瑜伽紓壓釋放 X 藝術療癒祈願 ~ 訂作2022豐盛年曆 2021是否讓你備感壓力而身心俱疲，期待有更好的2022嗎？ 讓Elda老師和克拉拉老師陪你身心大掃除，一起除舊佈新吧 由克拉拉老師帶領紓壓瑜伽練習，清理身心累積的壓力 待靜心沈澱思緒後，再由Elda老師引導創作，手繪屬於你的「2022許願年曆」，365天陪著你達成自我設定目標 當身心放鬆了，便能找回自我內在力量，成為更完整真實的自己，讓能量專注於目標，創造嶄新2022 #身心藝術工作坊 - 訂作2022豐盛年曆 【課程時間】2022/01/09(日) 14:00~17:30（3.5小時） 【課程地點】 Mudan創意身心轉化工作室（新北市板橋區縣民大道一段283號2樓） 捷運府中站2號出口附近（步行約2-3分鐘即可抵達） 【課程簡介】 1.身心紓壓瑜伽 - Clara老師 - 正念呼吸覺察引導 - 瑜伽練習釋放身體 2.手繪豐盛祝福年曆 - Elda老師 - 靜心冥想引導 - 色鉛筆技巧解說 - 畫下自己2022的願望 - 依學員程度、主題個別引導 【適合對象】 1. 經歷疫情轉換心情，祈願有更幸福的2022 2. 想體驗身體結合藝術的身心紓壓/覺察課程 3. 新年曆新氣象，聚焦自己的目標 4. 壓力很大需要放鬆紓壓的活動 5. 為生活增添藝術美感 ＃貼心提醒：無瑜伽或繪畫基礎經驗的朋友也可參加喔！ ＃每個人都會完成一幅專屬於自己2022的豐盛年曆！ ＃更多課程資訊及報名：https://reurl.cc/YjzpXL #早鳥及雙人優惠限時搶購中（早鳥優惠至2022/01/05） #一起召喚好運 【聯絡方式】 若有任何問題，歡迎透過臉書粉專、Line或Email聯繫！ 臉書粉專-克拉拉的身心覺察筆記：https://www.facebook.com/meeturbody/ LINE：@nux9803h >> https://lin.ee/jFNrkVM Email: [email protected] --

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