Balance Yoga 白鹭鸶瑜珈 https://www.facebook.com/balance1215/ #您想成为瑜伽老师吗？ 2021 #RYT200小时瑜伽师资培训 周末班(9/18-11/27) 早鸟价优惠延期至8/20(五)~~敬请把握！！ 这场新冠肺炎的疫情 打乱了原有的生活步调 也打乱了我们身心的安定与健康 是时候，给自己一个选择的机会 让瑜珈最古老的身心科学 打开你的身体，安定你的大脑与内心 在课程中循序渐进地进入到瑜珈的世界 深入认识瑜珈每一个动作 感知呼吸与身体的关连 明了呼吸与冥想的关键 运用呼吸与意识的关系 找到稳定的顺位，创造更多的伸展 创造一个可以一辈子陪伴自己的方式 课程内容： 瑜珈的介绍 瑜珈的哲学与精髓 八肢瑜珈的精神 呼吸不只是呼吸 人体肌肉的脉络 瑜珈体位法的稳定顺位 教学的技巧与调整手法 特别加映： 归元行-蜕变的四天三夜 回归大自然的怀抱，放开你的头脑，允许自己的头脑歇息，在这四天里，重新找回自己的中心，设计起自己的人生，进行最好的转化与准备，让自己更有勇气放手一搏的进入自己的崭新世界。 【报名资讯】https://pse.is/3fkb2l 欢迎加入Line好友 https://line.me/ti/p/kggWzQkCIm #有任何问题欢迎私小编 --

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