作者justfy (′_>`)
看板BabyMother
標題[請益]台中推薦平價外送哺乳餐或營養餐
時間Fri Nov 18 00:25:45 2022
大家好
因產後育兒無後援(已坐完月子)，沒什麼時間準備自己的餐點
想請教有沒有推薦台中的外送哺乳餐或營養餐，平價量多的
目前查到都是一餐500左右，有無更平價且不雷的呢?
希望能加飯加菜加茶飲，熱送且一天可能訂1餐
之前都是叫熊貓外送，但因住所偏遠非市區，選擇不多
想要有菜有肉有飯只有鐵板燒(吃得很膩)或便當(菜都常是冷的又很油)
常常隨便亂吃
因為有在哺乳，奶量又很少，且產後不久就確診覺得自己滿虛滿累的
想要訂一陣子外送哺乳餐吃營養點，對哺乳及寶寶也有幫助
有試過自己簡單燙青菜或電鍋料理，但因備餐速度很慢
常備料到可以吃都要1.5~2小時(太沒用了我Q_Q)
有買過魚湯外送都很鹹且都是塑膠袋，也擔心塑化劑太多對哺乳寶寶不好
或是大家有沒有什麼其他建議? 有買滴雞精但常沒空加熱喝
(除了叫我自己加速以外)
謝謝大家
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1F：推 angelachung: 我之前在台中娘家是訂幸福媽咪，餐點內容、份量和口 11/18 01:08
2F：→ angelachung: 味還不錯，但價位也是一餐500元左右，提供你參考 11/18 01:08
3F：→ mumuw: 建議一次買大量冷凍餐自己加熱 11/18 01:19
4F：→ q210158: 住的偏遠選擇性本來就不多 想省錢又要營養好吃..零交集 11/18 01:27
5F：→ q210158: 想省錢真的只能精進自己的廚藝啦! 11/18 01:29
6F：推 Noamui: 晚上若隊友回來 自己煮多一點 包隔天便當 11/18 01:49
7F：推 loveywc: 我現在最常吃咖哩，趁先生在的時候煮一鍋蔬菜咖哩，然後 11/18 06:40
8F：→ loveywc: 分裝凍起來，要吃的時候把主食（牛豬魚蝦）跟咖哩一起蒸 11/18 06:40
9F：→ loveywc: 熟吃，湯湯水水可以喝黑豆水，哺乳餐我吃了一個月覺得跟 11/18 06:40
10F：→ loveywc: 自助餐區別不大好雞肋 11/18 06:40
11F：→ girlo: 又要有飯有湯有茶飲要送到家還一份不能太貴，我們在餐廳吃 11/18 07:20
12F：→ girlo: 這樣的餐都要兩三百了更何況還送到妳家？ 11/18 07:20
13F：→ girlo: 現在有很多冷凍料理燙一燙甚至丟微波爐熱一熱就好了 11/18 07:22
14F：推 follow420: 買冷凍健康餐，茶飲蝦皮買茶包自己泡，有一家新竹的中 11/18 07:24
15F：→ follow420: 藥行（蝦皮有店可以查）賣蠻多月子茶的 11/18 07:24
16F：推 chingggg: 又要馬兒好 又要馬兒不吃草 自己煮吧 11/18 07:35
17F：→ justfy: 謝謝大家的建議，我了解一分錢 一分貨的概念，只是想問問 11/18 08:36
18F：→ justfy: 是否能有更平價的選擇，若都是這樣的價格也沒關係。另外 11/18 08:36
19F：→ justfy: 自己備餐其實也沒有比較省錢省時，冷凍食品也可以...請問 11/18 08:36
20F：→ justfy: 有推薦的冷凍食品嗎？之前買過冷凍蔬菜跟雞胸肉電鍋蒸， 11/18 08:38
21F：→ justfy: 跟料理包但是包裝上添加物很多。也謝謝樓上們建議的煮咖 11/18 08:38
22F：→ justfy: 哩及搭配蝦皮飲品的建議，我再研究看看 11/18 08:38
23F：→ girlo: 鈞媽有一些湯品，像雞湯之類的，我覺得還不錯，我之前帶小 11/18 08:45
24F：→ girlo: 孩常常就一包湯配給小孩吃的饅頭，自己再補些青菜水果也很 11/18 08:45
25F：→ girlo: 方便 11/18 08:45
26F：→ girlo: 現在也有很多是已經幫忙處理好的青菜真空包，燒個水燙一下 11/18 08:46
27F：→ girlo: 加個醬料就可以吃了，也很簡單啊 11/18 08:46
28F：→ littleyu: 找冷凍養生湯，自己熱來喝，其他就正常吃。 11/18 09:14
