藏拙頌缽心靈瑜珈 | 喚醒內在平靜。 瑜珈不只是運動，更是一場與自我的深度對話。在喧囂的日常中，給自己一段靜謐時光，透 過簡單的動作與呼吸，釋放壓力、平衡身心、找回內在的和諧。無論你是想放鬆心情、提升 活力，還是尋求平靜，都能幫助你專注當下，暫別煩惱，釋懷、放下。 課程內容 - 頌缽療癒：讓悠揚的缽音洗滌心靈，引導你進入深層放鬆。 - 瑜珈練習：簡單的動作，適合初學者與進階者。 - 內在平靜：探索自我，找回專注與平衡，迎接更自在的每一天。 固定課程資訊 - 地點：新北市淡水區淡海路111號 - 時間：每週日下午3:00 - 課程時長：1至1.5小時 - 費用：免費 - 自備物品：瑜珈墊、小毛巾 - 瑜珈帶領：張老師（印度傳統瑜珈協會200小時師資認證） 報名方式 - 填表報名： https://forms.gle/nHrSaWW7Mz42SGFv5 注意事項： - 需提前報名，名額有限，額滿為止！ - 報名成功後將以簡訊通知。 --

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