以前就有学过空瑜，不过以前的老师能教的有限，一直感受不到空瑜的有趣，直到今年接 触到了忠孝新生LA Studio的Lydia老师，才让我发现原来空瑜可以这麽！有趣！！ 刚开始上课时因为平常都没在运动，每堂课都爆汗、无法完成整套动作、隔天全身腰酸背 痛，跟了老师半年多，现在什麽动作都能轻松做到，体力、肌力、柔软度都进步非常多～ ～课堂上老师都会帮大家拍照，也可以自己带自拍棒录影，老师最有名的就是她的暖身， 体验过的人都一致认同，光暖身就会流汗、累到想下课 不过基础班都还是新手友善喔～只是暖身真的比较累一点，上挂布後友善很多，请不要担 心害怕！ 於是想来跟大家推荐我的老师，以下是老师的课程资讯 课程时间- 周一17:15-18:15 入门空环 周一18:30-19:30 基础空瑜 周一19:45-20:45 进阶空瑜 周日12:00-13:00 花式空舞（双吊点，非舞绸） 周日13:30-14:30 微进阶空环 上课地点-LA Studio 台北市大安区济南路三段44号2楼 （近捷运忠孝新生站6号出口走路5分钟） 课程费用- 单堂500 两堂以上450/堂 报名一整期可折扣100元（2个月为一期） 老师哀居- https://instagram.com/aerialqiaozhen?igshid=YmMyMTA2M2Y= 另外老师亦在土城也有开工作室-Lydia Studio 因土城那我没有去过 仅知课程时间为周五晚上及周六下午 想更了解或想尝试看看的可以跟我联系，欢迎一起来空中飞美美、欢迎来跟我当同学：） 最後附上几场我一路以来的空瑜照片给大家看看，教室跟挂布都很美，真的欢迎来跟我当 同学～ https://i.imgur.com/aJP7j4N.jpg https://i.imgur.com/rlQECdn.jpg https://i.imgur.com/t2LDTk9.jpg https://i.imgur.com/V5lgEAr.jpg --

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