※ 引述《pcjack (【诚徵素斋一份】)》之铭言： : ※ 引述《kingof (kingof)》之铭言： : : 练习静坐可以带来深度的休息 : : 这是否表示静坐可以取代睡眠 : : 晚上不睡觉 将时间用来禅定 : : 听说有一门功夫叫做「夜不倒单」 : : 就是这种境界 : : 达摩当时在少林寺面壁九年 是否就是运用到「夜不倒单」的功夫 : : 能否请各位指点一下迷津 : 这个问题我也也请教过法师 : 而法师引述师父的说法 : 一来不符合人体工学，二来初学者将无法区分打坐跟休息的不同 : 再者卧有卧禅，也是修行的好方法 : 可能有记错的地方，再烦请指正，谢谢 ---------------------------------------- 所谓静坐的意义是在收敛,是在休息是在修练,若是静坐在身,心在妄,那静坐还不如不坐 免的走火入魔,既然知道静坐是在收敛,那行住坐卧亦在收敛,何苦独锺坐,身心舒适,佳 --

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