店家分享文： 是 店 家： Swave 日 期： 10/14 、 10/16 地 點： 台北市大安區仁愛路四段 151 巷 35 號 2 樓之 1 (捷運忠孝敦化站 3 號出口) 來源or網址： https://www.facebook.com/swaveyp/ 內容or商品： 大家好，我是 Swave。 十月中開了兩堂的哈達瑜珈體驗課，會是兩個小時的靜態延展。 全程以坐姿和臥姿為主，利用一點點瑜珈磚的輔助， 在每個體位法中停留五到七分鐘的時間， 將平常比較延展不到的肌肉、筋膜和結締組織拉開。 自備瑜珈墊就可以來上課，歡迎參加。 【課程資訊】 課程內容：基礎哈達瑜珈體驗課-深層延展 課程限制：滿堂 21 人 課程費用：100 元 上課時段：2019-10-14(一) 19:00 ~ 21:00 | 120 分鐘 https://www.accupass.com/go/10141900 上課時段：2019-10-16(三) 19:00 ~ 21:00 | 120 分鐘 https://www.accupass.com/go/10161900 另外十月份的初學者入門課程也準備開課了， 有興趣的話也可以來參加。 課程內容：初學者入門 課程限制：滿堂 15 人 / 一期九堂 / 不可單堂報名 課程費用：2700 元 (平均每堂 300 元) 課程備註：周一和周三課程一致，可互相補課 上課時段：每周一 18:30 ~ 20:00 | 90 分鐘 (10/21~12/16) https://www.accupass.com/go/10211830 上課時段：每周一 20:15 ~ 21:45 | 90 分鐘 (10/21~12/16) https://www.accupass.com/go/10212015 上課時段：每周三 18:30 ~ 20:00 | 90 分鐘 (10/23~12/18) https://www.accupass.com/go/10231830 上課時段：每周三 20:15 ~ 21:45 | 90 分鐘 (10/23~12/18) https://www.accupass.com/go/10232015 【課程資訊】 請自備瑜珈墊。 上課前盡量保持空腹，最好兩小時前不要進食。 保持乾淨清潔衛生。 有任何問題歡迎寄站內信或是 facebook 訊息詢問唷！ --

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