瑜伽纾压释放 X 艺术疗癒祈愿 ~ 订作2022丰盛年历 2021是否让你备感压力而身心俱疲，期待有更好的2022吗？ 让Elda老师和克拉拉老师陪你身心大扫除，一起除旧布新吧 由克拉拉老师带领纾压瑜伽练习，清理身心累积的压力 待静心沈淀思绪後，再由Elda老师引导创作，手绘属於你的「2022许愿年历」，365天陪着你达成自我设定目标 当身心放松了，便能找回自我内在力量，成为更完整真实的自己，让能量专注於目标，创造崭新2022 #身心艺术工作坊 - 订作2022丰盛年历 【课程时间】2022/01/09(日) 14:00~17:30（3.5小时） 【课程地点】 Mudan创意身心转化工作室（新北市板桥区县民大道一段283号2楼） 捷运府中站2号出口附近（步行约2-3分钟即可抵达） 【课程简介】 1.身心纾压瑜伽 - Clara老师 - 正念呼吸觉察引导 - 瑜伽练习释放身体 2.手绘丰盛祝福年历 - Elda老师 - 静心冥想引导 - 色铅笔技巧解说 - 画下自己2022的愿望 - 依学员程度、主题个别引导 【适合对象】 1. 经历疫情转换心情，祈愿有更幸福的2022 2. 想体验身体结合艺术的身心纾压/觉察课程 3. 新年历新气象，聚焦自己的目标 4. 压力很大需要放松纾压的活动 5. 为生活增添艺术美感 ＃贴心提醒：无瑜伽或绘画基础经验的朋友也可参加喔！ ＃每个人都会完成一幅专属於自己2022的丰盛年历！ ＃更多课程资讯及报名：https://reurl.cc/YjzpXL #早鸟及双人优惠限时抢购中（早鸟优惠至2022/01/05） #一起召唤好运 【联络方式】 若有任何问题，欢迎透过脸书粉专、Line或Email联系！ 脸书粉专-克拉拉的身心觉察笔记：https://www.facebook.com/meeturbody/ LINE：@nux9803h >> https://lin.ee/jFNrkVM Email: [email protected] --

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