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看板BabyMother
標題Re: [寶寶] 10個月的地獄睡眠問題
時間Wed Jun 14 10:14:03 2023
借標題問，我家也遇到一樣的狀況，覺得頭好痛啊～
寶寶1歲2週，原本晚上都可以自己在小床上睡覺，
半夜哭的時候稍微拍拍塞個奶嘴就好，
也是大概10個月開始，晚上都要爆哭，拍拍跟奶嘴都哄不下來，
大人隔天都還要上班，有幾次實在受不了，只好抱到大床上一起睡，
結果好像就養成習慣了QQ 現在半夜都會醒來爆哭想睡大床，
就算哄睡回去，大概睡個半小時到1小時就又會醒來爆哭。
整個半夜都在搞這齣，隔天要上班，半夜也很累，根本沒有心情和體力慢慢跟他耗，
最後也只好妥協讓他睡大床，不然大家都不用睡了QQ
有在想是不是白天太累，白天在托嬰有時候只睡1小時，甚至有只睡半小時的。
但是在托嬰他不睡的話好像也不可能要求老師一對一哄他睡QQ
白天在托嬰的作息如下：
06:00-09:00 讓寶寶自然醒，睡醒喝奶150，09:00前送托
09:20 吃水果1碗
11:00 吃粥1碗-1碗半（約300g）
11:30-13:00 表定午睡時間，寶寶有時候會睡好睡滿，有時候就只睡半小時、1小時
也偶爾有幾次睡到2點，但很少
13:00 喝奶150
15:00 吃粥1碗-1碗半
17:00 喝奶90-120
（等回家這段時間有時候會睡個半小時，有時候就沒睡）
18:30 接回家
（回家路上如果有繞去別的地方，有時候會在車上睡半小時）
19:00-19:30 玩玩、洗澡、擦保養品、睡前奶150、刷牙
（沒有固定時間，看當天行程，但通常發生在這段時間內）
20:00-21:00 睡前儀式，放上小床睡覺
（沒有固定時間，看當天行程，但通常是20:30-21:00會睡著）
不知道有沒有高人可以開示一下QQ
實在很不想讓他睡大床，但別的方法都哄不下來，
只要抱起來他就會一直扭動往大床爬。
而且我早上都6點就起床準備出門，很多時候他都會跟我一起醒，
然後就不睡了，實在很擔心他睡不夠（常常一整天睡不到12小時，昨天還只睡10小時）
所以早上如果他肯睡就會讓他多睡一下，沒有固定起床時間。
爸媽最近的卑微心願是我要快樂～我要能睡得安穩～不知道有沒有解QQ
※ 引述《a211725 (朵拉)》之銘言：
: 寶寶至今已經10個月了，最近漸漸進入一個可怕的階段...
: 就是晚上不好好睡覺的階段
: 所以想上來跟大家請益是否有什麼好方法，又或者是一起取暖也可以啦（哭
: 目前寶寶白天是送托保母家，時間大概是這樣
: 5.30早上第一餐奶180ml
: 6.00小睡到7.00
: 7.30到保母家
: 9.30喝奶150ml
: 9.40-11.30小睡
: （有時候是10.00-12.00）
: 11.30副食品寶寶粥
: 13.30喝奶150ml
: 14.00-16.00小睡
: 15.40副食品寶寶粥
: 17.30喝奶150ml
: 19.00回家
: （但都會呈現想睡覺但我們沒讓他睡）
: 21.30最後一餐奶180ml
: 通常接下來就一直在我們的大床上翻滾，到約莫10.00-10.30才會睡著
: 我們從出生就讓他睡嬰兒床，所以他在大床上睡熟之後，我們就會把他放回嬰兒床
: 這幾個月以來都沒什麼問題，雖然偶爾半夜會哭哭鬧鬧，安撫後但很快又能睡著，但這一
: 個禮拜以來，幾乎是凌晨2.30-3.30會自己在嬰兒床大爆哭醒來，然後扶著嬰兒床的柵欄
: 站著哭要出來...
: 完全無法安撫的那種爆哭...
: 抱出來在大床上也是狂哭，過一陣子後在床上翻來翻去才慢慢睡著，但睡的很不安穩，會
: 突然自己哭起來
: 想說如果熟睡要抱他回嬰兒床，一放下去直接又大爆哭，媽媽整個要崩潰，但睡大床我跟
: 先生都無法安穩的睡覺
: 大家有遇過這樣的狀況嗎？
: 媽媽最近才剛回歸職場，晚上又因為這樣無法好好睡覺真的快瘋掉了
: 究竟什麼時候才能好好睡覺啊啊啊！？
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1F：推 Azaria : 如果白天睡得少，我會建議你長睡眠要提前至19:30試 06/14 11:29
2F：→ Azaria : 試看，下週連假試著讓小孩睡回嬰兒床，告訴他今天 06/14 11:29
3F：→ Azaria : 要自己睡覺，你也可以買個安撫玩偶陪伴他，記住改 06/14 11:29
4F：→ Azaria : 變一定會哭鬧，如果他是有辦法自己睡回去的話，排 06/14 11:29
5F：→ Azaria : 除生理因素後我的方法是不理會 06/14 11:29
我也在想是不是要提早睡，但這樣等於回家就要洗洗睡了，
好像都沒有陪到他QQ
6F：推 b26168 : 一陣一陣的 之前有一陣子也這樣 後來發現在在長牙 06/14 12:19
我也有懷疑是長牙！可是長牙會盧這麼久嗎QQ
7F：→ q169 : 只覺得白天睡很少，睡一次好歹可2-2.5小時，想辦法 06/14 12:22
8F：→ q169 : 吧 06/14 12:22
9F：→ q169 : 早上起床時間不固定多少也會影響中午午睡時間長短 06/14 12:25
好，我來問問老師有沒有辦法讓他多睡一點QQ
