作者emeday (day)
看板BabyMother
標題[懷孕] 孕期半夜肚子餓...
時間Wed Sep 18 15:45:37 2019
請問大家 目前懷孕中期
有時候半夜凌晨會肚子餓 我除了喝麥片 吃餅乾之外
真的不知道要吃啥
大家孕期半夜肚子餓會吃啥來止餓呢??
或有推薦什麼鹹食之類
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1F：推 bxyc : 我之前是睡前喝媽媽奶粉ㄧ杯就撐到隔天了，但有人說 09/18 16:08
2F：→ bxyc : 媽媽奶粉易胖 09/18 16:08
3F：推 happymama : 永和豆漿 芭樂 全麥吐司 09/18 16:12
4F：推 a181425 : 無調味堅果、牛奶、無糖水果乾、無糖豆漿 09/18 16:13
5F：推 sisistar : 沒被餓醒過XD 09/18 16:16
6F：推 loveiu0406 : 我消夜都會吃很飽就睡到天亮了 09/18 16:22
7F：推 boachang23 : 我會回溫滴雞精+飯 09/18 16:36
8F：推 winnie759281: 睡前有時候會餓,我只喝半杯鮮奶,怕冰就加熱喝 09/18 16:38
9F：→ winnie759281: 墊個胃而已 幾乎不會在吃東西 09/18 16:39
10F：→ winnie759281: 媽媽奶粉有添加比較多營養素,感覺飽足感可能較夠? 09/18 16:39
11F：推 mia0601 : 如果有想控制體重會建議不要吃... 09/18 16:57
12F：→ mia0601 : 因為估計這只會胖到媽媽... 09/18 16:58
13F：推 pinkmfloxox : 每天凌晨三點準時餓醒，都不知道怎麼辦QAQ 09/18 17:06
14F：推 yun8510 : 無糖優格、無調味堅果、原味海苔、水煮蛋、原味蘇 09/18 17:11
15F：→ yun8510 : 打餅、芭樂、蘋果，這些陪伴我到現在後期啊！ 09/18 17:11
16F：推 ppnew : 忍耐 然後趕快睡回去 09/18 17:23
17F：→ snowtoya : 以明治媽媽奶粉來說，一杯才一百多大卡，要能充飢又 09/18 17:39
18F：→ snowtoya : 比它熱量低的東西應該不多了 09/18 17:39
19F：→ snowtoya : 一杯146大卡（剛確認了一下） 09/18 17:40
20F：→ snowtoya : 不太理解為什麼常有人說媽媽奶粉熱量高，營養跟熱量 09/18 17:41
21F：→ snowtoya : 並沒有成正比啊 09/18 17:41
22F：推 s95631530sss: 忍耐 怕胖 09/18 17:48
23F：推 smh130 : 香蕉水煮蛋撐到隔天 09/18 17:52
24F：→ k77233 : 忍耐隔天起床吃早餐，不然你之後變很胖會後悔 09/18 18:09
25F：推 EMWHJD : 忍耐不吃，要留著後期胖，後期真的很難控制 09/18 18:21
26F：推 yeugyeug : 我會忍耐不吃 怕胃食道逆流跟胖 09/18 18:29
27F：推 LVCL : 我也是會餓到睡不著，睡前吃牛奶麥片或茶葉蛋感覺 09/18 18:42
28F：→ LVCL : 比較可以撐 09/18 18:42
29F：推 momoko10306 : 我是晚餐吃完不吃，通常要睡之前就會餓，然後我就會 09/18 18:45
30F：→ momoko10306 : 趕快睡，通常沒被餓醒過 09/18 18:45
31F：推 trbtung128 : 應該說媽媽奶粉的熱量不高，含糖量有些不低唷！但 09/18 18:57
32F：→ trbtung128 : 我還是喝媽媽奶粉想攝取營養素，因為平常沒特別攝 09/18 18:58
33F：→ trbtung128 : 取保健食品 09/18 18:58
34F：推 masaly : 微波冷凍米漢堡 09/18 19:43
35F：→ graceppp : 堅果 蘇打餅乾 09/18 20:14
36F：推 cheesytw : 媽媽奶粉 09/18 20:29
37F：→ snowtoya : 不如直接說哪家媽媽奶粉含糖量高好啦？這個都市傳 09/18 21:00
38F：→ snowtoya : 說我聽很久也疑惑很久了XD 09/18 21:00
39F：推 rebecca4125 : 我喜歡吃豆乾 會去市場買來用鹽水+八角+月桂葉煮到 09/18 21:07
40F：→ rebecca4125 : 豆乾浮起來 放涼以後放保鮮盒冰冰箱 有點餓或是嘴饞 09/18 21:07
41F：→ rebecca4125 : 就吃兩三個 09/18 21:07
42F：推 yayaim : 沒被餓醒過+1 有時睡前會喝黑芝麻+熱牛奶 09/18 21:10
43F：→ minilatte : 我懷孕的時候特別愛吃泡麵…… 09/18 21:25
44F：推 PhoebeOwOy : 每天準時餓醒+1後來都切好半夜場的水果放冰箱（我7 09/18 21:57
45F：→ PhoebeOwOy : 月生產） 09/18 21:57
46F：推 lin1108 : 會留晚餐一些到半夜吃耶 09/18 22:10
47F：推 fox40114 : 我上一胎明明11點已經吃宵夜了，凌晨4點還是會餓醒 09/18 22:43
48F：→ fox40114 : ，都吃餅乾、麵包、烏魚子一口吃、巧克力...總之就 09/18 22:43
49F：→ fox40114 : 一堆零食 09/18 22:43
50F：推 chenrita54 : 我也是留晚餐的部分到餓醒時吃 09/18 23:10
51F：推 pancy0424 : 麥當勞薯條 09/18 23:41
52F：推 loveyshin : 保久乳，吸一吸繼續睡，補鈣 09/19 00:54
53F：推 chunpisces : 懷大寶幾乎每天睡前一杯明治媽媽奶粉或一般豐力富 09/19 07:28
54F：→ chunpisces : 奶粉，有時吃別的，我自己都沒什麼胖啊，可能是個人 09/19 07:28
55F：→ chunpisces : 體質，不一定喝媽媽奶粉就易胖！ 09/19 07:28
56F：推 shyanrou : 一杯鮮奶+小包餅乾，吃個不餓，刷個牙就快睡 09/19 11:43
57F：推 ruru712 : 趕快睡覺！沒在半夜吃過東西...吃了會更不好睡 09/19 12:13
58F：推 chinghsueh : 我都睡前喝媽媽奶粉，一覺到天亮 09/19 12:25
59F：推 phinoex : 吃起司 吃完不用刷牙可以快快睡覺 09/19 13:38
60F：→ buringflower: 半夜失眠餓了也忍住，怕寶寶吃了胎動更活潑就真的不 09/19 19:13
61F：→ buringflower: 用睡了 09/19 19:13
62F：推 ivanki : 流著後期胖+1 不然會好難控制體重 09/19 23:54
63F：推 Sourxd : 甜度低的水果配牛奶，堅果巧克力，燕麥等等... 09/23 11:02
64F：→ Sourxd : 偶爾會吃小顆的冰心地瓜（很止飢 09/23 11:02