29F：推 tiiyuway: 你要求太多了…..估狗打冷凍調理包很多阿 11/18 09:39
30F：推 hihappy: 有電鍋燉湯就省事了，蒜頭/香菇雞湯加蔬菜就好了再加冬 11/18 09:44
31F：→ hihappy: 粉就一餐了 11/18 09:44
32F：推 sararara: 燙青菜跟電鍋料理要花到2小時也太誇張...檢視自己煮飯 11/18 09:46
33F：推 mg880613: youtube很多冷凍常備菜分享，多看看慢慢可以調整出快速 11/18 11:11
34F：→ mg880613: 的備餐模式 11/18 11:11
35F：推 Fish1030: 我直接續訂月子餐耶，一個禮拜挑幾餐吃補充營養 11/18 11:23
36F：→ dolphin15: 鈞媽的湯包買起來，自己再準備飯燙個菜煎個蛋也不用太 11/18 13:53
37F：→ dolphin15: 久。真空包裝的鱸魚切片，打開切些薑絲一點塩用蒸也很 11/18 13:54
38F：→ dolphin15: 快，煮成魚湯也很快，也發奶。 11/18 13:54
39F：→ dolphin15: 有些健康便當也可以當一個選項再搭個發奶茶也不錯啊 11/18 13:56
40F：推 yunyun211: 菜盤前一晚就切好，中午直接進電鍋+肉蛋豆腐 11/18 14:00
41F：→ yunyun211: 不用花1、2個小時啦 ！5分鐘可解決～ 11/18 14:01
42F：→ dolphin15: 我重看了一次，滴雞湯都沒空熱來吃...那...真的無解。 11/18 14:07
43F：→ hw62252: 連滴雞精都沒空加熱，妳只能喝水了，有了寶寶要學會時間 11/18 15:51
44F：→ hw62252: 安排 11/18 15:51
45F：→ justfy: 因為寶寶極低體重早產兒在照料上要花的時間跟心力較多， 11/18 15:59
46F：→ justfy: 等一切更上軌道會再精進料理方式，暫時還是想以訂餐方式處 11/18 15:59
47F：→ justfy: 理，將心力留在照顧寶寶狀況及快速補充營養，謝謝大家的 11/18 15:59
48F：→ justfy: 指教我會再試試看 11/18 15:59
49F：→ justfy: 補充目前依醫囑是母奶瓶餵+配方，寶寶剛脫離胃管，吸吞能 11/18 17:07
50F：→ justfy: 力尚復健中，要隨時留意呼吸及血氧，也無法親餵，母奶要 11/18 17:07
51F：→ justfy: 擠一小時量才夠，時間花費滿多，若大家願意也想請您們分 11/18 17:07
52F：→ justfy: 享日常照顧嫩嬰高效率的做法，我也很需要，謝謝～ 11/18 17:07
53F：推 girlo: 妳是手擠嗎？不然擠一個小時太久了，電動擠奶器大約15分鐘 11/18 18:44
54F：→ girlo: 就可以收工了 11/18 18:44
55F：→ girlo: 其實備餐還有很多方式，比如說爸爸早上或晚上幫忙看一下嫩 11/18 18:46
56F：→ girlo: 嬰，媽媽趁這時把隔天要吃的東西準備一下 11/18 18:46
57F：推 kitten631: 背巾背起來解放雙手！ 11/18 19:27
58F：推 dolphin15: 原來寶寶需要特別照顧，加油！方便加熱的餐先準備一些 11/18 23:32
59F：→ dolphin15: ，空檔先電鍋熱著，等準備要吃時有熱也不那麼燙口了。 11/18 23:32
60F：推 chunching: 如果連滴雞精都來不及熱，只好叫健康餐，茶飲就黑豆水 11/19 10:00
61F：→ chunching: 一早先泡在大的保溫水壺裡 11/19 10:00
63F：→ purplehumor: 黑豆水就找電商，直接訂整箱送到家 11/19 10:43
64F：推 purplehumor: 剛google冷凍餐盒,有菜肉飯一盒裝，蠻多品牌的，養 11/19 10:54
65F：→ purplehumor: 生飲品也蠻多的，媽媽餵母乳，媽媽也要吃的雙倍營養 11/19 10:54
66F：→ purplehumor: ，寶寶吸收，你也要留營養在身上才有體力 11/19 10:54