作者iamis (包子臉)
看板BabyMother
標題[心得] 新手爸媽育兒之外，還需要學習的事
時間Wed Nov 20 21:22:32 2019
新手媽媽資歷快兩年，
覺得媽媽教室開的主題都還是放在寶寶照顧上，
但以我自己過來人的經驗，
會覺得如果也有開設下面這兩種課程就好了。
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第一個是我自己覺得爸爸們都需要上一堂
「#術後病人照護」課。
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我是剖腹產，不曾生過大病的我
因為生孩子挨了生命中的第一場大刀，
然後才知道原來割開肌肉的傷口這麼痛！！！
雖然有自費止痛點滴吃到飽，
但僅限於躺在床上什麼都不動時有效；
只要稍微挪動身體，疼痛感便遍襲全身，
這根本是滿清十大酷刑！！！
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生產完當天晚上，
護理師就一直要我下床走動，
好幫助腸子蠕動快點通氣，
但我真的無法，
稍微動一下我的傷口就痛到要裂開一樣，
即使護理師再三保證傷口不會裂開，
我還是不敢，因為真的很痛！！！
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後來護理師要先生至少協助我起身坐在床沿，
我真不知道自己哪來的勇氣挑戰，
於是在先生的「協助」下，
我忍著身體上的巨大疼痛緩慢起身。
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就是這個當下，
我發現先生根本缺乏照顧術後病人的能力，
因為所謂他的協助，
居然只是手輕輕的扶著妳，
所有起身動作需要用的力還是靠我自己。
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#果然人能靠一輩子的只有自己
#當下我瞬間清楚了這個動作用到多少肌肉
#二頭肌斜背肌腹肌核心肌群都在跟我說哈囉
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事後我直接噹先生根本只是空氣支撐，
比人型立牌還不可靠，
他抱歉又無奈的說，他真的不知道該怎麼幫，
因為他怕施力不當弄痛我。
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#所以變成是我弄痛我自己還不能怪別人
#這讓我不禁擔憂自己的晚年生活
#看來存錢去住高級安養院是唯一解
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不過老實說，在高齡化的社會結構下，
我們真的都該學習怎麼照顧無法自理的人，
翻身、拍痰、擦澡、肌肉按摩都應該要會。
#認真問
#不是護理背景的話要去哪裡上這種課？
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另一個我覺得很需要的是
關於「個人成長/夫妻關係成長」的課程。
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這大概是我新手媽媽第一年最需要的課程，
生了孩子不代表就具備當父母的能力，
不論是心態上的調整還是實務上的挑戰都是，
光是應付新生兒的各種吐奶、炸屎、罵罵號，
就夠我們手忙腳亂的，根本無暇思考其他。
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前半年，
我跟先生本質上就是分工合作的隊友，
心思都擺在處理小孩的問題上，
很多時候我們都呈現「父母」的狀態，
沒意識到該在「自己/夫妻/父母」
這三種角色之間取得平衡。
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還有一點就是我從職業婦女變成全職媽媽，
生了小孩好像整個人生大反轉，
我好像還沒準備好就已經接下這個人生副本，
雖然也是咬牙硬撐了下來，
但在心態上的調適也是很大的問題。
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現在回過頭來看前面的那段黑暗期，
總會想如果在這之前有課程可以增能的話，
當時的我會不會就能比較順利渡過那段混亂？
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以上大概就是我覺得新手爸媽除了育兒之外，
最好也能在寶寶出生之前增能的主題。
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還有什麼主題是無關育兒，
但對爸媽來說也很需要的呢？
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嗨，我是Check,
這裡記錄我的育兒日常，還有偶爾的自我對話
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1F：推 milky75617 : 深有同感11/20 21:40
