※ 引述《pcjack (【誠徵素齋一份】)》之銘言： : ※ 引述《kingof (kingof)》之銘言： : : 練習靜坐可以帶來深度的休息 : : 這是否表示靜坐可以取代睡眠 : : 晚上不睡覺 將時間用來禪定 : : 聽說有一門功夫叫做「夜不倒單」 : : 就是這種境界 : : 達摩當時在少林寺面壁九年 是否就是運用到「夜不倒單」的功夫 : : 能否請各位指點一下迷津 : 這個問題我也也請教過法師 : 而法師引述師父的說法 : 一來不符合人體工學，二來初學者將無法區分打坐跟休息的不同 : 再者臥有臥禪，也是修行的好方法 : 可能有記錯的地方，再煩請指正，謝謝 ---------------------------------------- 所謂靜坐的意義是在收斂,是在休息是在修練,若是靜坐在身,心在妄,那靜坐還不如不坐 免的走火入魔,既然知道靜坐是在收斂,那行住坐臥亦在收斂,何苦獨鍾坐,身心舒適,佳 --

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