作者Sovanna (不務正業的人)
看板Aromatherapy
標題[發問] 想請大家推薦適合家人用的精油
時間Sun Mar 15 09:01:18 2020
大家好
家裡成員兩大一小,各自有一些毛病,我想試試精油能不能改善,因此上來請益,請大家
推薦精油及用法,家裡有精油加濕器,謝謝!
1. 1歲寶寶:輕微異味性皮膚炎(目前乳液和類固醇控制中)常常流鼻涕,容易小感冒,
在沒有發燒且不想常常讓他吃藥的情況下,是否有可以改善的精油?
2. 老公:情緒易怒,有睡眠障礙。一點前一定睡不著,結果就看電視看到兩三點,隔天
常常睡眠不足又導致情緒易怒,一直跟他溝通睡前別再看電視,但本人就說睡不著只好看
到想睡,一直惡性循環,因此想請問是否有推薦的精油及用法?(老公有點討厭油類的黏
膩感,且有稍微嚴重的異味性皮膚炎)
3.我本人:長年肩膀脖子僵硬,可以快速睡著,但時常做夢導致常常覺得睡得很累或沒睡
飽,常常因工作有自我否定感(有好勝心卻常覺得比不上人)
有點文長,謝謝大家耐心看完!
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1F:推 z1288 : 1歲寶寶不適合用精油喔...對身體負擔太大 03/15 09:54
2F:推 bnwhr : 1.樓上z大講的,不要害你寶寶 03/15 09:57
3F:→ bnwhr : 2.分房睡,讓他自己處理自己的作息,你也少講話,其實 03/15 09:58
4F:→ bnwhr : 老公睡不著時最不想聽到有人嘴他 03/15 09:58
5F:→ bnwhr : 3.做夢跟睡眠不足沒有絕對關係,醫院有睡眠專科可掛 03/15 10:00
6F:→ bnwhr : 家中女性長輩經常跟你一樣抱怨2跟3狀況,分房睡以後 03/15 10:01
7F:→ bnwhr : 兩人都睡很好,沒吃任何藥物,男性長輩自從少了女性長 03/15 10:02
8F:→ bnwhr : 輩的碎碎念之後,情緒易怒的狀況也解除了 03/15 10:03
10F:推 bona : 有想過試試花精輔助嗎?我的粉絲頁最近開始公益諮 03/15 11:15
11F:→ bona : 詢唷,歡迎來報名~ 03/15 11:15
12F:推 MAGODAJAN : 找纈草汁 03/15 11:33
13F:→ ccdg : 習慣晚睡的應該肝經相關的會不好。身體毒素多,皮 03/15 13:27
14F:→ ccdg : 膚不好,也容易過敏。改變生活習慣比用精油重要 03/15 13:27
15F:→ ccdg : 肝不好要靠好的作息,早睡多運動,多吃優質蛋白質 03/15 13:29
16F:→ ccdg : 晚上睡不著和皮膚過敏是果,找出根本原因才能改善 03/15 13:31
17F:推 Turquoise06 : 寶寶可能可以嘗試用純露,比較溫和。精油不建議。 03/15 17:18
18F:推 Turquoise06 : 另外最近覺得改善作息和壓力最有感的方式是運動,如 03/15 17:21
19F:→ Turquoise06 : 果是朝九晚五型可以考慮下班後先散步半小時再吃晚餐 03/15 17:21
20F:→ Turquoise06 : ,週末可以健走或上健身房等。 03/15 17:21
21F:推 all0917 : 小寶寶不要用精油 拜託 03/16 02:12
22F:推 jasmine1985 : 寶寶用植物油就好,精油還是緩緩吧 03/16 22:18
23F:推 LP30KG : 夫妻兩人可以用一些輔助睡眠的精油,睡前聊聊天、 03/19 08:09
24F:→ LP30KG : 互相按摩、不要分房睡、不要在房間看電視 03/19 08:09
25F:推 flowergirl : 肝不好可以趁春天養肝喔! 03/21 15:59