拍拍 我們不孤單（搭肩搖
2F：推 zaxi : 完全跟我一模一樣XD 原本我老公也輕輕扶我 我用虛弱11/20 21:40
3F：→ zaxi : 又氣撲撲的口氣說 你要出力讓我支撐阿!!!!!11/20 21:41
是不是！很多媽媽都有這樣的經歷 唉～
4F：推 claire7715 : 第一點的話，記得去重訓XD11/20 21:49
自己重訓還是叫先生重訓XD
5F：推 suhs : 還要學會情緒管理 和另一半有點情緒障礙的時候的適11/20 21:54
6F：→ suhs : 當支持11/20 21:55
情緒管理也很重要
7F：推 sming : 身為醫療人員，真的看有些家屬攙扶病人的方式，常常11/20 22:09
8F：→ sming : 讓我冒汗。但我也沒學過，一切都是經驗11/20 22:09
9F：→ sming : 然後 我覺得情緒管理很重要，我是個很常失控的新手11/20 22:10
10F：→ sming : 媽（不論對小孩或先生都是11/20 22:10
沒辦法 一般人真的不會啊（攤手
這應該要列入健康教育課本裡
我也常爆氣（轟一聲就炸了
11F：推 tuntun330 : 真的 尤其月中結束到家生活的日子，根本震撼教育11/20 22:11
我就是離開月中後開始有憂鬱情緒的
在月中過太爽 回家落差太大
12F：→ durian0816 : 我45公斤 老公也扛不動我哈哈 照護人員都會有一11/20 22:23
13F：→ durian0816 : 種巧勁 知道怎麼移動病人11/20 22:23
就是想學這個
14F：推 oliverwei160: 正在經歷這個變成全職媽媽的心態轉換期，完全非常同11/20 22:23
15F：→ oliverwei160: 意你說的，還在努力調適自己本來是職場女強人要變11/20 22:23
16F：→ oliverwei160: 成媽媽老婆角色那種失落感，希望快點度過這段黑暗11/20 22:23
17F：→ oliverwei160: 期11/20 22:23
拍拍 這好像是全職媽媽的難解課題
推薦你看一下之前分享的「全職媽媽情緒支持團體」課程紀錄 希望有幫助：）
18F：→ oliverwei160: 另外也覺得su大說的兩人情緒互相成長控管的課程很11/20 22:24
19F：→ oliverwei160: 重要啊～～～11/20 22:24
20F：推 chabi27 : 夫妻溝通吧！一種看似簡單可是當孩子生了根本沒時11/20 22:24
21F：→ chabi27 : 間溝通，媽媽找到自己的方式紓解憂鬱，爸爸找到自己11/20 22:24
22F：→ chabi27 : 的方式逃避戰爭。看似平衡實際上是放一隻大象在房11/20 22:24
23F：→ chabi27 : 間裡11/20 22:24
情緒管理跟夫妻溝通是一個系列 都很重要
24F：推 sashababie : 完全同意，還有沒請育嬰假的人應該導正觀念11/20 22:38
25F：→ sashababie : 將育嬰留停視為一種全職工作11/20 22:39
26F：→ sashababie : 夫妻還是一樣兩個人都有工作，下班要平分育兒雜事11/20 22:40
這超難 我為此爆氣好幾次 唉～
27F：推 icevenus : 有照顧服務員的課可以上，CPR的話救國團有開11/20 22:51
照服員的課時數好多 希望有時數短的那種
28F：推 emilysweet : 身有同感，希望有新生兒的照護學習，我們第一次幫寶11/20 22:57
29F：→ emilysweet : 寶換尿布，還是請月中護理師來教！之前都只上到洗11/20 22:57
30F：→ emilysweet : 澡而已，哈哈11/20 22:57
可能媽媽教室的主辦人都覺得包尿布太簡單不用學XD
31F：推 bonnie512w : 正要開始經歷第二點準備皮皮挫了...11/20 23:03
全職媽媽不好當 B大加油
32F：推 wwwjjj : 寫得真好，真的很需要！！11/20 23:06
希望這篇有廠商看到
33F：推 babyqann : 剖腹產第一次下床到廁所要30分鐘...超痛11/20 23:15
34F：推 fleest : 雖然沒有剖腹但三級撕裂傷深有同感，尤其是在生產11/21 00:37
35F：→ fleest : 完當天，在廁所裡快喘不過氣的時候，等待來的沖洗瓶11/21 00:37
36F：→ fleest : 還是裝冷水的那一霎那，我的火氣瞬間爆發......11/21 00:37
我懂！！！
37F：推 starlityu : 推chabi27。我覺得學習溝通是最重要的事，聽起來簡11/21 00:59
38F：→ starlityu : 單實際上很難，在小孩在哭或在番的當下夫妻對話常常11/21 00:59
39F：→ starlityu : 會語氣不好。很多人說生完小孩才會知道你先生是你11/21 00:59
40F：→ starlityu : 的大寶還是隊友，真的是這樣。11/21 00:59
小孩就是考驗婚姻的大魔王啊！
