: 禅七的话 还是建议有基础才去参加 : 因为禅七要求较为严格 打坐时间也较长 : 万一受不了禅七精进打坐的作息　中途脱营那就不好了　XD : 农禅寺会定期办禅训班 或者去参加几次禅一练习看看 : 相信对你会更有帮助 : : 请问实际的内容是怎样呢 一天的作息大约是怎样 : : 是 早餐 早课 午餐 午课 晚餐 晚课 这样吗 : 差不多是这样 : 早上约4：00起床　晚上约9：？？就寝　（就寝时间我不太记得了） : 基本上是 打坐、看开示-早课-早餐-休息/出坡（清扫工作）-打坐、看开示-午餐- : -出坡（清扫）/休息 -打坐、晚课-药石（晚餐） : 其中打坐大概一次20-30分钟起跳作为一枝香 大部分会配合瑜伽或是动禅 : 也可自行延长打坐时间　：） : 打坐跟看开示其实会一直循环 并且以打坐为主 : : 这课网站找不到报名的地方ㄟ : 按了青年禅七之後 : 会出现一张大图 那就是连结点啦 你好 新年快乐 现在问可能有点晚了 我在美国念书 结果这个break回台湾 我妈妈就跟我说帮我报名了明天起的禅七...XD 老实说 我还有点搞不清楚状况 我没有参加过类似的活动 自己对佛法 还属於很beginner的层级 现再看了一些资料 我有点害怕 最怕的是打坐 因为我自己在家早上念经的时候顶多也只能坐30分钟 脚就酸麻疼痛不已 请问这次的法青禅七..作息跟规定是什麽样呢 (跟精进的一样要坐到一小时 然後打香版嘛...哭) 总之 我现再很紧张 但是已经是最後一天了 cancel也很不好意思 所以想问问一下 在那边的状况 谢谢你~~~~ --

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