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標題[新聞] 日職》36歲擇村拓一竟凌晨4點50就起床做
時間Tue Feb 13 11:43:30 2024
日職》36歲擇村拓一竟凌晨4點50就起床做重訓 還蹲擧200公斤把隊友嚇壞
記者：鍾裕能／綜合報導
2024年2月13日 11:32
正在參加春訓的羅德35歲老將澤村拓一，竟然凌晨4點50起床，還前往重訓室做重訓，並
且輕鬆的舉起200公斤的槓鈴，讓隊友都忍不住說：「厲害！」球迷也對澤村大表佩服，
還認為他蹲舉的姿勢很棒。
羅德球團官方YouTube頻道公布了一段，廣報人員2月11日清晨偷拍選手訓練的影片，片中
出現投手澤村拓一、坂本光士郎、澤田圭佑和二軍打擊教練栗原健太等了，凌晨5點50分
已搭車抵達室內的訓練室，準備進行自主訓練。
坂本光士郎負責播放濱崎步的歌曲，幾位選手跟著澤村拓一先做伸展和暖身，之後開始利
用啞鈴和槓鈴等器材做重訓。澤村拓一先小試身手，隨後進行蹲舉，還把槓鈴的重量加重
到200公斤，只見他輕鬆的完成。讓站在一旁的澤田圭佑忍不住連說：「真的很厲害！」
澤田圭佑表示，前一天就看澤村很輕鬆的舉起200公斤，還開玩笑，「應該幫他製作200公
斤的T-Shirt。」
球團廣報人員問澤村拓一，一早幾點幾床？他回答：「4點50。」而前一晚幾點睡？9點嗎
？澤村則說：「9點太晚了，大概8點30吧！」
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1F：推 Edison1174: 「擇」？ 02/13 11:49
2F：推 Lisanity: 濱崎步的歌w 很懂喔 02/13 11:55
3F：推 storyf66014: 你看過 02/13 12:12
4F：推 ke265379ke: 濱崎步之前在spotify的歌好像下架了，不知道回來了嗎 02/13 12:13
5F：→ ke265379ke: ？ 02/13 12:13
6F：推 YuXun2021: 負責播濱崎步的歌，這任務很重要 02/13 12:15
7F：推 kimibear: 頭部問題不是剛好而已 小心啊 02/13 12:28
8F：推 paul51110: 0 02/13 12:36
9F：→ gaygay5566: 0的男人 02/13 12:42
10F：推 kano2525: 他這種等級的應該直接買專輯來播了吧 02/13 12:43
11F：推 ricky9696: 是「澤」村拓一 02/13 12:47
12F：推 popoying61: 頒給他一座澤村賞獎勵他吧 02/13 12:47
13F：推 Derp: 蹲舉200還好吧 02/13 12:58
14F：→ b99202071: 凌晨4點的千葉 02/13 13:00
15F：推 h311013: 不用排器材就是舒服 02/13 13:08
16F：噓 ultratimes: 還不是被小胖巴出去 02/13 13:15
17F：推 Arodz: 早上五點的羅德訓練場 漬漬 02/13 13:31
18F：推 aa7520tw: 阿拓去當健身教練也沒問題 02/13 13:39
19F：推 TheoEpstein: 這篇翻譯翻錯了。前一天是「デッドリフト 200キロ」 02/13 13:46
20F：→ TheoEpstein: 翻「舉起」不太對，是「練"硬舉"200kg」 02/13 13:46
21F：→ TheoEpstein: 首先是同一個部位不會連練兩天， 02/13 13:47
22F：→ TheoEpstein: 再來是デッドリフト是重量訓練的專用詞這樣。 02/13 13:47
23F：推 TheoEpstein: 然後他深蹲沒有蹲很低。大腿夾角大概跟地面45度吧 02/13 13:49
25F：→ TheoEpstein: (看護槓的高度應該也知道沒很低) 02/13 13:51
26F：→ bullace: 你有看過凌晨五點的東京嗎 02/13 13:52
27F：推 doa2: 你看過凌晨四點的千葉嗎？ 02/13 13:57
28F：推 RunRun5566: 你有看過凌晨四點的重訓室嗎？ 02/13 14:00
29F：推 renmax: 去東京玩的時候 的確看過5點的東京XD 02/13 14:47
30F：推 KnightVald: 復活機率 0 02/13 15:11
31F：推 t72312: 健力三項練好練滿 02/13 15:17
32F：推 t72312: 怎麼會有人覺得蹲舉200還好 02/13 15:19
33F：→ t72312: 如果他是蹲十組十下200呢 永遠都不要去嘴人家的訓練 02/13 15:19
34F：→ t72312: 因為你不知道他在練什麼 02/13 15:20
35F：推 AhCheng: 看過復活0的球員嗎 02/13 15:54
36F：推 mim5566: 深蹲或硬舉200公斤有人竟然覺得還好XD 02/13 16:10
37F：推 chan184966: ptt人均三項破千，200不是灑灑水 02/13 16:23
38F：推 smallyallow: 蹲舉200還好？ PTT果然都是臥虎藏龍 02/13 16:43
39F：推 rei196: 最厲害的是播濱崎步的歌 02/13 16:47
40F：推 nishioka07: 反觀中職早到到球場就鬥教練 02/13 16:54
41F：推 TheoEpstein: 以「職業運動員」來說深蹲200kg真的還好，幹嘛跟ptt 02/13 16:55
42F：→ TheoEpstein: 鄉民比？比方說這個希臘的職業球員，臀推260kg： 02/13 16:55
44F：推 TheoEpstein: 這個美國的職業運動員(他哥比較有名)，深蹲270kg 02/13 17:01
46F：→ TheoEpstein: (600磅是270kg吧？) 02/13 17:01
47F：→ TheoEpstein: 這些都不是健力選手。都是球類運動的職業運動員 02/13 17:03
48F：推 TheoEpstein: 可能台灣日本比較不流行重訓，但台灣球迷平常接觸很 02/13 17:16
49F：→ TheoEpstein: 多美國那邊的運動員資訊，所以對重量訓練的數字會比 02/13 17:16
50F：→ TheoEpstein: 較偏向美式。比方說這個美式足球員， 02/13 17:16
51F：→ TheoEpstein: 深蹲230公斤。然後他40碼衝刺4秒2。 02/13 17:16
53F：推 herrycome: 4.50>7.30 02/13 17:32
54F：推 afa5644ti: 200公斤大概是他2被多體重的重量 02/13 17:43
55F：→ alanzeratul: 能九點前睡勝過一切了 02/13 18:02
56F：推 blackrx: 廣羅布尻司機可是史上最強TE之一 02/13 18:03
58F：→ EVASUKA: 影片在上面，澤村聽的濱崎步歌是LOVE、SURREAL、Trust、 02/13 20:56
59F：→ EVASUKA: appears、Who...以抒情為主，我原以為搭配訓練，澤村會 02/13 20:57
60F：→ EVASUKA: 聽夏天系嗨歌(Greatful Days、July 1st)或搖滾歌(GAME、 02/13 20:58
61F：→ EVASUKA: Mirrorcle World、Identity、Because of You)之類的 02/13 20:59
62F：推 zen0812: 重訓 該說七龍珠先知嗎？精神時光屋 02/13 21:03
63F：→ zen0812: 還有布瑪家開發的重力室 02/13 21:04
64F：→ duo05182: 中職4:50大概還在宿醉未醒 02/13 21:07
65F：→ iiKryptos: 你有看過.mp4 02/14 07:02
66F：推 n61208: 髮型改名為 猿存拓一 02/14 07:59