41F：推 lolita20 : 還好我先生以前照顧過術後的親戚，從我的腋下把我11/21 01:48
42F：→ lolita20 : 整個人扶起來，趕緊說我沒那麼虛弱，可以自己站起11/21 01:48
43F：→ lolita20 : 來11/21 01:48
L大真幸運
44F：推 yuurei : 同樣都是男人，我爸可以把相同體型的我媽，在二樓暈11/21 03:51
45F：→ yuurei : 倒公主抱下樓，我老公在婆婆住院手術連拍背都做不好11/21 03:51
46F：→ yuurei : ，有孩子後，覺得男人要有生活自理+照顧他人的能力11/21 03:51
47F：→ yuurei : ，很重要11/21 03:51
沒錯 其實每個人都需要學這個
48F：推 elsawu : 同意，覺的照顧人男生很需要學習。在生完兩個禮拜11/21 04:54
49F：→ elsawu : 後我先生還開玩笑的推我說怎麼走這麽慢。11/21 04:
當下應該想殺夫吧XD
50F：推 nanaling : 我在國外上，叫做「產前課程」都是夫妻一起上，我11/21 05:32
51F：→ nanaling : 覺得真的很棒11/21 05:32
52F：→ nanaling : 除了新生兒照顧之外，產婦護理，夫妻相處，家庭變11/21 05:32
53F：→ nanaling : 化的心理建設都包含了。11/21 05:32
對對對 就是類似這種的
54F：→ nanaling : 台灣還是習慣叫「媽媽教室」覺得蠻糟糕的11/21 05:33
同意 也無形助長育兒的性別不平等
55F：→ nanaling : 有時候覺得台灣 坐月子/月子中心太盛行，反而讓爸11/21 05:34
56F：→ nanaling : 爸完全忽略自己該做的準備和責任11/21 05:34
我覺得在月中 先生過得比我還爽（怒
57F：推 greensdream : 認真回，我自己學老人照服的，真的很多人不知道怎麼11/21 07:32
58F：→ greensdream : 去照顧病人，甚至很多同學都是護理系畢業再讀我們科11/21 07:32
59F：→ greensdream : 系的也一樣。 如果真的要學會基本照顧，實際上最快11/21 07:32
60F：→ greensdream : 就是去上照服員課程，只是這類課程貴又花時間，政府11/21 07:32
61F：→ greensdream : 或許真的考慮分科開辦單一課程，不然正常來講沒有這11/21 07:32
62F：→ greensdream : 類單一課程或是單一照顧教學可以上課的。11/21 07:32
對對對 這種要跟誰反應比較有效？
63F：推 s7781090437 : 剖腹心得寫真好QQ一模一樣11/21 08:53
64F：推 siou1222 : 真的跟我的情形一模一樣11/21 09:22
拍拍 我們不孤單
65F：推 jamie17 : 淚推QQ當初安胎跟生產住院還好有媽媽來照顧11/21 10:17
66F：→ jamie17 : 老公只是來睡覺的...11/21 10:18
有媽媽的孩子是個寶啊！
67F：推 happiness23 : 真抱歉但，二頭肌斜背肌腹肌核心肌群都在跟我說哈囉11/21 11:03
68F：→ happiness23 : ，這段讓我不禁笑了11/21 11:03
嗚嗚 真的很痛啊！
69F：推 sunjanet : 產前護理的課真的很需要！有寶寶後是整個家庭的變11/21 11:37
70F：→ sunjanet : 動，等產後再辜狗已經太慢11/21 11:37
沒錯 但我也是走過後才發覺還有什麼不足
希望有主辦廠商看到我們的心聲
71F：推 fba : 第一點真的很需要！11/21 11:44
72F：→ fba : 我剖腹完才知道起身用到這麼多肌肉11/21 11:44
73F：→ fba : 而且我一直大喊傷口裂開了……11/21 11:4
是不是！！！真的痛到不行
74F：推 clamplove : 術後照顧深有同感！11/21 12:12
75F：推 boboha : 我術後是遇到很凶的護理長教我用腳的力氣，不要用肚11/21 13:41
76F：→ boboha : 子出力，因為夠凶所以我學很快，都不用人扶，因為人11/21 13:41
77F：→ boboha : 扶反而用錯力，更痛11/21 13:41
用腳的力氣？好難想像
78F：推 shinstory : 爸爸真的要學推輪椅，差點從輪椅飛出去的產婦。11/21 15:25
好可怕 到底怎麼推的
79F：推 amimi : 推這篇 產前的媽媽教室如果能有專業人員 開辦產後11/21 17:38
80F：→ amimi : 病人照護課程應該很棒 但目前都偏向照顧寶寶的部分11/21 17:38
沒錯 真希望這篇有廠商看到
81F：推 wendie : 對第二點深有同感,夫妻關係會因為小孩而差11/21 22:21
我一直覺得小孩是愛情的墳墓 哈
82F：推 bjforever : 推推 11/22 00:07
※ 編輯: iamis (219.68.127.170 臺灣), 11/22/2019 00:26:33