作者pipisun (wendy)
看板BabyMother
標題[寶寶] 請教寶寶睡眠問題
時間Tue Mar 28 11:21:54 2023
寶寶目前五個半月
原本作息是23:00喝完睡前奶
包上蝴蝶包巾唉唉10-15分鐘自行入睡
睡到早上6:30-7:00喝奶
有時候自己醒 有時候是被我叫醒
（因為將來會送保母所以想固定起床時間）
喝完奶會再睡回籠覺，睡到11:00-11:30
可以連續熟睡3-3.5小時
懷疑因為長睡眠不足，所以早上在補眠
但是下午又變的淺眠
午睡大概只能睡一個小時就自己醒
（補充解釋一下晚睡的原因，
因為寶寶晚上洗完澡會小睡一下
時間大約30分鐘
22:30-23:00會醒來喝最後一餐奶
因為怕半夜醒來討奶
所以才拖這麼晚才睡覺）
這二週開始戒包巾
一樣的睡前儀式
在小床上不停的翻滾哭鬧大叫
揉眼睛打哈欠抓頭就是沒辦法睡
必須再抱起來拍拍安撫
等到哭累了就睡著了
時間大概持續1-1.5小時
昨天試著讓寶寶早點睡覺
9:30喝完奶上小床
一樣翻滾哭鬧了一個多小時才睡著
凌晨3:30突然又自己醒來
玩到5:00才睡
（之前都可以ㄧ覺到天亮）
請問各位媽媽
睡前哭鬧算睡眠倒退還是戒包巾的過度時期？
牙齦沒小白點所以應該不是快長牙
還有寶寶早上回籠覺睡這麼久是正常的嗎？
不叫醒她 真的可以一直一直睡
應該讓她自己醒還是把她叫醒呢？
教教我該怎麼調整寶寶睡眠問題
還是應該直接把最後一餐奶停掉
很擔心她睡眠不足長不大啊
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1F：推 c012177 : 太晚睡了，我女兒從睡過夜到現在1Y2M都是8點半睡五03/28 11:34
2F：→ c012177 : 點起喔03/28 11:34
3F：→ c012177 : 早上回籠覺也維持在1-1.5左右03/28 11:35
4F：→ michellehsie: 非常晚睡，早是在補眠沒錯，然後你11點給她睡，早上03/28 11:41
5F：→ michellehsie: 如果要叫醒有難度 她就是沒睡飽啊。半夜這症狀是有03/28 11:41
6F：→ michellehsie: 點像長牙，已經5個半月了應該已經過了睡眠倒退期，03/28 11:41
7F：→ michellehsie: 再觀察牙齒03/28 11:41
8F：→ laversoup : 早上不要叫他，讓他自然餓醒，然後沒有回籠覺這件事03/28 11:44
9F：→ laversoup : ，那是你自己的說法，你讓他晚上11點才睡當然早上會03/28 11:44
10F：→ laversoup : 睡到11點也是正常的，要調時間就一天往前調15分至半03/28 11:44
11F：→ laversoup : 小時早點睡，一次調太多睡不著本來就正常03/28 11:44
12F：推 toyland : 我家的四個月，都是晚上11點到1點之間睡（有時不好03/28 11:47
13F：→ toyland : 哄），睡到早上7點到8點之間叫起來餵奶，然後再回去03/28 11:47
14F：→ toyland : 睡到中午12點到一點之間，下午小睡可以睡幾十分鐘03/28 11:48
15F：→ toyland : 到1.5小時都有（約兩次），晚上一樣玩一玩（如果有03/28 11:48
16F：→ toyland : 出門他會車上小睡）、洗澡、喝奶、去哄睡，這樣我03/28 11:48
17F：→ toyland : 忽然覺得我兒子是不是睡太多了0..003/28 11:48
※ 編輯: pipisun (49.217.3.225 臺灣), 03/28/2023 11:56:30
18F：推 milk81904 : 目前也五個月，也是晚上七八點睡，到早上7-9點左右03/28 12:14
19F：→ milk81904 : 起床，可能慢慢調早起跟早睡1-2個小時，一下子調太03/28 12:14
