網誌版: http://q82465.pixnet.net/blog/post/221974803 (有寶寶示範照) 寶寶滿四個月後可以展開副食品之路，但是用具的挑選好麻煩， 到底哪些東西是必買的、又該買哪個品牌比較好? 雖然貨比三家不吃虧，但育兒很忙碌，時間成本也是很重要的， 善用前人做過的功課就不用自己又花時間研究一輪。 最簡單快速的方法就是參考媽寶版多數版友們推薦的品牌， 雖然CP值未必最高，但踩到雷的機率也相對低。 這篇懶人包能讓新手爸媽能一次就看懂餵副食品要準備什麼工具， 並匯集了媽寶版大多數媽媽們推薦好用的牌子，一起無負擔地踏入副食品的領域吧! 在準備用具之前，先想一想下面三個會遇到的入門問題: 1. 寶寶在哪裡吃? 四個月大的寶寶可能還不太會坐，讓他斜躺在安撫椅、餐搖椅、推車、甚至是月亮澡盆， 都是可以的。 但最終還是要幫他們準備餐椅，才能養成坐在位子上自己吃的好習慣。 餐椅又分成可放在大人椅子上的活動式小餐椅，或站在地面上的大餐椅。 就算買了小餐椅，遲早寶寶會坐不下要換，因此如果不需攜帶出門且家裡有空間的話可以 考慮直上大餐椅。 https://i.imgur.com/HsSLkPr.jpg 2. 吃飯的工具有哪些? 想像你要開始餵寶寶了，手上需要有碗、還要有湯匙。 小寶寶一開始還不太會吞嚥，食物往往會流出來，所以要幫他圍圍兜。 吃副食品後可以開始喝水以免便秘，因此可以先物色水杯。 碗: 有些碗的不鏽鋼與外殼塑膠可以分離，內碗能直接放電鍋蒸食物頗方便。 但其實用家裡的瓷碗蒸好先挖一半出來餵，剩下的繼續保溫也不錯(尤其是冬天時)。 湯匙: 選前端柔軟的，不要買到匙面太小的否則很快就不敷使用了。 圍兜: 在家用立體的口袋圍兜，好接食物又好洗快乾，外出再帶輕薄的。 水杯: 大眼蛙是最多人推薦且大多數寶寶最容易學會喝水的水杯。 https://i.imgur.com/q0SZxoI.jpg (圍兜的品牌太多且差異不大，故僅列出種類，挑選喜歡的就好) 3. 如何準備寶寶的食物? 一開始可以先從十倍粥(米水1:10煮好)打泥或撈上面的米湯開始嘗試，接著蔬菜泥或是軟 爛的粥，漸漸增加食物的濃稠度與顆粒感。 煮粥或加熱用電鍋最方便，而打泥的工具選擇攪拌棒(最多人推薦)、果汁機(適合大量)、 七件組(適合少量)都可以。 副食品調理機則是包含煮熟+打碎的功能，但因為需打泥的時期不長，大多人覺得不需要 買。 另外因為寶寶一開始吃不多，可以一次做一週份的量，裝到副食品分裝盒冷凍成冰磚，每 次加熱個幾顆來吃。 如果覺得自己煮很麻煩，市面上也有現成的副食品如米精、麥精、寶寶泥罐頭、冷凍與常 溫寶寶粥可選擇。 https://i.imgur.com/lVSGYYp.jpg 以上是入門篇，看完是不是覺得其實餵副食品也沒那麼複雜嘛! 什麼? 覺得還是有點模糊嗎? 沒關係，讓我們來看看實例是怎麼操作的。 首先先來準備食材，胡蘿蔔、花椰菜洗好後切小塊，用電鍋蒸熟，接著用攪拌棒(或果汁 機/研磨器...)打成泥。 如果是當餐要吃的就直接裝到碗裡，多餘的待放涼後裝到副食品分裝盒冷凍起來，下次要 吃的時候再取出加熱。 接著就可以讓寶寶坐在餐椅上綁好安全帶，穿上圍兜兜開始餵食了! 餵完後要清潔善後，然後可以給寶寶拿水杯練習喝水。 就這樣~是不是很簡單呢? 隨著寶寶越吃越順利，我們可以再來看看一些進階的問題了。 4. 外出時如何餵副食品? 如果只是外出一頓飯的時間，直接將熱好的副食品裝在有蓋子的碗帶去餵即可。 若需要過夜，買一個悶燒罐可以將白米燜成粥、裝飯店早餐的粥保溫、用來裝熱水加熱常 溫寶寶粥或母奶等，算蠻實用。 便利商店的地瓜或香蕉也是方便購買的原型食物，可直接挖給寶寶吃。 https://i.imgur.com/MWGerZO.jpg 5. 脫離泥狀食物後接下來呢? 等到寶寶的咀嚼能力變佳，不用再吃粥或泥時，一把好用的食物剪幾乎是必備的，幫他們 將食物剪碎剪小容易入口。 (註: 也有人建議不要剪食物，讓寶寶抓著吃，訓練咀嚼與咬斷能力) 而當他們開始練習拿餐具時，也需要換成方便小手抓握的短柄湯匙。 由於這時已不再需要吃加熱的冰磚，用一般的不銹鋼隔熱碗就很方便了，尺寸選擇也多。 帶去幼兒園的碗以三色碗最實用，因為他們可以分辨早餐/午餐/點心用過哪個顏色的碗。 一兩歲後寶寶水越喝越多，若覺得十字口吸管流速太慢，就可以改買更適合幼兒的水壺。 https://i.imgur.com/T0Zafam.jpg 6. 還有哪些買了或許有幫助(也可能放在角落積灰塵)的商品? 最一開始吃副食品時可以將無顆粒的泥裝在擠壓餵食器來餵，但使用時期很短。 對於喜歡翻桌的寶寶，吸盤碗產品或許有點幫助，但也可能讓他們更致力於拔碗的遊戲中 。 寶寶愛吃米餅卻怕他們打翻的話，零食杯的設計也許可以幫上一點忙。 餐盤能將食物一一列出改善賣相，或是方便他們抓食物來吃，卻也可能導致寶寶只挑喜歡 的食物吃。 上述幾項都是有人覺得好用、有人覺得完全不需要的，端看需求來考慮是否要採買。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 149.117.216.29 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1528250072.A.023.html ※ 編輯: q82465 (149.117.216.29), 06/06/2018 09:58:35 每個寶寶的速度不一定唷，有的寶寶很快就可以吃乾飯了~ 一般建議一歲後可以跟大人一起吃，就不用再打泥了，但還是看寶寶的適應狀況來調整 謝謝經驗分享，我也把這些知識補充到文章供後人參考。 ※ 編輯: q82465 (149.117.216.29), 06/06/2018 12:55:20