作者fugen (音樂與遠行)
看板BabyMother
標題[問題] 媽媽臉色蠟黃怎麼改善？
時間Tue Mar 17 19:08:39 2020
版友們好
目前育嬰假全職照顧二寶（快滿8個月）
比照顧大寶累得多（可能媽媽自己也年紀大了XD）
二寶出生以來一直是3%，
不分白天黑夜每2hr全母乳親餵
（寶寶胃淺每次喝不多，試著拉長時間就是大哭吐奶）
不吃奶嘴，不用任何安撫物，拒絕瓶餵
好不容易熬到吃副食品，雖然吃得不算好，
但一日可吃三次，每次100ml左右
白天可減少至5-6hr才親餵，
但夜奶仍需2-3次..
因為長期嚴重睡眠不足
白天孩子小睡時，處理好基本家事
寧願補眠也懶得吃飯....除非很餓才會吃...
最近發現自己臉色暗沉蠟黃
不知道能不能補充什麼保健食品（肝？腎？）來改善
或是要看中醫？？
我人在台中，有版友能推薦中醫診所嗎？
謝謝
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1F：推 vita335 : 補充營養。飲食上無法補充也可適量補充綜合維他命03/17 19:16
2F：推 fk1012 : 孕婦維他命繼續吃 或買營養品 中午後別喝茶類03/17 19:17
3F：→ fk1012 : 讓晚上好睡03/17 19:17
4F：推 poki5566 : 我是去打淨膚雷射，打完那些保養品就很少 了03/17 19:28
5F：→ chouzen12 : 就是運動跟睡飽這兩個基本的03/17 19:29
6F：→ anmimo : 盡量飲食均衡 辛苦媽媽了03/17 19:31
7F：推 yuurei : 吃飽睡飽運動才能真正改善，等小孩去上學就能實現03/17 19:42
8F：推 sakuralove : 紅棗茶03/17 20:03
9F：推 elaymutter : 維他命，養生茶。03/17 20:29
10F：推 happiness23 : 睡飽和敷面膜03/17 20:37
11F：→ isispauline : 睡飽才是根本03/17 20:41
12F：推 ewing1 : 等睡飽 加敷臉，大概還要2年吧03/17 20:55
13F：推 nth3803 : 睡飽超重要！小孩6-7個月睡過夜後，我皮膚一個月就03/17 21:00
14F：→ nth3803 : 亮白回來。03/17 21:00
15F：推 Lotso0217 : 臉黃是肝不好....除了睡覺沒有更好的方法了03/17 21:17
16F：推 yo706001 : 抓時間做些運動！03/17 21:17
17F：推 KANRURU : 睡飽+保濕03/17 21:21
18F：推 clichy11 : 去醫美03/17 21:39
19F：推 lscvy1210 : 西區明慧中醫溫嬪容醫師，擅長針灸，初診只看平日，03/17 22:07
20F：→ lscvy1210 : 需預約全自費（但不貴）小孩也帶去調吧！我兒子兩03/17 22:07
21F：→ lscvy1210 : 個月就開始針灸了，目前三歲半03/17 22:07
22F：推 willling : 睡飽+運動03/17 22:08
23F：推 ejiu835j6 : 媽媽真的辛苦了，要好好照顧自己03/17 22:15
24F：→ ejiu835j6 : 可以試試看蜆精，用電鍋DIY不難03/17 22:17
25F：推 sue0412 : 打保肝，太累了03/17 22:34
26F：推 jaundice68 : 連飯都懶得吃了，根本不會記得吃保健品或藥03/17 23:10
27F：推 jaundice68 : 等小孩作習正常才能好好睡跟吃03/17 23:11
謝謝大家熱心回覆..
二寶除了夜奶還常睡到一半唉唉叫
因為不吃奶嘴，拍背拍屁股安撫也沒用
一定要抱起床走走才會睡回去
再加上翻身，長牙，打疫苗，學爬學坐...
各種夜哭地獄
我的睡眠常常每半小時起跳被打斷
就算我睡著了也常作一堆夢
導致每次醒來依舊好累
有試著讓先生陪二寶睡
結果我好像被制約了反而一整晚失眠@@
很怕之後是不是要吃安眠藥才能睡..唉..
會先嘗試吃些養肝的保健食品
（比吃飯方便XD)
加上敷面膜試試...
有去家裡附近的中醫診所看
醫生一聽我有餵母乳就直接說很難改善@@
但還是希望能餵母乳給孩子越久越好
至少餵到滿一歲後讓孩子試試改喝小安素
突破3%...
※ 編輯: fugen (182.155.211.5 臺灣), 03/18/2020 00:13:53
28F：推 catherinecol: 臉蠟黃？手掌跟腳底板呢？尿尿大便是什麼顏色？可以 03/18 00:29
29F：→ catherinecol: a我文章，我也是臉蠟黃後 就去住院了，肝指數最高 03/18 00:29
30F：→ catherinecol: 飆到1200 目前已經出院但還沒完全復元啊（哭） 03/18 00:29
31F：推 lovetoo : 我是建議去健檢確定身體狀況，不要亂吃什麼養肝的 03/18 08:16
32F：→ lovetoo : 真生病要靠治療和吃藥，把自己搞垮誰來照顧小孩？！ 03/18 08:17
33F：→ tabo7522 : 粉底擦好擦滿臉色就亮了 03/18 09:19
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