10F：推 howard7651 : 我們家的解法是嬰兒床拆成床邊床，就不會半夜大哭了 06/14 13:48
這樣不會更方便他滾來大床嗎XD
11F：推 pocata : 也覺得可嘗試長睡眠提早，另外這月齡該吃三餐了， 06/14 15:28
12F：→ pocata : 我女兒差不多月齡最近托嬰餵兩餐+點心，回家會再餵 06/14 15:28
13F：→ pocata : 一餐，睡前親餵喝多少隨意 06/14 15:28
我也有考慮到這點，之前也有試過回家再吃一次粥，
但他都愛吃不吃，想說是不是吃不下。
而且回家吃粥，洗澡時間就會更延後，只會更晚睡QQ
謝謝大家的建議，我再試試看～～
14F：→ q169 : 吃的沒問題呀，不少托嬰下午吃的量跟內容其實就跟 06/14 18:07
15F：→ q169 : 晚餐一樣，只是提早到3-4點吃，讓晚回家或是7-8點 06/14 18:07
16F：→ q169 : 就早睡的小孩提早在托嬰當晚餐吃 06/14 18:07
17F：→ q169 : 晚上回家頂多再多補水果跟大人吃什麼再多給，等到 06/14 18:09
18F：→ q169 : 大點才需要考慮再多吃 06/14 18:09
19F：→ q169 : 而且早就是吃3餐了，只是早餐吃水果，有些人不覺得 06/14 18:12
20F：→ q169 : 是正餐，另外不少上幼兒園之後早餐也只提供所謂的 06/14 18:12
21F：→ q169 : 水果點心而已 06/14 18:12
昨天接他放學試著給他1顆米饅頭，他很開心阿姆阿姆地吃完了XD
結果晚上還是爆哭嗚嗚
22F：推 yusuke95 : 白天睡太少，晚上也太晚睡了 06/14 19:46
23F：推 chloe2 : 白天睡太少，白天都沒小睡，午睡至少要睡2小時，晚 06/14 21:22
24F：→ chloe2 : 上長睡眠可以提早到7:30上床，盡量8點就要睡著。早 06/14 21:22
25F：→ chloe2 : 上起床的時間固定在7點左右，中午會睡比較久。作息 06/14 21:22
26F：→ chloe2 : 越規律，晚上比較不容易哭醒。 06/14 21:22
（托嬰表定午睡時間是到14:00，我寫錯了，是我兒都自己13:00醒來哈哈）
我也覺得白天小睡太短，我之前跟老師聊天的時候，老師說他很容易被吵醒，
有時候同學在玩可能尖叫什麼的他就會醒來，然後就不睡了。
確實他好像對聲音比較敏感，在家連開個滑門衣櫃都可以吵醒他/_\
可是有時候在外面逛街又可以睡很好，寶寶真是難懂嗚嗚
昨天有跟老師聊一下，老師說有時候他雖然想睡但會硬撐著想玩，
如果開始哭鬧老師也是會帶去旁邊哄睡。
我來跟爸爸討論一下固定起床時間好了，謝謝建議QQ
27F：推 chenwensan : 上週我小孩也是，後來有一天發燒後，再隔一天玫瑰疹 06/14 23:26
28F：→ chenwensan : …. 06/14 23:26
生病真的哭更慘，我家寶寶上週也是燒了5天，
半夜哭很慘的時候也是忍不住抱來大床，想說他都這麼不舒服了，唉…
29F：推 yohappy : 拆嬰兒床變成床邊床+1,但要卡緊避免縫隙,他滾過來就 06/15 03:10
30F：→ yohappy : 推回去...我們家都只能這樣推來推去 06/15 03:10
哈哈哈哈哈哈好有畫面喔好好笑
但我家的應該推不回去，他沒有在跟你客氣，爬上大床的意志堅定
31F：→ yohappy : 寶寶睡在爸爸旁邊有比較安心,媽媽睡眠品質極差承受 06/15 03:12
32F：→ yohappy : 不起,爸爸個性好.脾氣佳,適合陪睡 06/15 03:12
我家也超愛跟爸爸抱抱睡，一爬上大床就是一臉春風得意奔向爸爸懷抱
33F：推 andy78714 : 我小女兒從6m~1Y3m 一個晚上起來10~30次 慘的時候10 06/15 16:28
34F：→ andy78714 : 分鐘該一次 給妳參考一下看看有沒有比較開心信啊 這 06/15 16:28
35F：→ andy78714 : 段期間我們也是堅持給她睡小床 後來真的受不了就改 06/15 16:28
36F：→ andy78714 : 成床邊床 偶爾睡大床 現在1y8m 變成5次以內 我已經 06/15 16:28
37F：→ andy78714 : 覺的阿彌陀佛 06/15 16:28
好慘喔到底有沒有在睡覺QQ
38F：推 evelyn030 : 看到在托嬰只睡半小時還以為是看到我女兒哈哈哈，白 06/16 00:09
39F：→ evelyn030 : 天睡得少的話長睡眠要提前喔！有時候還會提前到19點 06/16 00:09
40F：→ evelyn030 : 就睡了，建議把嬰兒床拆成床邊床，爸媽睡在旁邊的話 06/16 00:09
41F：→ evelyn030 : 寶寶也會睡得比較安心，而且變成床邊床說不定對寶寶 06/16 00:09
42F：→ evelyn030 : 來說就沒有嬰兒床跟大人床的區分了（？ 06/16 00:09
7點睡真的好難喔，接到他都6點半了，再洗澡喝奶弄一弄，
9點之前睡就已經覺得很早了嗚嗚
※ 編輯: clothing (117.56.41.76 臺灣), 06/26/2023 13:02:25