上禮拜，我記得我跟我的學生們一起開了一個包廂，也跟群組的大家一起去夜店玩。 那晚我看到了以前的自己，或許現在還是會出現那個以前那個自戀的自己，那個充滿虛榮 心的自己。或許現在與以往不同的是，我知道我自己在幹嘛，我也會去注意我想法，當我 又想得到別人的關注，來膨脹自己，因為這樣的想法我就會變得很“刻意”。 「很多人總是把自愛跟自戀搞在一起」 「把自愛當作是一種滿足虛榮心的武器」 自戀總是特別容易缺乏安全感，我們刻意膨脹自己，去忽視自己的缺點，這叫自戀的愛; 是對一面善意的鏡子的渴望，這面鏡子呈現的影像讓人賞心悅目，讓人自我感覺良好。 當你得到外在的肯定，或你要的人、事、物，特別是把妹來說，這樣的人總是容易把女生 當成“物品”。當“物品”越多，他受到的肯定越多。他不斷的雕塑他自己的完美形象， 變得超級自戀。 以前我就是這樣。但其實內心絲毫無法接受自己的缺點，或許 「愛情是對絕對認同的渴望」 「或許學把妹只是為了得到認同」 「我們或許只是想透過妹子得到自己對自己的肯定」 也就是說我們沒有妹子自己就無法肯定自己。 回到那天晚上，這個男生他來到我的面前，他長得帥帥的，他看起來很正常，背景也很好 ，有一個好的學歷，看起來就是人生勝利組。他來到夜店這個環境，一直不斷的問我有什 麼樣的流程、技巧、方式可以“快速”的得到女生，我知道他在糾結什麼，但我選擇不講 ，因為我知道講了也沒用，得讓他去想開，讓他放下糾結。 夜晚才剛開始，我們１１點進去包廂，坐下來，後來我們就先下去跳舞，全舞池只有我們 在跳，跟大家說明為何要這樣做。 當你只是全然的享受夜店的環境，享受夜店帶給你的氣氛，享受這個環境，你的需求感、 目的性，在那一刻全部會減到最低。 你會問我： 「為何不去搭訕旁邊的女生？」 「這樣不是更能快速把到妹嗎？」 我會回答： 當時１１點夜店的節奏還沒到，場子剛熱，包含你自己也要熱開，包含女生也是，這時可 以不帶目的的去跟所有人喇賽，不管男生女生。 當你只跟女生聊天，女生感受到的只有壓力與需求感。 當你選擇下去舞池跳舞，剛開始你自己覺得很奇怪，你會很在意旁邊人的目光，因為所有 人都會看著你，所有人都覺得你很奇怪，但你知道這個環境本來就是拿來“享受”的，妹 子只是夜店的一部分。 這背後透露出你對生活的態度，你身為一個男人，你永遠在享受生活，當你帶著這樣的態 度呈現在大家面前。 女生本身也是喜歡享受當下的動物，當他們放鬆時情感多於邏輯。 當所有人包括女生也看著你在跟你的朋友在舞池中跳舞。 她會下意識地被吸引，會在她腦袋中留下印象。 我記得我有一次１點在吧檯旁搭訕一個女生，收了LINE，結果她４點時主動密我說： 「你是最先去舞池跳舞的那個男生吧」 我當時意識是到原來我換個心態，不要那麼咄咄逼人，不要那麼刻意，純粹是享受當下。 我不需要去證明甚麼。我不需要去跟別人要肯定、認同。 或許這樣就是放下那個刻意的自己。把一個刻意的面具擺在某個地板上，或某個垃圾桶。 不再去尋找它。不在過度自戀。而是選擇自愛。 這個男生當我跟他說完要享受夜店的氣氛，他也跟我們下去跳舞，但他給我的感覺是他很 刻意的擺動他的身體，並且不斷的面對我，試圖想要 「證明他比我還會跳舞」 旁邊有個女生，我感受到女生的表情，那個女生心理或許在想： 「這個男生很奇怪，幹嘛不斷地接近我，目的性好強」 特別是舞池沒有了語言，剩下的只有你的肢體語言與你的想法，女生很容易感受到你的肢 體語言散發出來的訊號，也就是她們常常再說的感覺。 「我對那個男生沒感覺欸」 是這樣來的，所以夜店中最難的是舞池因為肢體語言無法騙人，只有你真的放鬆自在，你 才有辦法傳染開心的情緒。 相反我只是放輕鬆跳舞，跟隨著音樂擺動，剛好看到那個女生我就順是抓著他的手，一樣 用了老招，轉了他兩圈，然後旁邊又有一個剛剛在把他的男生試圖想要跟他講話，但能量 不對，所以他沒理他，我轉了第二次，女生自己加速轉，臉上表情笑得很開心。我就放掉 了。 我只是放鬆的把女生拉過來靠近我，女生有點反抗我就推開，後來朋友出現被拉走了。 我繼續回去跟朋友玩。 或許所謂的自愛是 「你能夠坦然自在的面對自己的缺點」 「不管他人說什麼、做什麼，你都不會起心動念」 「你不用去刻意強調自己的缺點不是缺點」　　 真正的愛讓我們轉換視角，讓我們得以面對自己，不再逃避。 我們每個人都有我們不能夠接受自己的地方，甚至是自卑的地方，無法坦然面對自己的地 方。 或許成長就是能夠對自己誠實，知道自己的不足。收起浮動的心，轉向平靜的心，學會為 自己的念頭負責。 一步一步踏實地走下去。 我的分享到這裡結束。 --

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