作者a22732 (ψ(‵▽′)ψ)
看板Aromatherapy
標題[發問] 放不下沒被安撫的情緒
時間Thu Sep 9 10:01:52 2021
上星期跟同事起衝突之後，發現主管去安撫對方
（叫他不要再跟我吵了）
之後當事人跟主管好像沒事一樣
但我一直沒辦法翻頁過去
這幾天一直用急救花精還有一些精油
那種在部門裡不受重視的感覺還是很強烈
還另外引發很多長期以來對工作的不滿
辭職念頭一直揮之不去
有推薦的精油可以使用嗎？
感謝各位QQ
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A217F.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.199.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Aromatherapy/M.1631152916.A.A08.html
1F：→ adimsc : 我會想推換工作... 09/09 11:09
2F：→ a22732 : 事發當天其實真的只缺一股衝動就提離職了，但現在疫 09/09 11:38
3F：→ a22732 : 情關係……怕離職之後需要待業的時間會變長…… 09/09 11:38
4F：推 afria : 白栗花精，楊柳花精 09/09 12:21
5F：推 bliss7115 : 沈寂下來，好好工作，強化能力，時機一好轉，就另謀 09/09 13:21
6F：→ bliss7115 : 去處 09/09 13:21
7F：推 greenfetish : 穗甘松 09/09 13:35
8F：→ Mozel : 你不是應該先去找情緒出現的原因嗎？不然同樣的事 09/09 13:57
9F：→ Mozel : 情只會一而在的發生 09/09 13:57
10F：推 qi3qi3 : 爆發的情緒是短期的，但問題是長期的，每次發生都會 09/09 15:33
11F：→ qi3qi3 : 讓以前的不滿重新被勾起；處理情緒只能治標不能治本 09/09 15:35
12F：→ qi3qi3 : 處理"想法/心態/環境"，效果會比較持久 09/09 15:37
13F：推 dolphin15 : 推樓上 我看完PO文章 覺得要急救一下的話 是先找個 09/09 15:39
14F：→ dolphin15 : 善於傾聽或是比較正向開朗的人陪你好好聊聊 09/09 15:40
15F：→ dolphin15 : 能的話下班或放假也出門走走透透氣 做些自己覺得放 09/09 15:40
16F：→ dolphin15 : 鬆開心的事 把緊繃灰暗的情緒先緩和下來 09/09 15:41
17F：→ dolphin15 : 當然也可以用些精油讓自己更舒服一點 之後再來處理 09/09 15:42
18F：→ dolphin15 : 內心失衡的問題 加油!!! 09/09 15:42
19F：推 likat : 不要因為一時的情緒而衝動 09/09 18:23
20F：推 peppercan : 最近失業很慘的，讓我不轉念都不行。。。 09/10 00:51
21F：推 springontina: 穗甘松1+乳香3，薰完睡無夢覺會好很多。 09/12 08:22
22F：推 rosa0027 : 情緒很大 可能是現況跟小時候的狀況連結 一直以來 09/12 11:47
23F：→ rosa0027 : 都沒被處理 積到現在讓你不得不反應 09/12 11:47
24F：→ rosa0027 : 寫字整理思緒 + 好好睡覺 應該能改善很多 09/12 11:48
25F：→ elena21 : 問自己你想不想離職？ 09/16 00:42
26F：推 nachesis : 我也是有類似狀況跟情緒，但也怕失業，所以一直忍 09/17 09:58
27F：推 hopeblue : 我也是 不過工作嘛！為了錢沒辦法那麼瀟灑，反正每 09/23 01:18
28F：→ hopeblue : 天罵罵是我抒發情緒的方式XDDDDDD 09/23 01:18