麼?? 它觸動了什麼?? 它讓你聯想到什麼?? 細細的品嚐它 這不是一蹴可幾的 必須多做幾次 每一次你都會有收穫 然後把每一次的心得都記錄下來 這孤獨感會越來越清晰 最後你才知道 你的內心要你做什麼 --

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