上星期在里仁買了滴劑的沙棘果油 看外盒上有寫可於三餐用餐前食用,每次1~2滴管 我目前三餐前吃 每次2滴管 可是吃了後 覺得晚上不是很好就寢 在床上沒啥睡意,過1~2小時才睡 昨天試著晚上不食用沙棘油,只吃早上&中午 晚上就比較好睡了 不知是不是心理作用 可是之前網上查, 說沙棘還可以助眠 怎麼我反而食用後不太好睡 ~~><~~ 雖然我不是為了助眠而買的 是因最近身上有濕疹幾個月了 所以入手 口服&外用 晚上調蘆薈膠擦在皮膚出問題的地方(濕疹 汗疹...) 皮膚是有好一點 其它吃了的感覺......還未明顯感受到 因平常就有在吃松樹皮,葡萄籽,蜂膠.....等保健品 沒有每天吃,就一三五 二四六輪著吃 沒上班放假時通常不會吃 其中蜂膠有"醒"的作用 也是白天才會吃 (覺得沙棘油跟蜂膠好像有點像,但蜂膠我早上吃大約6滴而已,不會三餐都吃) 這次是第一次食用沙棘油, 請問有人跟我一樣也有食用後不好睡的情況嗎? 謝謝了 --

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