以前就有學過空瑜，不過以前的老師能教的有限，一直感受不到空瑜的有趣，直到今年接 觸到了忠孝新生LA Studio的Lydia老師，才讓我發現原來空瑜可以這麼！有趣！！ 剛開始上課時因為平常都沒在運動，每堂課都爆汗、無法完成整套動作、隔天全身腰痠背 痛，跟了老師半年多，現在什麼動作都能輕鬆做到，體力、肌力、柔軟度都進步非常多～ ～課堂上老師都會幫大家拍照，也可以自己帶自拍棒錄影，老師最有名的就是她的暖身， 體驗過的人都一致認同，光暖身就會流汗、累到想下課 不過基礎班都還是新手友善喔～只是暖身真的比較累一點，上掛布後友善很多，請不要擔 心害怕！ 於是想來跟大家推薦我的老師，以下是老師的課程資訊 課程時間- 週一17:15-18:15 入門空環 週一18:30-19:30 基礎空瑜 週一19:45-20:45 進階空瑜 週日12:00-13:00 花式空舞（雙吊點，非舞綢） 週日13:30-14:30 微進階空環 上課地點-LA Studio 台北市大安區濟南路三段44號2樓 （近捷運忠孝新生站6號出口走路5分鐘） 課程費用- 單堂500 兩堂以上450/堂 報名一整期可折扣100元（2個月為一期） 老師哀居- https://instagram.com/aerialqiaozhen?igshid=YmMyMTA2M2Y= 另外老師亦在土城也有開工作室-Lydia Studio 因土城那我沒有去過 僅知課程時間為週五晚上及週六下午 想更了解或想嘗試看看的可以跟我聯繫，歡迎一起來空中飛美美、歡迎來跟我當同學：） 最後附上幾場我一路以來的空瑜照片給大家看看，教室跟掛布都很美，真的歡迎來跟我當 同學～ https://i.imgur.com/aJP7j4N.jpg https://i.imgur.com/rlQECdn.jpg https://i.imgur.com/t2LDTk9.jpg https://i.imgur.com/V5lgEAr.jpg --

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