課程名稱：戶外溪流覺知瑜珈 課程內容： 透過科學驗證依據，有系統地引導進入專注的狀態 而非刻意正向積極，非過度樂觀面對 真正的覺知感受 舒緩外在肌肉緊繃以及內在深層心理壓力 遠離城市喧囂來到山水林間 找到紓壓的開關，帶回城市，重新面對挑戰 一起練習用覺知引導自己做出更正確的選擇 如果你平常有失眠的困擾或者情緒管理的壓力 不妨一起參與這幾天的課程吧 主要兩大課程：覺知引導與練習、覺知瑜珈練習 （新手友善、不分男女、不分年紀｝ 10/2-10/30課程 https://imgur.com/a/bPjrKzF 報名兩場以上（含）另有優惠 報名四場期課更優惠 凡報名者皆送KLEEK瑜珈好朋友課卷3堂 (線上方案或實體方案擇一) 老師名稱：如娟 上課地點：石碇烏塗溪 上課時間：10月2、9、23、24、30日 早上10:00-下午17:00 上課費用：$3500 板友優惠：$1500 報名方式：https://forms.gle/6KD2i5PQqRQGZDUU7 相關連結： ● INSTAGRAM 追蹤 https://www.instagram.com/kleek.tw/ ● FACEBOOK 追蹤 https://www.facebook.com/kleek.tw ●LINE詳細細節詢問 https://lin.ee/2KH2y3FlK --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.108.15 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/yoga/M.1632932372.A.375.html ※ 編輯: beseated (219.68.108.15 臺灣), 09/30/2021 00:21:40 ※ 編輯: beseated (219.68.108.15 臺灣), 09/30/2021 00:25:59 ※ 編輯: beseated (219.68.108.15 臺灣), 09/30/2021 00:26:25 ※ 編輯: beseated (219.68.108.15 臺灣), 09/30/2021 00:28:18 ※ 編輯: beseated (219.68.108.15 臺灣), 09/30/2021 00:30:36