20F：→ milk81904 : 多可能還無法適應03/28 12:14
21F：推 zoechiang : 戒包巾可以改給他安撫巾或小毯毯自己去抓揉，等入 03/28 13:15
22F：→ zoechiang : 睡後再清空床面即可 03/28 13:15
23F：推 ccmask : 可能還不習慣沒包巾，逐步漸進解放，前幾天先放一 03/28 13:33
24F：→ ccmask : 隻手，之後放兩隻，習慣後再不包。（改穿防踢被解 03/28 13:33
25F：→ ccmask : 放雙手雙腳，但還是有身上有東西的感覺） 03/28 13:33
26F：推 BLUEJOANNE : 是太晚睡了 所以再補眠阿 而且早上被叫醒根本沒睡飽 03/28 13:38
27F：→ ccmask : 早上那場覺看起來是繼續長睡眠（23:00～11:00）， 03/28 13:41
28F：→ ccmask : 所以很難叫醒，若要調成6:30結束長睡眠，可能要晚 03/28 13:41
29F：→ ccmask : 上7:00左右就睡。（但很難，我目前只調到晚上9點入 03/28 13:41
30F：→ ccmask : 睡，比較能配合大人作息） 03/28 13:41
※ 編輯: pipisun (49.217.3.225 臺灣), 03/28/2023 13:55:52
31F：→ cvbnm0910 : 11點進入長睡眠也太晚了吧，難怪睡到早上11點 03/28 14:17
32F：推 f1205299 : 長睡眠不足為什麼不早一點睡呀？ 03/28 15:32
33F：推 sashababie : 八點就長睡眠，睡到自然醒 03/28 15:35
34F：→ sashababie : 嬰幼兒的自然醒時間從5:30-7:30不等，妳的寶寶實在 03/28 15:36
35F：→ sashababie : 太晚睡了 03/28 15:36
36F：推 ohyesohsu2 : 我家5.5個月也大概都10點11點才睡，睡到半夜2、3點 03/28 16:24
37F：→ ohyesohsu2 : 會討奶喝、早上6、7點再討奶一次，然後睡到9點左右 03/28 16:25
38F：→ ohyesohsu2 : ！是不是睡太少了（哭）03/28 16:25
※ 編輯: pipisun (49.217.3.225 臺灣), 03/28/2023 17:25:54
39F：推 giselaa : 感覺寶寶長睡眠是23:00-11:00耶 我們家快五個月 長 03/28 19:13
40F：→ giselaa : 睡眠是20:00-8:00 約23:00會夢中餵食 5-6點會起來 03/28 19:13
41F：→ giselaa : 親餵再睡回去 03/28 19:13
42F：推 tin0319 : 回籠覺那麼久不正常啊、長睡眠太晚了沒有睡飽 03/28 22:15
43F：→ tin0319 : 我的寶寶這個月齡時大約八點睡，後來拿掉一次小睡 03/28 22:16
44F：→ tin0319 : 後甚至提前到傍晚五點睡 03/28 22:16
45F：推 tin0319 : 推樓上Sasha，寶寶自然醒的時間很早的。我的寶寶之 03/28 22:19
46F：→ tin0319 : 前都大約早上五點起床，不論晚上八點睡或傍晚五點 03/28 22:19
47F：→ tin0319 : 睡都一樣 03/28 22:19
48F：推 hyesungtan : 五個多月9點喝奶後睡到早8點，但中間會喝二次奶， 03/29 00:03
49F：→ hyesungtan : 早上小睡30-60分鐘，長牙中莫名哭鬧白天也睡不久， 03/29 00:03
50F：→ hyesungtan : 好像一次要冒四顆牙心情不美麗 03/29 00:03