: 禪七的話 還是建議有基礎才去參加 : 因為禪七要求較為嚴格 打坐時間也較長 : 萬一受不了禪七精進打坐的作息　中途脫營那就不好了　XD : 農禪寺會定期辦禪訓班 或者去參加幾次禪一練習看看 : 相信對你會更有幫助 : : 請問實際的內容是怎樣呢 一天的作息大約是怎樣 : : 是 早餐 早課 午餐 午課 晚餐 晚課 這樣嗎 : 差不多是這樣 : 早上約4：00起床　晚上約9：？？就寢　（就寢時間我不太記得了） : 基本上是 打坐、看開示-早課-早餐-休息/出坡（清掃工作）-打坐、看開示-午餐- : -出坡（清掃）/休息 -打坐、晚課-藥石（晚餐） : 其中打坐大概一次20-30分鐘起跳作為一枝香 大部分會配合瑜伽或是動禪 : 也可自行延長打坐時間　：） : 打坐跟看開示其實會一直循環 並且以打坐為主 : : 這課網站找不到報名的地方ㄟ : 按了青年禪七之後 : 會出現一張大圖 那就是連結點啦 你好 新年快樂 現在問可能有點晚了 我在美國念書 結果這個break回台灣 我媽媽就跟我說幫我報名了明天起的禪七...XD 老實說 我還有點搞不清楚狀況 我沒有參加過類似的活動 自己對佛法 還屬於很beginner的層級 現再看了一些資料 我有點害怕 最怕的是打坐 因為我自己在家早上念經的時候頂多也只能坐30分鐘 腳就酸麻疼痛不已 請問這次的法青禪七..作息跟規定是什麼樣呢 (跟精進的一樣要坐到一小時 然後打香版嘛...哭) 總之 我現再很緊張 但是已經是最後一天了 cancel也很不好意思 所以想問問一下 在那邊的狀況 謝謝你~~~~ --

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