Balance Yoga 白鷺鷥瑜珈 https://www.facebook.com/balance1215/ #您想成為瑜伽老師嗎？ 2021 #RYT200小時瑜伽師資培訓 周末班(9/18-11/27) 早鳥價優惠延期至8/20(五)~~敬請把握！！ 這場新冠肺炎的疫情 打亂了原有的生活步調 也打亂了我們身心的安定與健康 是時候，給自己一個選擇的機會 讓瑜珈最古老的身心科學 打開你的身體，安定你的大腦與內心 在課程中循序漸進地進入到瑜珈的世界 深入認識瑜珈每一個動作 感知呼吸與身體的關連 明瞭呼吸與冥想的關鍵 運用呼吸與意識的關係 找到穩定的順位，創造更多的伸展 創造一個可以一輩子陪伴自己的方式 課程內容： 瑜珈的介紹 瑜珈的哲學與精髓 八肢瑜珈的精神 呼吸不只是呼吸 人體肌肉的脈絡 瑜珈體位法的穩定順位 教學的技巧與調整手法 特別加映： 歸元行-蛻變的四天三夜 回歸大自然的懷抱，放開你的頭腦，允許自己的頭腦歇息，在這四天裡，重新找回自己的中心，設計起自己的人生，進行最好的轉化與準備，讓自己更有勇氣放手一搏的進入自己的嶄新世界。 【報名資訊】https://pse.is/3fkb2l 歡迎加入Line好友 https://line.me/ti/p/kggWzQkCIm #有任何問題歡迎私小編 --

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