※ 引述《ccryst (出去玩出去玩)》之銘言： : 1y 女寶作息（身高65%，體重50%） : 白天送保母，晚上接回來寶寶重玩不重睡，吃普通 : 因為奶每餐都喝很少，現在每天 4-5餐奶，2-3餐副食品，總共7餐！ （假日6餐，有夠 多 : 這樣每天奶量還是只有400-500間... : 目前作息如下 : 7:00-7:30 奶50-130（睡著/醒著喝，一半一半） : 10:00 奶 100-150（假日約8-9點起床，省這餐） : 12:00 副食品 200-220 : 14:00 奶 100-150 : 17:00 副食品 180-220 : 20:00 奶100 或副食品（飯、麵包之類） : 20:30-21:40睡著 : 23:00-23:30奶100-150（睡著喝） : 目前小孩長2顆牙，太硬的還是不太能咬 : 1. 晚上八點睡前那一餐，大家都給小孩吃什麼？ : 他有時候吃，有時候不吃... : 理論上要固體的東西才能撐比較久，但是他最近 : 不太愛麵包... : 2.奶要減餐嗎？不知道她現在喝奶會壓縮到 : 吃副食品嗎？還是保母家維持，假日減餐？ : - 她從8個月副食品就可以吃180-200 / 每天2餐。 : 過了快4個月，吃的不但沒增加，還變少了... : - 喝這麼多餐，是因為每次喝很少（100左 : 右），主要是在保母家餵，保母願意餵， : 我們就讓他繼續喝了（早上那餐試著要換 : 麵包，但是最近又不太想吃，所以最後還 : 是喝奶.假日在家這餐沒喝） : 3.睡覺問題，晚上她可以自己在小床睡著，但是 : 半夜起來，一定要抱... : 抱睡之後放小床，大約5分鐘就醒...如果抱起來 : 直接放大床，可以自己翻翻睡... : 之前試過如果不管她，可以哭個半小時，然後 : 醒來不睡（表示心累） : 大概10個月之前沒這問題，從過年回老家之後， : 就整個跑掉...我們懷疑應該是分離焦慮 : 有沒有版友分享，過了這段時間以後，還可以 : 自己睡回小床的？我看版友分享，大多就此睡 : 大床，回不去了.... : 媽媽很希望之後還有機會有優質的睡眠... : 先謝謝大家^^ 一歲了 奶為輔助品 固體食無物為正餐 正餐就是早午晚 點心因胃容量沒吃那麼多要給點心 吃早餐後喝奶200～250ml 或下午喝200～250ml 午餐 下午吃點心 三點四點 比例為正餐的25% 以蔬果 澱粉為主 晚上吃完晚餐 九點給奶200～250ml 建議每天兩杯奶 七個月以上每天至少要500ml的奶 鈣跟營養補充 一次無法喝那麼多奶怎麼辦 就隨「餐後喝奶」 能補到500ml最好 晚餐吃夠了量 約六點吃 奶八點半 九點餵 就去睡了 不用給晚點心 除非晚餐吃得少 一直喝奶太多餐 正餐量不會變多 --

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